① 这个是哪部番里的大佬们
动画短片：《未来想象记》【视频链接】
② 未来的房子 想象作文300字 优秀
什么是“想象”？
想象是人们在头脑中依据现实而构想的奇妙的思维活动，通过想象可以“创造”一个奇妙的精神世界。虽然想象本是没有任何束缚的，但它和胡思乱想又有本质区别。想象一定是依据现实世界的，而胡思乱想则是毫无现实依据，缺乏思维逻辑的。特别是到了小学高年级，学生的理解能力大大加强了，如果有实现中暂时实现不了的事，全都可以通过想象得到心灵满足。同学们写想象作文时，就不能是胡思乱想，不能真是“大白天说梦话”，应让自己的想象以现实为落脚点。
方法/步骤
1、构思巧妙
对未来的想象不是写现实的事物，这就要求我们在构思上动些脑筋，写法上新颖，有吸引力。比如可以直接写未来的情景。有个同学在作文的开头写“今天是2024年元旦，我们分别的老同学欢聚一堂……；”也可以采取设问的开头方法，如“祖国未来是什么样子呢？”还有的同学以做了一个梦为开头，以醒来后希望梦境变成现实为结尾……不管用什么方法，都应该努力使自己的文章对别人产生吸引力，一看到开头，就愿意继续读下去。
2、大胆合理
既然是想象作文，想象是十分重要的。在我们确定了要写的材料后，我们就应紧扣材料（可能是一方面，也可能是几方面）展开丰富的想象。这个想象一定要做到奇，即奇特，富有个性，是属于你自己的大胆而奇特的想象。你想象中的20年后的某一方面是什么样的，你们的聚会是什么样的，你就可以是什么样的。因此，同学们一定要大胆地展开想象，尽量在想象汇总突出自己的创新。想象要大胆而有新意，具有时代性的同时，要注意合理。想象的合理指想象要基于现实。它是想象而不是狂想、妄想。要基于现实，又要超越现实。本次习作要注意要狂想、妄想，一定要注意“20年后”这个时间。20年后应有哪些发展和变化，许多不能确定，但也有许多是确定的。首先，你们的年龄是30岁——33岁之间，这不可随意想象。同时，对一些科技发展变化的想象也要有现实的可能，比如不能想象那时我们会生活在别的星球上（以现在的科技水平，短短20年是实现不了的）等。想象的内容在20年后现实的可能性是确定想象合理性的关键。强调合理，不是限制同学们的想象，只要同学们基于现实进行想象，越大胆，越奇特，越有新意就越好。
3、内容具体
有了大胆而合理的想象，我们应把想象的内容具体而详细地写出来。写时要围绕一个中心内容，把想象的20年后的变化、情景，有重点，有层次、具体地描述出来，不可只写一些简单、空洞的概念。例如，要写20年后同学们相遇，同学们相遇在什么地方？如何相遇？相遇时的情景是什么样的？大家都是说了什么？做了什么？都应写的十分具体而详细，这样文章才会有具体内容。
4、感情真实
首先，对未来的展望是幸福的，我们应把这种幸福的感受融于语言中，在字里行间，渗透“我们”的幸福感。未来的世界更是令人向往而美好的，大家一定要运用生动、形象而优美的语句对其进行叙述、描写，把语言好好提炼，让它充分展现我们未来的美好。
同时，语言要有自己独特的个性，同学们写作文，一定要形成自己独特的语言风格，或幽默风趣、或生动活泼或流畅严谨。用自己的语言来写，写出对未来的想象，这样的文章一定是成功的。
例：1.发挥想象，运用童趣，编写童话。
例如，运用小学生喜爱动物的天性，把自己当成动物来表达它们心中的喜怒哀乐。或者是赞美某一种情操或美德，比如对勤劳，诚实，助人为乐等优良品质的赞美；相反也可以就懒惰，贪婪，说谎等不良品质加以批评。有了素材后，自己再用巧妙的情节相联系，配以精彩生动的语句，就可以写出一篇不错的童话故事。当然，也可以把人物安排成其他事物，同时赋予它思想，语言，行为。
例如《小鼹鼠的皮鞋车》一文有以下这样的片段：
小鼹鼠吱吱在家觉得没意思，又没有精彩的电视节目，小吱吱就到山上去玩。它在山上看到一只被人扔掉的破皮鞋。它脑子一动，心想："我把它改成一辆老爷车，一定很棒！"……(略)一辆漂亮的老爷车改好了！汽车开了，嘟嘟嘟……小青蛙正在池边伤心地哭，它看见了皮鞋车，就对吱吱说："吱吱，我的腿摔坏了，可我今天要去参加森林音乐唱歌比赛，你能送我去吗"吱吱说："好的，青蛙先生，请上车吧！"吱吱把小青蛙扶上了车。
以上小片段生动地向我们展示了，小鼹鼠助人为乐的精神，还栩栩如生地表现出小青蛙受伤时的着急，痛苦。
2.用充足的科学知识，及丰富的科学兴趣，写好科幻作文。
这类作文写起来比较困难，因为它需要小作者有充分的科学知识，同时还要对某一方面的科学现象感兴趣，再加入自己的想象来写，这样会使文章较好地体现未来世界的高科技水平。例如可以选取这样的题目《月球上的新居民》，《火星探险记》，《太空遨游》，《奇遇飞碟》等。但是这样的文章切忌不能凭空胡想，光有想法，没有素材，这样不但写不好还会偏离主题。结合现实生活，配以自己的想象，写好未来现实生活的想象作文。
这类想象作文是目前五，六年级经常会遇到的，也是比较好写的一类想象作文，这类作文主要有现实的素材可以参考，所以写起来比较容易。例如《二十年后的相会》，就可以参考目前学习生活的环境去想象未来的校园，也可以通过观察身边的同学老师去想象二十年后的他们是什么样的，甚至可以想象一下现在的自己在二十年后又是什么样的之后再设计一个理想的故事情节，使不同的人在一个约定的日子里走到了一起。在这一天里，同学和老师有了怎样的变化也是文中应该体现的。具体的范文模板
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③ 蚯蚓百度云
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④ 怎样提高小学作文教学质量
怎样提高小学作文教学质量1
一、激发写作动机，培养写作兴趣。
在教学中，教师应激发学生的写作动机，培养学生的写作兴趣。
首先，采取各种办法，让学生的作文获得发表的机会。一方面积极指导和组织学生向报刊投稿；另一方面自编作文选，让更多的学生取得“成就”。随着学生写作情绪的不断高涨，学生获得“成就”的面积更广泛了，大大地激发了他们的写作热情。
其次，从语言交往功能的角度来激发学生的写作动机，培养写作兴趣。语言的交往功能表现在写作上是语言的运用。学习写作，最终也是为了日常学习、生活的交往。因此，笔者有意识地组织学生进行各种写作活动，主要有：组织学生出黑板报，进行展览、观摩，取人之长，补己之短，相互学习；指导学生学拟电报稿或商品的“广告词”等。让他们在“实际需要”中进行写作训练，由此缩短“作文”与写作欲望之间的距离，激发了写作动机，培养了写作兴趣。
第三，经常性地向学生介绍古今中外文学家或“小作家”成长的故事以及本校写作优秀同学的事迹，树立榜样，以此形成学习写作的良好氛围。
二、抓住时机，提前起步。
