❶ 坐月子奶老是往出流怎么办
溢奶是产后常见的现象,溢奶也就是在宝宝未吸允的现象下,奶水自然的流出,建议平时可以使用防溢乳垫,预防奶水弄湿衣服,可以准备一个吸奶器,一个奶瓶,感觉乳房发胀的时候及时将乳汁吸出,可以存放到冰箱内,等宝宝饿的时候给宝宝喂养。建议在哺乳期间注意乳房卫生,及时将奶水排出,预防乳汁淤积,预防乳腺炎的发生。
❷ 产后吃钙片影响奶水吗
产后可以继续吃钙片吗
1、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
2、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
产后该不该和怎么补钙
1、从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。
2、盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克。
3、最后，产后能够进行适量的日光浴，既能快速恢复健康的肤色，又能帮助体内维生素D合成，提高钙的吸收。
对宝宝来说，妈妈产后继续吃钙片也是有很多好处的，可以促进宝宝的健康成长，所以，还在担心钙片对孩子不好的女性朋友可以放心了，但是在吃钙片的时候也需要注意用量，任何好东西也是不能贪多的，过犹不及的道理大家应该都知道。
❸ 吃女生的乳头会出奶水吗
一、乳头大有哪些好处呢
女性到了成熟阶段，乳头会凸起在外，表现为均匀的圆柱状。乳头直径约为6~8mm，高约为7~9mm。未婚未育女性的乳头一般都比较小，只有在怀孕后，乳头受到体内雌激素与孕激素的影响，乳腺小泡与乳腺管增殖，乳头渐渐变大，这也方便哺乳。
在哺乳期，由于宝宝的长期吮吸、扯拉，妈咪的乳头变得更大，一般可出现乳头变粗、变高、过粗合并过高三种情况。部分女性也可因遗传因素而出现乳头比平均范围大的情况。
乳头大不仅影响到乳房外观，还可对哺乳造成影响。部分妈咪乳头大，无法将整个乳头放入宝宝口中，乳头导致乳头出现裂口，由乳头皲裂而造成乳头炎的情况。
在哺乳期过后，部分妈咪想让自己的乳头恢复到孕前大小或方便二胎哺乳，选择乳头缩小术。也有极少数女性，乳头大为乳腺增生、乳腺癌的症状，如果身体存在不适症状的话，最好到医院确诊治疗。
二、乳头大是怎么回事呢
乳头大的原因可分为原发性和继发性两大因素，原发性是指由遗传因素引起的乳头大，一般出现在未婚未育的女性。继发性主要为产后哺乳、多次怀孕等因素。临床上，原发性的乳头大不仅少见，主要为继发性乳头大。
1、原发性乳头大。由于乳腺体发育相对较好，乳腺网状纤维比较发达，乳头组织发育完全，继而出现乳头大的现象，此种情况主要为遗传因素引起。
2、继发性乳头大。如果乳头常被吮吸，乳头对刺激敏感，可导致乳房腺体和结缔组织发生改变，韧带拉长，出现乳头大的情况，此种情况常见有产后哺乳及性生活。此外，女性在产后，雌激素会大量分泌，造成乳头大的现象。
一般来说，乳头大并没有什么严重的危害，原发性的乳头大可不做处理，但在哺乳时要注意选用正确的方法。对于继发性的乳头大，妈咪也可不必过于担心，在哺乳时可借助吸奶器后乳盾，如果怕乳头影响到产后的乳房美，可进行乳头缩小术，但要注意在哺乳期6个月后才可进行。
三、怎么预防乳头大
乳头过大可对乳房美产生一定的影响，而乳头大和哺乳有很大的关系，所以妈咪想防止乳头大的话，可在哺乳期做好一些预防工作。关于哺乳期乳头大预防，可以参考下文的建议：