作文是学生运用语言文字、反映客观事物、表达思想感情的过程。运用语言文字是作文的核心，据专家研究，5～6岁的幼儿期和7～12岁的儿童期，词汇量增加特别显着，语言发展飞快，是儿童智力、创造力和语言发展的最佳期。先前，作文教学的起始年级一般是在三年级，显然没能充分利用这段“最佳期”。现代心理学研究表明，如果放弃这段“最佳期”，儿童的语言和智力发展将会受到影响。因此，现在把作文教学提前到一二年级，让儿童由简到繁、由易到难地进行说话、写句、写话的初步训练，要求把句子写完整、写通顺、写明白，把标点符号点正确，把行款写规范等，一步一步地提高，以至会写整段、整篇的文章。经过系统规范的训练，效果显着，二年级的学生一般能写二百字左右的小故事，优秀的可达四百字，而且句子基本通顺，标点、行款也比较正确，这相当于以前三年级第二学期的水平。由此，怕写作文的学生减少了，两极分化的现象也逐步消解，从整体上提高了语文教学的水平，为作文起好步做好了准备。
三、重视写作习惯的培养，提高作文教学效率。
作文教学效果的好坏，与学生有无良好写作习惯有密切关系。这些习惯有的属于智力因素，也有的属于非智力心理因素。它们就像化学用的催化剂一样制约或促进写作活动效率的提高。因此，要十分重视写作习惯的培养：一是先想后写，要求学生想好一句写一句，想好一层写一层，想好一小节写一小节，到高年级想好全篇结构、提纲，再动笔；二是写作环境，要求写作环境十分安静。在学生动笔时，教师不再开口，学生不许问生字等，以让人人全神贯注，全身心地投入到自己的“作品”中去；三是写作速度。一律要求学生当堂作文，一气呵成。对书写端正的学生，不要求打草稿，力争低年级学生每分钟写5～10个字，中高年级学生达到每分钟15～25个字，以此训练学生把口头言语迅速地转换成书面语言。随着学生先想后写要求的达到，写作速度也相应提高；四是作后修改。要求学生写完后认真复读，养成边读、边想、边修改的习惯。对这些写作要求，同样要求和整个作文教学同步。学生一旦养成了良好的写作习惯，将会终身受益。
四、开动脑筋，让学生参与作文的评改。
作文写得好不好，不但在于写，而且还在于改。让学生积极参与评改自己的习作，出发点在于“教是为了不教”，使他们将来脱离指导也会作文。因为写作如同说话一样，完全是工作、学习、生活的需要。同时还可以增强学生的参与意识，更有利于大幅度地提高写作水平。
学生参与评改作文，强调了学生的独立自主性，突出了学生作文的自我活动，我手写我心；重视了感情的真实性和思维的多向性、创造性，不是“为文而造情”，而是“为情而造文”，在一定程度上可扫除学生作文的畏难情绪。这样就可以增强学生作文的自信心，坚定作文的信念，使之产生克服困难，逾越障碍的信心，这就是成功，这就是欢乐。
五、加强日常积累，以读促写。
作文言之有物靠的是平时积累，见多识广的人思维必然活跃，重视积累的学生很少思维闭塞。
课外阅读是最经常、最重要的积累方法之一。通过大量阅读，不仅使学生开拓了知识视野，增长智慧，陶冶情操，还可以潜移默化地学习作者遣词造句的方法以及作者的观察、思维方法。“读书破万卷，下笔如有神”说的就是这个道理。
为了提高语文作文的教学质量，笔者还专门为学生开设了“大阅读”课，即每周安排半天时间去阅览室看课外书，并带好摘记本。要求前面的一半时间阅读，后面的一半时间再做读书摘记或阅读心得。值得注意的是，我们所提倡阅读的课外书，是指除“习作选外”的各类适合儿童的读物。因为这类优秀习作选，像经过加工的“营养液”一样，反而不如自然食物营养丰富与合理。学生读了它以后往往走“捷径”，生搬硬套，弄得不伦不类，甚至隔靴抓痒，结果收获不大。
在增加阅读量的同时，还要不断加强写作量，单靠每学期8篇作文的隔周训练是远远不够的。因此，笔者首先从课堂教学改革做起，精简冗长的讲解和无效的提问，挤出时间让学生进行读写训练，让学生勤动笔。除语文课安排的一些片断训练外，学生平时读书报杂志，接触社会、家庭和学校，也有许多值得积累的东西，教师可以引导他们对所见、所闻、所感注意择要记录，日积月累，融汇贯通，鼓励和督促学生坚持写日记，在头脑中自然形成一个可以随时取用的素材仓库。
总之，提高语文教学水平的关键可以归纳为：培养兴趣，及早起步，养成习惯，大量读写，注重积累。只要做到这些，学生的写作水平就一定会一年上一个新台阶。
怎样提高小学作文教学质量2
小学作为九年义务教育的关键时期，它对学生发展与成长具有重要作用。它肩负着传承国民素养和经济发展等任务。随着学生年龄的变化，教学侧重点也在不断变化。从当前的小学教学反馈的信息来看：低年级更注重基础教学，高年级则开始注重作文等高层次的教学。小学语文作为提高学生综合能力的重要途径，作文教学要求其更具有针对性。因此，在小学作文教学中，我们必须整合小学生实际情况，从生活实践等方面优化教学过程，改善教学质量。
一、提高写作兴趣，将被动写作变成主动倾述
心理学家表明：兴趣作为提高实践活动积极性的有效方法，如果学生在写作中有学习兴趣，就能有效提高写、说、想等教学效果。从教学反馈的信息来看：写什么？怎样写？一直是困扰学生的问题，大部分同学选择硬着头皮听老师讲解，以便模仿、上交作文，这样就出现了千篇一律、似曾相似的感受，甚至还有同学抄袭课外优秀读物或者作文。提高学生写作兴趣，是让学生有话可说、想说，将被动完成写作任务变成主动倾述，是当前小学作文老师必须解决的'难点。一方面，它要求整合学生特点、兴趣以及写作要求，使用不同的教学形式，让学生将已有的经验、经历有机的整合起来；另一方面，通过帮助学生拓展视野，想象未来，焕发他们对未来以及美好的向往，在达到迷恋与狂热的状态后，写出自身感受。这不仅是想和说的过程，更是充满激情的过程，它能有效激发情感，或者利用成就感，让学生达到乐于写作的目的。
如：写自己喜欢的人、事、物时。老师可以先帮助学生领会作文要求与题意，明确写作要求，在思路通畅的情况下，帮助其拓展思维，确立写作对象；通过指导学生分析事例，引导学生回忆自己喜欢的人或者事物给自己留下的映像，同时自己为什么想写这个人或者事物呢？在和小组同学交流后，再点名或者自主发言。在这期间，老师应该老师每位学生将这件事情像电影一样在脑海中闪现，以理清事物经过，再用首先、接着、然后、最后的方式叙述，其他同学对该同学描述的事物进行评点，最后由老师给予订正或者评价。因为学生所想是平时常见的，说的是自身经历的事情，所以在老师推波助澜的基础上，学生写作兴趣很容易被激发。
另外，还可以利用启发谈话、创设情境等方式，教会学生表情达意以及选材的技巧与方法，这样就能让学生乐于表达，从而提高教学效果。
二、增强想象空间，提升学生的表达能力
在小学写作中，为了让学生敢想、敢写，在小学语文教学中，老师必须注重想象力的培养与提高。只有拥有了多种想象力，学生才会进行作文表达，让描写内容更加绘声绘色、形象生动。因此，在作文教学中，老师可以为学生创设一些具有想象力的题目，具体如：《十年后的我》《假如我是一名律师》……在学生进行想象作文练笔中，让学生最大程度的发挥天性。在写作中，老师必须要求学生将所想、所见的写下来，并且引导学生将所想的内容进行升华，具体如：在欣赏某处美丽的风景时，由美丽的山川想到居民的幸福升华、祖国的繁荣昌盛，如此写出的文章才更充实、饱满，富有情趣，展现的情感更加开阔、深远。
由于小学生的知识面与阅读量都很有限，所以在表达上经常出现不生动、不确切、不具体等现象。对于怎样改善小学生的语言积累，将写作和阅读有效结合是应用效果最好的途径之一。因为小学生写作实质上就是模仿的过程，巧妇难为无米之炊，写作最大的问题在于缺乏素材。因此，在小学语文教学中，我们必须将阅读与写作有机的整合起来，充分利用教学手段帮助学生开阔视野，拓展思维空间。在日常生活中，鼓励学生走进大自然，观察身边事物。生活作为写作思路的来源，只有学生走入社会、走进自然，才能得到真正的感受，从而丰富写作题材。
在课外阅读中，帮助学生养成将妙语、好词语、佳句摘抄下来的习惯，并且在积累、整理中，让学生背诵好句、好词，感受文章表达方式和语言特征，从学习中细细品味赏析。语言的魅力是无穷的，学生自己感受、朗读，远比老师教学来的更加直接，读文学名着，直接与大师交流，在穿越历史和语言的过程中，让学生主动爱上语文、爱上写作。结合学生的阅读能力与知识状态，在课文阅读时，老师应该推荐学生易于理解的读物，具体如：《格林童话》《绿野仙踪》《西游记》《十万个为什么》《茶花女》等。在写作中，引领学生学会迁移，活用教学素材，这样教学过程就不至于乏味、枯燥。在学生下笔时，内容根据思维涌动，滔滔不绝。
三、做好写作评语，培养学生习作感情
写作评改作为小学作文写作教学的重要环节，它不仅是检验写作水平的方式，同时也是提高学生持续写作乐趣的途径。它体现了老师作文教学的思想，同时也决定着写作质量。写评语是评改写作的重要内容，是和学生对话的大好时机，它能对学生进行多方位的教育。从现行小学作文教学反馈的信息来看：评语翻来覆去就是那几句，很多学生认为老师是在敷衍学生。对此，老师必须政治写作评语，关注学生学习细节，将赏识教育和教学技巧指导应用到写评语中，这样才能让学生看到自己的闪光点与不足，从而不断提高写作水平。
随着新课改的推进，开放性评价被应用到小学作文教学中，也就是将评改让给学生。在分组评价中，为了让学生更好的发挥主体特性，活跃课堂氛围，可以通过活动的方式，对学生进行多种分组。在分层评价中，为了体现开放性，可以根据学生的写作能力，将全班学生分成几个层次，对其做出不同的要求，这样就能调动学生写作兴趣与积极性。
作文作为一项实践性、创新性很强的活动，它也是学生综合素养的展现。针对学生脑里无句、内心无词的现象，老师必须帮助学生积累词藻；通过帮助学生消除写作恐惧心理，利用科学、多样的教学方式，优化教学，提高小学作文教学质量。
⑤ 撞上幸福
从这次开始，我会认真写书评，刚开始读完一本书，脑子里没有什么印象，几乎全部忘完，这本书等于没有读，即使当时读的时候感慨万千，过不了几天就烟消云散了。所以，为了提升阅读的质量及能力，我决定好好写书评。其实前几篇的文章多多少少就有书评的成分，算是一个初步的探索吧。然后，我决定以后这样写，每一次读完一个小的章节，就要把书评以及感受写出来。
这个能力和速记（就是从别人的话中迅速提取信息）的能力一样，真的都很重要。
《撞上幸福》，丹尼尔.吉尔伯特
这本书，也是很早之前别人推荐的一本书，当时在亚马逊上试读了一下，当时觉得还挺好，觉得比较贵就没有买，但是，在这里有图书馆，可以随时就能读到这些好书，而且还提供这么棒读书环境，整个幸福感就上去了，真的好幸福。
那么下面《撞上幸福》这本书。这本书的作者还有一本非常有名的书，《思考快与慢》，当时读了英文版，可惜没有读完。
市面上有很多关于幸福这个话题的书，但是这本书是从一个新的角度来聊幸福的话题——心理学的角度。
人类与其他动物的区别在于人类是唯一能够【思考未来】的动物。这里的思考未来不是基于当下情况的推演不是那种我们在跳起来接飞碟的时候，大脑会预测在跳起来截断飞碟飞行路线的时候飞碟会飞到哪个位置，并命令我们的手伸到哪个位置。虽然这种自动的、连续的、下意识的对于此时此刻同此情此景中同自身息息相关的未来的预见性也非常伟大非常普遍，但这并不是让人类跳下大树，穿上礼服区别于其他动物的那种遇见性。事实上即使一只从没有离开过自己小池塘的青蛙也会有这样的预测，我们人类才能够创造出的那种未来与这种未来是截然不同的。
在近200年间，人类的脑部有一个重大的发展变化，就上眼睛上部的额叶迅速发展，没有其他的动物拥有我们这样的额叶，这也就解释了为什么只有我们才能够以现在的方式思考未来，但是，额叶的故事只能告诉我们我们关于未来的想象是如何进入我们脑海的，却不能告诉我们为什么 会这样。
那么我们为什么会有这样的想象？
想象好的事情本身就是一件十分幸福的事情。
想象不好的事情也是有好处的：
第一个原因：预先考虑到将要出现的不愉快的事情，能够减轻这些事情发生时对我们造成的伤害。
第二个原因：恐惧、担忧和焦虑在我们的生活中都起到很多有益的作用。我们有时候想象黑暗的未来，只是为了让自己现在更加谨慎。
控制未来，能带给我们幸福感。人生来就是有控制欲的。
第四章，想象出来的幸福。
从费希尔和伊斯曼的故事入手。他们两个都在为争取普通劳动者平等的权利奋斗，但是方式方法不一样，最后，费希尔以一个罪犯的身份被处决，当他站在绞刑架上的时候感觉自己是幸福的，而阿斯曼的人生可以说大获全胜，可是他却选择自杀。
为什么他们会做出我们常人不能理解的选择？
在审视将来我们可能会有的生活方式时，我们不得不考虑那些看起来更好事实上是更差的生活方式，而且我们并非总能准确地判断出哪个更好。我们不得不考虑也许在悄悄想象走别人走的路的感觉时，自己可能已经犯下了根本性的错误，而这个根本性的错误会使我们错误的选择未来。
这个错误就是，想象力是一种工具，我们可以无中生有的勾勒出许多场景。
1、记忆不可信，我们的大脑是重新组织过去的体验，而非提取过去的经验。记忆是在无意识地填充未被储存的细枝末节。
2、存在的与缺失的，我们更容易忽略后者。
3、我们在思考未来的时候，很难超越现实的束缚，过去会被现在改写，同样的，未来也会被改写，甚至是在我们意识不到的情况下，大脑已经改写。
4、我们在想象未来的时候，大脑有着严格的原则。现实第一原则。我们想象的未来是盒子里的未来。
5、时间和多样性都是减弱习以为常的效应的途径，但是，如果你已经采用了一种方式，那么你就不需要另一种了。事实上，如果两件事间隔的时间足够长，多样性非但是不必要的，还会带来损失。
6、人们对于不作为的悔恨要比行动的悔恨更多。其中一个原因就是，比起行动，在面对不作为的时候，心理免疫系统更难找到积极且令人信服的观点。
7、既然在拥有足够的食物和金钱和食物之后，它们都不再能够取悦我们了，为什么我们停止往嘴里塞东西，却还是会不断向自己的口袋里装钱呢？亚当斯密有一个答案，他首先承认了一个大多数人都会怀疑的事实，那就是，财富并不一定是个人幸福的源泉。从构成人类幸福的各种因素看，穷人在任何一个地方也不比那些高高在上的富人差。在身体轻松和心情平静这方面，所有社会阶层的人都是在同一水平线上的，在路边晒太阳的乞丐同样拥有国家通过战争争取来的安定。