1、避免长期吮一边乳房。有些妈咪习惯让宝宝吮吸其中一边乳房，但这样的话不仅让宝宝喝不到均匀的前后奶，还可导致一边乳房因长期吮吸而变长、变粗，所以，妈咪在喂奶时要两边乳房交替喂奶。
2、哺乳后用水清洗。妈咪在哺乳后，可以用清水将两边的乳头洗净，同时在清洗的过程中轻轻按摩乳头，放松乳头纤维肌，这对乳头大的预防有一定的作用。
3、交替使用奶瓶。妈咪可以在乳头喂奶一段时间后，把乳汁挤入奶瓶，让宝宝直接吮吸奶瓶，以减少对乳头的吮吸，但要注意保存奶水的新鲜及选用相对柔软度相对接近乳头的奶嘴。
四、乳头大的女人怎么喂奶
在妊娠期间，妈咪的乳头在激素的作用下已经开始变大，部分妈咪的乳头相对一般妈咪更显得大。对于这些妈咪来说，乳头大喂奶是一件相对困难的事情，不仅不便于宝宝的吮吸，还容易导致宝宝呛奶（奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管），严重的话可影响到宝宝的呼吸。此外，乳头大还容易导致乳头上部承受宝宝的长期吮吸而发生皲裂。因此，乳头大的妈咪一定要注意正确的喂奶方法：
1、用吸奶器帮助喂奶。妈咪可以先把自己的奶水用吸奶器吸，放到奶瓶中，用奶瓶喂宝宝喂奶。
2、用乳盾辅助喂奶。乳盾是一种用橡胶做成的假乳头，妈咪可以买适合自己乳头大小的乳盾，在喂奶前，先把乳盾消毒，然后套在乳头上，可减少吮吸带来的疼痛感。
3、揉乳头。在喂奶前，可以先把乳头揉一揉乳，乳头硬了就会相对小一点。如果还是不行的话，可以先用手把宝宝的下巴压一下，等宝宝嘴巴完全张开后再把乳头放进去，但要注意不要让宝宝喝得太快，以免呛奶。
❹ 为什么产后有的妈妈很多奶水，有的妈妈没什么奶水与饮食有关吗
一般哺乳期乳汁少与营养不良、乳汁淤积有关。稀奶的蛋白质含量多，浓奶的脂肪含量多，妈妈的饮食中牛奶含量更高，这些都会直接反映到奶水上。如果奶一路稀，说明日常饮食蛋白质摄入较多。可以根据自己的具体情况对症调整，多喝汤，补充营养，帮助乳汁分泌。当母亲未能很好地哺乳，按需哺乳，哺乳的姿势不正确，都会导致乳汁分泌减少。只有正确吸吮母亲的乳头，孩子才能反射性地刺激乳汁分泌，使乳汁分泌量增加，反之，乳汁就会减少。
产后抑郁、焦虑不仅会影响家庭和睦，也是奶水不足的重要原因，因为产妇的情绪会直接影响母乳的分泌。所以，想要奶水充足，不仅要控制好自己的情绪，避免过于紧张和焦虑，还需要家人的支持和鼓励，让妈妈时刻保持好心情。最近产妇精神压力大，经常哭闹、发脾气等这些不良情绪会导致身体的内分泌紊乱，催乳素分泌少也会导致母乳不足。要增加母乳的分泌，平时要让宝宝多吸奶，注意营养补充，保持情绪稳定。
❺ 产后吃什么增加奶水
喝清炖鲤鱼汤，小米粥，煮笨鸡蛋，老母鸡汤，
❻ 产后奶水不足怎么办月子餐这样吃，奶水慢慢变多宝宝不再挨饿，你知道吗
由于现在生活压力普遍增大，好多女性都选择为了事业而打拼，结婚也相对比较晚，很多女性都是晚婚晚育的。在分娩后，很多女性都会出现有无乳或乳汁分泌量少的现象，如果妈妈们在开奶后，奶水比较少，就需要进行产后催乳。催乳最好的方法，就是通过月子餐来催乳，也是最好最健康的方法。下面将即催乳又营养的月子餐分享给妈妈们!
坐月子吃对的月子餐，既能让自己的奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，保持完美身材。如果你在月子期，不方面做饭或者不知道如何饮食，可以找臻月，能帮助你在月子期更好饮食调理，教给你正确的饮食方式，让你吃上专业的月子餐，让您享受度过一个完美的月子期!