8、"我"会把自己想成一个与众不同的人。是什么让我们认为自己如此独特呢？至少有三个原因。第一，即使我们不特别，我们认识自己的方式也是特别的。第二，认为自己是特别的，让我们感觉良好。第三，我们很容易高估每个人的独特性。事关情感之时，我们对他人差异性和自身独特性的信念表现得尤为强烈因为我们感觉到自己的感情，却必须通过看他人的脸色，听他人的声音去推测他人的情感，所以我们经常有一种错觉，觉得他人的感情不像自己的那样强烈，我们也会在没有考虑他人的感受的时候要求别人照顾我们的感受。
9、在预测未来的时候，应选择替身的观点而非选择依靠自己的想象力。
这本书告诉我们一个结论，关于未来队未来的预测，基于自己的现象远没有询问现在处于未来位置上当下的感受准确，虽然我们大多数人选择相信自己的想象。其实幸福就在鼻子底下，而非在眼睛后面的大脑里。
⑥ 跪求我就要你好好的，电影资源，龙妈演的那个，拜托🙏
.,人家说05年不看春香就像04年没看FH一样可惜,是今年1月的片子,韩彩英和在熙演的,17集,也是轻松型的,我强烈推荐.(喜欢看浪漫满屋,那这部你一定不会失望,梦龙(在熙)春香(韩彩英)的爱情故事,一次意外,两个人睡在了一起,被两家家长发现,被迫在上高中的时候就结了婚,然后也是在吵吵闹闹的兆又蟹⑾职?狭硕苑?想想也知道剧情了,笑料不断!)2.一个是28岁的检查官(李东健),一个是18岁的女高中生(韩智慧),因为指腹为婚,促使两个人的婚姻,在婚后培养感情,这部剧会让人笑个不停,李东健和韩智慧还真的成了现实中的情侣!(韩智慧，李东健演的，搞笑喜剧)3.三十岁刚刚被男朋友抛弃,又丢了工作的,有点发福的蛋糕师(金善雅),二十八岁的餐厅负责人,也是未来某大酒店的接班人,有洁僻的英俊男人(玄彬).因为一连串的巧合,两个人成了契约式的男女朋友,一样的由最初的反感变成连自己都不相信的爱!值得一看,让人相信也许女人到了三十岁一样有魅力!这部片评价很高，很多人喜欢,男主角玄彬也很帅,不过女的就不咋样,毕竟演的就是30岁嘛,轻松风格,我喜欢俊男美女型的嘛,所以感觉不大,但是这么多人喜欢,你也可以去看看,说不定也喜欢呢.(今年的收视王,玄彬主演)4.一群热爱海洋的年轻人的故事,想想帅哥美女加上美丽的海滩,能不吸引人吗!(李莞-金泰熙的弟弟,李青儿,JUNJIN)，只有14集5.一个为了给女朋友惊喜而赴异国的男人(金在元),一个是去缅怀自己男朋友的女人(Eugene),在异国相遇,因为女友的背叛,两个人互相安慰,酒精的作用……然后有了孩子，奉子成婚！那个小女孩最可爱——莘菲！跟浪漫一个类型也很好看的，16集6.,娜拉和柳时元主演,18集,也很好看.7.也还不错,金来元和金泰希演的,20集,不过后面部分有些拖,明显没有在美国的部分好看.8.,悲剧,很好看的,苏志燮和林秀晶主演,超感人,16集.9.,演员不用说都知道了,经典,22集.一生中遇到一个这样的男人，是所有女人的梦想吧，看了泪水泛滥啊。10.,18集,成宥利和车太贤演的,18集,可以看看.(在夏威夷拍，风景超美)11.另外成宥利和苏志燮的也很有特色,古代公主到现代的故事,25集,还不错.12.还很好看的,郑多彬和金在元,尹启相演的,尹启相还曾经是成宥利的男友,呵呵,16集.13.也不错,EUGENE和池诚演的,20集.虽然该剧的情节也没能脱离韩剧一贯的作风，但是女主人公的悲剧结尾，让网友们为此片纷纷投上了一票，赞足了人气。14.EUGENE的处女作,也就是,也还是挺好看的,注意了,不是人鱼小姐,男主角是朴龙河,就是冬季恋歌里面的相奕,他们还真的因为这部戏谈恋爱了的哦,16集.15.前部分还比较好看,后部分太拖了,不过孙艺真和宋承宪这对组合倒是非常有吸引力,20集.16.我觉得挺好看的,20集,蔡林和苏志燮演的,里面还有权相宇,演蔡林的弟弟.17.,20集,赵仁成,河智苑,苏志燮主演,很有深度的片子.18.另外还有一部经典的,金荷娜和金在元演的,讲师生恋的,20集,本人极力推荐.上面的都是我觉得还可以看看的,不喜欢的都没说,供参考.写太多了,最后总结一下吧,强烈推荐的和FH风格类似的:豪杰春香,美妙人生,罗曼史,结婚.悲剧的:对不起,我爱你,天堂的阶梯.19.20.21.20集,很有深度，我最喜欢的，有网友曾经说：未成年人看《浪漫满屋》，成年人看《巴黎恋人》。很多人热烈响应。这话不一定全对，但至少从一个侧面说明，大家觉得《巴》写得是有深度的。一个是智慧与成熟并重的舅舅，家族企业的接班人，却因为不知如何去爱一个人与太太离婚；一个是才华横溢的侄儿，却因为是母亲与不爱的人生下的儿子而倍受冷落，独自漂泊；他们在巴黎爱上了同一个女人，一个单纯却拥有梦想，并懂得爱的女人。舅舅的爱深沉而浓郁，侄子的爱热烈而疯狂。他们家族背后又有着不可告人的阴谋。他们都是幽默的男人，不愿让心爱的女人流泪，但他们的爱却都让人心痛。最让我感动的是，不只是年轻人为爱改变，就连守爱几十年仍然孤单的人也会为了爱放下阴谋和仇恨。为了爱，回头；为了爱，欺骗；为了爱，逃跑一切，都是以爱的名义。男女主角分开之后，男主角说：姜泰英教会了我两样东西，一个是爱的方法，一个是和爱人分别的方法，但是下次见到她的时候我只跟她学一样东西，那就是爱的方法。你可以想象，在塞纳河的夕阳下，想念爱人，怀念爱人，是怎样的一幅画。被我鼓动了很久终于去看这部剧的一个朋友，她也是个喜欢帅哥的人，开始看到两个男主角怎么也不愿意相信我说好看。但是看完之后跟我打电话足足激动了一下午，再之后把所有有关这部剧和男主角的东东从网上找出来，烧了几个月，就是发烧啦。至今她应该看了十遍以上了。当然啦，如果你太小了可能还有些不懂。说了这么多，你去看吧。记得是看韩文对白中文字幕的，最好是翻译成韩启柱，姜泰英的那个版本，字幕意思最有韵味。除了你的第一个要求会在你看完之后忽略，其他的绝对符合你提的要求。如果你还有其他要求的韩剧，我也可以推荐其他的给你。只是这部跟你提的要求太契合了。22.23.24集24.最新推荐《甜蜜间谍》轻松搞笑剧，男主角丹尼斯是混血儿，女主角南相美有点象张柏芝25.《火鸟》26.《饼干老师星星糖》不多说了完全符合你的条件，养眼，搞笑，爱情，友情，亲情再加上完美的结局！！！对了里面有一首插曲Onlyyou超级好听！！！你可以先听听歌曲再决定．孔侑，孔孝珍。附赠：韩剧原声大碟在线试听地址：/6851/more/22426/ZTmore22426.htm（试听效果极佳，一点也不卡，精彩推荐）目录：韩剧《重生》原声大碟韩剧《露露公主》原声大碟韩剧《去海边吧》原声大碟韩剧《时尚70年代》原声大碟韩剧原声韩剧《我的名字叫金三顺》原声大碟韩剧《18岁，29岁》原声大碟韩剧《美妙人生》原声大碟韩剧《对不起，我爱你》原声大碟《黄手帕》原声大碟韩剧《冬季恋歌》原声大碟韩剧《大长今》原声大碟韩剧《巴黎恋人》原声特别策划：韩国20个感人MV韩剧原声大碟《我的野蛮女友》原声大碟《2004年韩剧》原声大碟
⑦ 因为他们所做的他们不晓得
在这里。我尝试描述自己目前所理解到的关于意识，人格，还有咨询技术，试图把过去积累的知识串起来。在这个过程中，可能有认知局限，专业程度，表达力的局限带来的盲点。日后有新的理解会回来补充更新。
人在心理层面有三个系统。
分别是情感系统，头脑系统，本能系统。
在生活中的一切活动中，这三个系统是一起运作的。
人因为经历不同，每个人都有处理自己情绪的方式，思考方式，意志，达成目标的方式。
这些方式慢慢成为固定的路径习惯，也就是我们说的人格特质。
人的痛苦来自于不良的模式。或者情，心，腹这三个系统之间的冲突。
这个“不良”不是道德的评判，而是对自身和他人无益处的模式。
比如强迫性洗手（对自己无益的目标行为），抑郁（消极情绪的习惯），强迫性思考（对自己无益的思考的习惯）。
这些习惯积累到一定强度，对身心的影响达到了很痛苦的程度时，也就是我们定义的心理疾病。
和身体的疾病一样。大部分人都处于亚健康的状态。
每个人都或多或少有某些不良的模式，只不过没有痛苦到定义为病的程度。
心理咨询师的工作，就是要支持来访者，让良性的模式去代替那些给他们造成痛苦的模式。
人的意识，可以理解成内在的“观察者”。
意识在心理学领域里一直是被深入研究，但是谁也说不明白的状态。
你说不清楚人的意识究竟“长在哪里”由哪个脑区掌管。
但我们在一定程度上了解意识的特征。
它不仅能观察外在世界，还能观察内在世界的运转。
这个观察者像一个行车记录仪，还像一架摄像机，也就是它能收集信息，但这个观察者对世界的观察是有局限的。
你接受到的信息和你的注意力焦点有关。
也可以说这个人的注意力经常聚焦在哪里哪里就是他认为的“现实世界”。
有些人的意识范围很宽，他就是广角镜头。
有些人的意识范围很窄，就像“坐井观天”的感觉。
有些人的意识状态是清晰明亮的，有些人的意识状态是模糊的，像玻璃脏了的感觉。
说眼睛是心灵的窗户，这些不同你从对方的眼神里就能观察到。
我们说的“慧”的状态，其实就是形容这个人意识状态是明亮的。
我们所说的：“开悟”的人，其实就是可以一直临在当下，意识明亮。脑，心，腹合一，不受惯性无意识控制的人。
但大多数人在一生当中只能短暂的经历这种时刻，也就是我们所说的：“顿悟”。
人的大脑可以储存和想象，所以意识不仅可以观察当下的自己和外在世界。
它还可以穿越回过去，想象未来（或者完全是虚构出来的画面）。
其实抑郁的人他的意识卡在过去的记忆和痛苦里了。你和他们聊天会发现他们经常会讲过去的自己。
焦虑的人他的意识卡在对未来生活的担忧或者想象当中。他们的大脑不停转动，无时无刻都想着那些待解决的问题。
人的内在能量高低，做事儿效率的高低，和他的意识临在当下的程度是有关系的。
比如我们进行一场比赛，在一小时之内背五十个单词。
小美只有20分钟是专注的，因为她有20分钟在伤心，因为她经常会想到父母经常吵架的场景（意识回到过去）。
另外20分钟她在想自己如果考试不过怎么办，会不会被骂。（意识跑到未来）。
而小静却在一小时之内可以高度专注50分钟，偶尔有注意力转移，很快就拉回来了。
表面上看起来他们都背了一小时单词，那只是他们身体保持在座椅上的时间一样，而真正用来工作的时间有很大出入。
你说小美不够认真吗？并不是，她也非常的努力，非常有决心。只是她的内耗太多了，意识穿越太多了 。
排除掉极端的智商高低，大部分人的智商其实都是差不多的。
但在学校当中我们就发现成绩相差悬殊，排除掉不愿意主动学习的人。
那些拼尽全力还和别人有差距的就可以从这里找到原因。
所谓“过去”都是经由每个当下发生的。
所谓的“未来”，也没有不通过当下创造的。
极端来说生命就只有当下这一刻，未来和过去都是“想象”
现在很多人都说要“活在当下”，但活在当下这种能力是要刻意去训练的。（我用的是内观的观呼吸训练 ）“不活当下”是有诱惑的，因为想象中的世界，总是比“当下这一刻”更美好。
人的欲望和恐惧都很多，意识稍不留神就被缠绕进去了。
意识是有觉察范围的，它只能看到注意力所聚焦那部分的信息。
有一个电影讲是一对情侣去印度旅行，他们每个人都拿了相机。
其中一个人拍到的是尼罗河的落日，路边的野花，和孩子欢声笑语。
另外一个人拍到的却是尼罗河的葬礼，路边的垃圾，和饥饿的孩子。
这两个人看到的都是“现实”，他们的注意力焦点决定了他们看到的世界是不同的。
这个例子在一定程度上说明了。看似活在同一个世界上的人，实际他们内在的体验是完全不同的。
所以焦点疗法我理解就是调整对方意识的对焦习惯。让他把聚焦在事件中负面信息的习惯，改变成积极的有希望的目标习惯上。
意识可以调动人的三个系统。也就是文章开头说的：“脑，心，腹”三个系统。
在无意识的状态下，三个系统虽然没有被刻意调动，但他们会依靠过去积累的习惯去运作。
当意识参与进来的时候，这些系统就有被改变的可能。
乒乓球训练时，如果一个人意识临在，每一次打球都有觉察，那他进步的速度就快。
如果一个人打了十年乒乓球，还在每一次训练中保持觉察，那我们就可以称他为大师。其实这种状态也就是我理解的刻意练习的状态。
另外一个人在熟练的基础上，用无意识的惯性去训练打球，那他的成长就停止了。
所谓的懒惰，不只是行动上的懒惰，更多的是意识的懒惰，贪图省力是人的本能。
所以说真正的逆人性，其实是在自己熟练的领域里还能时刻保持觉察。
咨询师在发现来访者问题卡点之后，不要马上用技术和方法。
在心理治疗的过程中，调整来访者意识回到当下对自我有觉察，让他聚焦。才是改变他最重要的一点。
如果没有这一步，你说一百句话他都听不进去一句。
因为他的头脑是满的，情绪是激动的。他不在当下，效率是低的。
他的情，脑，腹，在无意识的模式里运作，你的一切努力，根本切入不进去。
与有意识的觉察之相反的就是无意识的重复，在惯性之下的训练，模式是不会发生改变的。
圣经里有这样一个场景。当耶稣被钉在十字架上时，他说：“父啊，求你赦免他们，因为他们所做的他们不晓得”。
人在什么情况下，会不知道自己做了什么呢？
无意识，就是这样一种情况
人在有意识的时候，行为是建造的，向上的。
但在无意识的状态下，人的行为是拆毁的，不自主的，他们会被惯性所裹挟 。
无意识，就是罪。罪的定义其实是不健康的生活方式。自己的意识不主动驻守，身体就会被其它的状态裹挟。
那么一个人在什么情况 下会变得无意识呢？
1.对某个操作习惯了 。当人做一件事情熟练时，为了节省能量，会让这件事的操作步骤自动化。
比如你拉女朋友的手，第一次和第一万次是不一样的。往往是第一次印象深刻。到后面好像左手拉右手一样。
她还是那个她。但是你习惯了。人对于习惯存在的东西的体验就不敏锐了。
呼吸对于每个人来说都很重要。但人们却很少注意到自己正在呼吸，也是由于“习惯了”
2.躲避痛苦的体验。当一个人体验到当下不舒服时，可能他的身体没有办法逃跑，但意识会跑到一个相对舒服的时间或者空间里。
比如一对儿内心千疮百孔的夫妻，他们回到家会躲在手机里，减少体验到面对彼此的不舒适感。
3.追逐欲望或者目标。
拔河比赛的时候你的注意力聚焦在把绳子拉过来。这个时候你的手破了，或者别人碰你一下，你都察觉不到。
4.被情绪裹挟。
当人被激烈的情绪控制时，做的事情说的话可能会很过分。过后冷静下来才发现自己的言行过激了。
如何让来访者意识增强回到当下呢？
我的方法
1.首先是自己做到活在当下
人与人彼此影响同频，咨询师在这个过程中不要被对方的习惯，痛苦，目标，情绪裹挟。
也不要被自己的习惯，痛苦，目标和情绪裹挟。