❼ 坐月子的时候多吃哪些食物就可以产出高质量的奶水
引言：
毫无疑问，坐月子是宝妈调理恢复的关键时期。所以说宝妈在坐月子的时候一定要很好的注意，也一定要多吃一些有营养的食物。这样才能够让自己快速的恢复身体，还能够让宝妈产出高质量的奶水。坐月子期间也是可以选择多吃莲藕，因为莲藕的营养物质比较高。莲藕含有丰富的钙和铁，这也是新妈妈产后最需要的。大多数新妈妈产后消化弱，正好莲藕又有健脾胃的功效。所以说宝妈隔三岔五地吃点莲藕，这样也是能够多多益善的。
鱼肉和瘦肉有丰富的蛋白质
还有很多的宝妈也会选择吃鱼肉和瘦肉，因为鱼肉和瘦肉也是含有丰富的蛋白质。而且鱼肉和瘦肉也更容易消化和吸收，这也是坐月子必不可少的。这样也能够让孕妇的身体更加的好，还能够让孕妇有一个更好的表现。
❽ 产后吃钙片影响奶水吗
产后可以继续吃钙片吗
1、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
2、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
产后该不该和怎么补钙
1、从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。
2、盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克。
3、最后，产后能够进行适量的日光浴，既能快速恢复健康的肤色，又能帮助体内维生素D合成，提高钙的吸收。
对宝宝来说，妈妈产后继续吃钙片也是有很多好处的，可以促进宝宝的健康成长，所以，还在担心钙片对孩子不好的女性朋友可以放心了，但是在吃钙片的时候也需要注意用量，任何好东西也是不能贪多的，过犹不及的道理大家应该都知道。
❾ 产后哺乳期涨奶太快，奶水太多该怎么办
涨奶对妈妈和宝宝都非常不好。涨奶是使乳房变得饱满、发胀，甚至坚硬而疼痛，这是身体出现母乳供求不平衡的征兆。如果不及时治疗，对妈妈来说很容易演变成乳腺炎。 涨奶对宝宝也不好受。妈妈乳房肿胀，乳头就会变得扁平，宝宝很难吸住，吃到的乳汁就变少了。而宝宝的吮吸会刺激乳汁分泌，但是乳房又很难清空乳汁，导致乳房进一步肿胀，宝宝就更加难含到乳头，这样就陷入恶性循环，母子俩都很麻烦。 涨奶怎么处理 其实涨奶是可以避免的，只要你使用正确的喂奶技巧，根据宝宝的实际情况喂奶，自然就不会涨奶。不过现在我们讨论的是假如涨奶了，那么妈妈该怎么做？ 1.如果分娩后在医院就开始涨奶，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，软化乳晕，这样宝宝就能正确衔乳，更有效地清空乳房乳汁。乳汁在妈妈分娩后第一周并不会太多，所以乳房稍微有肿胀感，到了分娩后第三、四周，乳汁就会滔滔不绝，这个时候宝宝吃不完，最好吸出多余的，这样做可以缓解乳房涨奶症状，避免进一步恶化。 2.用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况，殊不知，热敷会使涨奶更加严重。冷敷的时候，避免冻伤，妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布，直到肿胀减轻，奶水流出。冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况。 3.如果涨奶，乳晕太肿，宝宝吃不到奶，可以在喂奶前挤出一些乳汁，软化乳晕，这样宝宝就能含到乳晕。如果宝宝吃不饱，那么你最好每隔2-3个小时就用一次吸奶器，吸出乳汁，保证正常的奶水供应。 4.涨奶千万别停止喂奶，只有坚持给宝宝喂奶，乳汁释放出去，才能缓解这种肿胀。涨奶若得不到及时缓解，会恶化并引发乳腺炎。所以在喂奶期间不要干坐着等情况好转，妈妈要持续使用冰袋缓解疼痛和肿胀，买一个吸奶器，请教医生指导。
❿ 产后可以吃老母鸡汤会没有奶水吗
坐月子喝母鸡汤会没奶吗
以前生活条件差女人生了孩子后觉得喝母鸡汤可以大补，其实从科学的角度出发产后立刻喝母鸡汤是不健康的，产后虽然需要补充营养但是开始的几天处于排恶露期间并不建议食用大补产品，那么坐月子喝母鸡汤会没奶吗？
首先，在产后就马上喝母鸡汤是有可能导致乳汁分泌不足，也可能不下奶。原因在于母鸡中的成分是雌激素，这种成分在产后马上食用会增强血中的雌激素作用，从而使泌乳激素受到影响，对下奶不利。
其次，并不是说产后不能喝鸡汤，但是至少在产后一周内不建议喝鸡汤，尤其不建议喝母鸡汤。一周后可以选择公鸡煲汤体内含有的是雄激素，而且脂肪比较少吃了不会长肉，对于产后女性下奶更有利，也更利于身材的保持。
产后不要急于吃大补的食物，开始的一周可以先吃些清淡的，营养丰富的，肠胃容易消化的，毕竟产后乳腺还没有完全通畅，过于油腻的食物会导致乳腺淤堵，而且还会导致产后便秘。可以先喝点清单的鸡蛋汤，豆腐汤之类的食物，还要吃些红萝卜、莴苣等蔬菜。