像站桩一样，要立得住，慢慢把对方拉回来。
这部分描述的很少，但是是最重要的部分，训练活在当下，就和肌肉训练一样。在方法之上要加上时间的维度，才能训练出“活在当下的能力”。如果非要让我描述就是“第一天训练…第二天训练…第N 天训练…”
2.教对方用呼吸法，对呼吸的觉察可以让对方从他的世界里回到现在此刻。
先把注意力回到身体上，让身体放松，把注意力关注在鼻腔，关注呼吸的流动，注意力跑了再回来。
3.照镜中：中立的给对方反馈，让对方的自我意识增强。
如果咨询师带着接纳的心态，中立的反应出对方。并且看到对方的价值，其实就可以增加他的自我意识。
人的自我意识增强了，就像水手重新拿起了划水的桨。他为自己负责的路才真正的开始。
⑧ 为什么我会为过去和未来而感到遗憾
你在默默地喜欢着一个人，开始的时候以为这只是好感，任其发展，等到这份感情在心中生根发芽，才会发现，哦，他已经逐渐占领了你的全身。他好耀眼，在它的光芒里面就像是一粒尘埃，它又像夜空当中的星河，触不可及。
最大的遗憾根本就不是未曾拥有和拥有以后而失去，而是你始终活在自己想象当中的世界，不是在想象未来，就是在想象过去。你遗憾因为自己的胆怯而没有得到过他，你遗憾如果过去能够做得更好，是不是就不会跟他分开。你为过去和未来感到遗憾，却从来没有去过好过当下。
⑨ 《当你像鸟飞往你的山》中触动我的句子
过去总是美好的，因为一个人从来意识不到当时的情绪，它后来扩展开来，因此我们只对过去，而非现在，拥有完整的情绪。
我被山间的节律养育，在这节律中没有根本性的变化。我们的生活在永恒的变换中轮回，每完成一次轮回，就意味着一切未曾有任何改变。
吉恩在这种高山的催眠中长大。一切人类的闹剧都仿佛安静下来。
高山令其渺小，山风让其缄默。
她说爸爸就像一株向日葵，会在雪地里冻死，来年二月需要把他带走，种在阳光下。
泰勒被内疚吞噬。抓住那一刻和之后一切后果，仿佛时间本身起始于我们的旅行车驶离公路的那一瞬，没有历史，没有缘起，没有任何外力，，，
我从不把那次车祸归咎于任何人，尤其是泰勒。
想起汇而构成人一生的所有决定——人们共同或者独自做出的那些决定，聚合起来，制造了每一桩单独事件。
爸爸活在对时间的恐惧中。他感觉时间在他身后紧追不舍。从他不时忧心忡忡地瞥一眼划过天空的太阳，从他焦急地掂量每支管子或每根钢条，我能看出这一点。
对不懂的东西耐心阅读
我喜欢保持一致的感觉，学跳舞就像在学习有所归属
日子过得很快，你越害怕某事，时间流逝得越快
只有依靠自己胜算才更大。
尽管她还未领会这些奇怪的舞蹈动作，但随着时间的推移，这些动作将成为马与骑手之间的一种语言。
他的眼睛很漂亮，但是脑袋像轮胎一样空空如也。
他总是去保护那些折翼的天使。
我恨她的软弱，恨她有一颗易碎德信。他能伤害她，任何人都能那样伤害她，这不可原谅。
我看到的是一个坚不可摧、像石头一样难以对付的自己。我告诉自己，这对我没有影响，他没有影响到我，因为没有什么可以影响我。但我误解了最重要的事实 ：它没有影响我，这本身就是它的影响。
天空没有变暗，月亮没有滴血。远处有战火的隆隆声，但山上的生活一如往常。
我宁愿选择让它继续，反正我马上就要昏过去了，然后很可能会把它忘掉。再过一两天，可能甚至会感觉它没有真实发生过，只是一个噩梦。再过一个月，只留下噩梦的回声。但是泰勒看到了，让这件事变得真实起来。
“是时候离开了，塔拉，”泰勒说，“你待得越久，离开的可能性就越小”
外面有一个世界，塔拉，一旦爸爸不再在你耳边灌输他的观点，世界就会看起来大不一样。
我对物理的认识全部来自废料场，那里的物质世界似乎极不稳定、反复无常。但有一个原理可以 定义和捕捉生命的维度 。也许现实并非完全变化无常。也许它能被解释和预测。也许它能用常理理解。...三角学容易理解了，是 用我可以理解的语言写下 的信息，来自一个白纸黑字充满逻辑和秩序的世界。
我想象肖恩躺在一张白色的轮床上，生命正从他身上一点点流逝。我感觉到了别的东西：解脱。...接着我明白了自己为什么不想早点儿来。因为我一直害怕自己的感受，害怕如果他死了，我可能会为此高兴。...这是因为受伤极其严重： 外部未见损伤，意味着损伤都在内里 。
我看见一个成年女人，她 有自己的思想 ，有自己的祈祷，不再像孩子一样坐在父亲的脚边。
我跪在地毯上，听着父亲讲话，又像是自习端详着一个陌生人，觉得二者，既互相吸引，又互相排斥，而我悬在中间。
杨百翰大学是一所竞争激烈的大学，，我还是报了名。这感觉就像掷骰子，一旦扔出，便听天由命。上帝会给出得分。
那一年等待圣诞节来临就像等待从悬崖边走过。自从前年虫以来，我从未如此确信，某件可怕的事即将发生， 它会将我从前认知的一切全部抹杀 。取而代之的是什么呢？ 我试着想象未来 ，用教授、作业、教室来填充它，但我的大脑无法召唤出那些事物。 我的想象中曾经没有未来 。
我悬浮在对过去和未来的双重恐惧中 ，我将这个梦写进了日记。
我知道这不会持续下去，下一次我们说话的时候，一切都会不一样，此刻的柔情将被遗忘，我们之间会再次上演无休止的斗争。 但他今晚想帮我，这就够了。
我在日记本里写满了承诺， 发誓一定要远离废料场 。
本能传递给我一个词，一个大胆的词，有力，有陈述性。这个词并不新鲜。它已经陪伴我很久，静静地，一动不动，仿佛沉睡过去，栖居在记忆深处某个遥远的角落。查尔斯的触摸唤醒了它，让它重新鲜活起来。
我和查尔斯达成了一项秘而不宣的协议，一旦山从后视镜上消失，我们的夜晚就正式开始。我们 共同探索的世界 里有加油站和电影院； 高速公路上到处都是汽车，像小饰品一样点缀着路面 ，车上满载着欢笑着、按着喇叭的人，，
我明白过来一个显而易见的事实：有的人反对平等的大潮；有的人必须从某些人那里夺取自由。
我开始了一段觉醒之路，对哥哥，对父亲，以及对我自己有了一些基本的认识。我已觉察出我们是如何被别人给予我们的传统所塑造，而这个传统我们有意或无意地忽视了。
这个词没有变，肖恩说出它的方式也没有变，只是我的耳朵变了。它们听到的不再是其中的玩笑。它们听见的是一个信号，一种穿越时间的召唤，得到的回应是一种越来越坚定的信念：我再也不允许自己在一场我并不理解的冲突中首当其冲。
查尔斯说我的行为无异于自取灭亡，有事不去寻求帮助，简直到了病态的地步。
去跟教授谈谈，我连想都没有想过—— 我没有意识到我们是被允许和他们谈谈的 ——所以我决定试试，即便只是为了向查尔斯证明，我可以做到。
机会渺茫，但我是擅长抓住机会的女王。
如果当时有人问我，对我来说世界上最重要的是什么，我会回答是查尔斯。但其实他不是。而我会证明给他看。 对我来说重要的不是爱情或友情，而是我自欺欺人的能力：相信自己很坚强 。查尔斯知道我并非如此，因此我永远不会原谅他。他说他爱我，但这超出了他的能力范围。他不能拯救我 。能拯救我的只有我自己。
我是不会去见咨询师的。去见咨询师意味着寻求帮助，而我相信自己战无不胜。这是一种优雅的骗局，一种精神战术。
问题顺从而柔软，轻易被我掌握，我将它们一一解答出来。
爸爸的样子让人想起一尊石像，看上去那么沉重，那么缺乏行动能力。
想到过错在我，我感到很欣慰，因为这意味着事情还在我掌握之下 。
承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己。 这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量：坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。。
我的一生都活在别人的讲述中，他们的声音铿锵有力，专制而绝对。 之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。
与其说我做错了什么，不如说我以错误的方式存在。我的存在中有一些不洁的东西。
我想要的没人能给，因为我想要重塑自我。
"我可以帮你，"他说，“但你得把心事告诉我。”他的声音很温柔， 那种温柔很残酷。我宁愿它大喊大叫。如果他大喊大叫 ，我就会生气，一生气，我就感觉自己很强大 。我不知道自己能否在感觉不到强大的情况下做到这件事。
账单太多了，真的无法想象我该如何支付。但是上帝会为我提供成长的考验或成功的途径。
我从这种听天由命的状态中惊醒过来。
好奇心是一种奢侈品，只有经济有保障的人才有权享有。
你要学会接受帮助。
我原以为那笔钱是被用来控制我的，但他却让我信守了自己的承诺 ：平生第一次，当我说再也不会为父亲工作时，我相信了。
当你是一个地方的一部分，在它的土壤上成长的时候，没有必要说出你来自那里。我从未说过“我来自爱达荷州”，直到我离开了那里。
我开始意识到金钱的最大优势：考虑金钱以外的事情的能力。
在获得助学金之前，我一直透过模糊的镜头看着他们 （教授）。
我高估了自己的进步，我太专注于取得的成效，而忽视了没有改变的一面。
一滴泪珠滑落到她微笑的嘴角上。
我意识到我多么期望能结束我们之间的冲突，多么坚信将来我们会成为一对和平相处的父女。
疼痛使他难以集中注意力，不等他说完一句话，他的脑子就让步了。
我本可以告诉他（尼克）这一切，本可以卸下重担，让我们的关系承载它，变得强大。可是我没有，我把这个担子留给了自己。我和尼克的感情已经 贫血，营养不良、沟通不足，越发岌岌可危 。与
我的行动仍然有分量，我的想法依然重要。
我从未与他谈过我之前的生活，从未向他描绘过那个入侵并毁灭我们共同生活的世界。我本可以解释。我本可以说：“那地方紧抓着我不放，我可能永远也无法断绝与它的联系。”这本将触及问题的核心。然而，我却沉湎于过去。现在再对尼克吐露心事，与他携手走向未来已经太迟。于是我只能说再见。
学期结束时，我感觉到世界的广大。我一直在想，为什么身为女人，我却对女性化的东西不感兴趣。我知道一定有人知道答案，所以决定去咨询一位教授。“我觉得你该自我拓展一下。看看会发生什么。”“...这个项目会让你对自己的能力有所了解。”“ 先找出你的能力所在，然后再决定你是谁 。”
如果这样一个空间可以被称为房间的话——太大了，仿佛能容纳整个海洋。
坐下来时，我能听到耳后的血液在跳动。斯坦伯格教授已经七十多岁了，但我不会将他描述为一个老人。 他动作轻盈，目光在房间内来回扫视，充满探索的能量。他的谈吐清晰而流畅。
爸爸可能是错的，伟大的历史学家也可能是错的，但从他们争论的灰烬中，我可以构建一个世界，生活在其中。当我知道了地面根本不是地面，我希望自己可能站在上面。
我被教导，像麦迪逊那样的人的话，要视为模板，我应当把自己的思想的石膏倒进这个模子，按照它们完美无瑕的模型轮廓重塑自我。我读这些书是为了学习该思考什么，而不是如何自己思考。
为了撰写论文，我不得不换一种方式读书，不让自己陷入恐惧或崇拜。
我等着他开口说这篇论文是一场灾难，是一种无知的思想产物，说它不自量力，引用的材料太少，得出的结论太多。“我在剑桥教了三十年书，”他说，“这是我读过的最好的论文之一。”
比起仁慈，我更能容忍任何形式的残忍。赞美对我来说是一种毒药，我被它噎住了 。
它们的美丽让我迷醉。从那些精致美丽的人和事物中逃离出来是一种解脱— —我允许自己不可爱，但不是给人当绿叶。
无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中 。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。
我想相信他，接受他的话，重塑自我，但我从来没有那样的信息。 无论我把记忆埋得多深，无论我如何紧闭双眼对抗它们，当我想到自己，脑海中浮现的形象是那个女孩 ，在卫生间、在停车场的那个女孩。
在杨百翰大学，我几乎可以忘记， 让过去的留在过去 。但这里的反差太大，眼前的世界过于梦幻。比起石头尖顶，记忆更加真实，更加可信。
衣服不能解决我的问题。我内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天，令人作呕，仅凭衣服无法掩盖。“ 决定你是谁的最强大因素来自你的内心。 ”他说，“斯坦伯格教授说这是《茶花女》。想想那个故事吧，塔拉。”他停顿了一下，目光如炬，声音洪亮，“她只是一个穿着漂亮衣服的伦敦人。知道她相信自己。那时，她穿什么衣服已经无关紧要了。”
过去我总是轻信一切，毫不怀疑，真是令人惊讶，全世界都是错的，只有爸爸是对的。...我只想过有意义的生活，而在我看来，交代那些（我的经历）没有任和意义。
他们说话时文质彬彬，显得受过良好教育；而我说话则倾向于含糊不清，一紧张就结巴。
赛亚.柏林的两种概念是什么？一种是消极自由。第二个是“积极自由，”“是摆脱内部约束的自由。”
老师试图澄清这个概念。他说积极自由是自制，自由掌控的自我统治。他解释说，拥有积极自由就是控制自己的思想，从非理性的恐惧和信仰中解放出来，从上瘾、迷信和所有其他形式的自我强迫中解脱出来。
对生命来说，距离不是问题。
“将自己从精神奴役中解放出来，只有我们自己才能解放我们的思想。”
尽管我已经弃绝了父亲的世界，却从未寻找到生活在这个世界上的勇气。
与我其他的自我认知一样，这种认知源自那些我认识和我爱的人的声音。
约翰 斯图亚特 穆勒 写的一句话，我为之感动：“这是一个没有终极答案的主题。”穆勒思考的主题是女性的本质。他声称，许多世纪以来，女性一直被哄骗、劝诱、推搡和挤压在一系列 扭曲的概念 中，以至于现在不可能再去界定女性的天赋和抱负。
血液冲进大脑，我感到一股肾上腺素的激增，感到一种可能性，一种边界向外扩展质感。
他一直处于频繁切换的状态，在不同的微幅进进出出，不确定是要做父亲的儿子，还是妻子的丈夫。
女性需要——埃米丽需要——从托词中解放出来，证明自己是一个人 。表达意见，采取行动，蔑视顺从 。就像一个父亲一样。
那个学期，我把自己交给大学，就像把树脂交给雕塑家。我相信自己可以被重塑，思想彻底改变。 我强迫自己和其他同学交往，一次又一次向别人笨拙地介绍自己，直到我有了一个小小的朋友圈子。
我试着想象在这样一个地方学习会是怎样的感觉：每天清晨他国大理石地板，日复一日，将学习与美相关联。但我想象不出来。我只能将我置身的这所学校想象成一座博物馆，目之所见皆是别人生活的遗迹。
我不知道是什么引起了这种转 变，为什么突然间 我可以与过去伟大的思想家们交流，而不是单纯对他们肃然起敬。
当母亲告诉我，说她没有像自己所希望的那样做一个好母亲时，她才第一次成了我的母亲。
我在剑桥生活的也发生了改变——或者说，我变成了一个相信自己属于剑桥的人。我对家庭长久以来的羞耻感几乎在一夜之间蒸发了。平生第一次我公开谈论自己的家乡。
我告诉他们，我曾经贫穷而无知。..我的羞耻感源自我有一个将我朝吱嘎作响的大剪刀刀刃推去，而不是拉走远离它们的父亲；我的羞耻感源自我躺在地上的那些时刻，源自知道母亲 就在隔壁房间闭目塞听，那一刻完全没有选择去尽一个母亲的责任。
我想我终于可以坦然地面对过去的生活了。那并不完全是事实，但从更广泛的意义上讲，的确如此：未来真的会更好。现在一切都已经变得更好。现在母亲也已找到了她的力量。
过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。（ 过去也有过去的影响力啊 ）毕竟这不是一个故事，我不确定是否有人会按照我为他们写就的剧本扮演角色。
尽管这并非我所愿，我还是不想回家。 我更喜欢自己选择的家庭，而不是被寄予的家庭。
让这张脸，让这个女人与众不同的不是衣服，而是她眼睛后面的东西，是她咬在齿间的东西——是希望、信仰或信念——让人生不再一成不变。
母亲不会想我一样害怕。不会她不会像我一样受到伤害。她像块石头，没有血肉，没有柔软的内心。那时我还不明白一个事实， 正是温柔——这些年来我所度过的一种温柔的生活——才会最终拯救我。
我并不相信它们是不真诚的，但真诚并未给它们带来实质性结果，它们被其他更强大的潮流冲走了。
我脚下的地面塌陷了，拖着我下坠，飞快地旋转着，就像沙子从宇宙底部的一个洞里漏出来。
我开始变得顺从，经常依从别人的判断。质疑这些琐碎的事实以及自己掌控它们的能力，让我得以怀疑记忆中每一件事是否真的发生过。
我越怀疑自己的理智，就越强烈地捍卫自己的记忆，捍卫自己的“真相”，觉得这才是唯一可能的真理。
我迷失在他们生活过的世界里，迷失在他们试图解决的问题中。我着迷于他们对家庭的看法——个人应该如何权衡自己对亲人的特殊义务以及对整个社会的义务。
我告诉他肖恩的事，我如何失去他，如何失去了其他家人。他静静地听着，然后长叹一声，说：“你有没有想过，也许你应该放手让他们离开？”
现在当我回想起那一刻，画面模糊起来，自我重构成一名身骑骏马的狂热其实，冲入一场想象中的战役，供给阴影，砍向稀薄的空气。
当生活本身已经如此荒唐，谁知道什么才能算作疯狂？
他仿佛意识到我们正在创造回忆，一种我们日后可能需要的美好。我已经克服了尴尬。谁看见了他，他对他们说了什么，他们有多震惊，这些又有什么关系呢？我在乎的是他的想法；他才是我要失去的人。
我所有的奋斗，我多年的学习，一直为了让自己得到这样一种特权： 见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构建我自己的思想。
我躲在自己的放家里看电视，把过去二十年所有的热门电视剧都看了一遍。看完一集，我会不假思索地接着播放下一集 ，就像一次呼吸接着下一次呼吸。
我无法接受把句子串成一串串思想，或将那些句子编织成观点。观点太像是某种映射，而我的脑海中总是父亲在逃离我之前那张拉长的脸上的表情。
精神崩溃的问题在于，不管你崩溃的多明显，你都会不以为然。你会想：我没有崩溃，我只是太懒。 我不知道为什么认为自己懒惰比认为自己陷入困境要好 。
现在我明白了，珍贵之物就是迷宫本身，就是我在这里的生活留下的一切：一个我永远无法理解其规则的谜团，因为那些根本不是规则，而是一种意图围困我的牢笼。
我对这个地方（家）还有什么需求呢？只剩一件东西了：我的回忆。
在过去的十年里，我穿越的距离——物理上的和精神上的——几乎让我无法呼吸，让我思考起自己是否已改变得太多。我所有的学习 、阅读、思考和旅行，是否已将我变成一个不再属于任何地方的人 ？
春去夏至，终于在秋天来临是，我发现我能专心阅读了。除了愤怒和自责，我的大脑又可以容下别的想法了。
为它们的归来而庆祝。
我开始思考， 我的起点是否就是我的终点——一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌。
我不知道分离是否是永久的，不知道是否有一天我将找到一条回家的路， 但这种分离给我带来了平静。
负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧 ，与他人无关。
我学会为了我自己而接受自己的决定，为了自己，而不是为了他。 因为我需要如此，而不是他罪有应得。但我与父亲之间的隔阂不仅来自时间和距离。它源于我的改变。
对我来说，没有什么比写下这本回忆录更能揭示这个真相——试图在纸上了解我所爱的家人，靠几句话来捕捉他们的全部意义，这当然是不可能的。
⑩ 雨霖铃原文及翻译赏析
雨霖铃原文
雨霖铃·寒蝉凄切
作者：柳永
寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节。今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说！
注释
①凄切：凄凉急促。
②都门：指汴京。帐饮：设帐置酒宴送行。
③凝噎：喉咙哽塞，欲语不出的样子。
④经年：经过一年或若干年。
⑤风情：男女相爱之情，深情蜜意。
雨霖铃翻译
秋蝉的叫声凄凉而急促，傍晚时分，面对着长亭，骤雨刚停。在京都郊外设帐饯行，却没有畅饮的心绪，正在依依不舍的时候，船上的人已催着出发。握着对方的手含着泪对视，哽咽的说不出话来。想到这一去路途遥远，千里烟波渺茫，傍晚的云雾笼罩着天空，深厚广阔，不知尽头 。
自古以来，多情的人总是为离别而伤感，更何况是在这冷清、凄凉的秋天！谁知我今夜酒醒时身在何处？怕是只有杨柳岸边，面对凄厉的晨风和黎明的残月了。这一去长年相别，我料想即使遇到好天气、好风景，也如同虚设。即使有满腹的情意，又再同谁去诉说呢？？
创作背景
柳永因作词忤真宗，屡试不第，所以心中失意忧愤，常流连秦楼楚馆为歌伶乐伎撰写曲子词。此词当为柳永从汴京南下时与一位恋人的惜别之作。
雨霖铃赏析
《雨霖铃》是柳永着名的代表作。这首词是词人在仕途失意，不得不离京都（汴京，今河南开封）时写的,是表现江湖流落感受中很有代表性的一篇。这首词写离情别绪,达到了情景交融的艺术境界。词的主要内容是以冷落凄凉的秋景作为衬托来表达和情人难以割舍的离情。宦途的失意和与恋人的离别，两种痛苦交织在一起,使词人更加感到前途的暗淡和渺茫。
全词分上下两阕。
上阕主要写一对恋人饯行时难分难舍的别情。
起首“寒蝉凄切。对长亭晚，骤雨初歇”三句写环境，点出别时的季节是萧瑟凄冷的秋天，地点是汴京城外的长亭，具体时间是雨后阴冷的黄昏。然而词人并没有纯客观地铺叙自然景物，而是通过景物的描写，氛围的渲染，融情入景，暗寓别意。时当秋季，景已萧瑟；且值天晚，暮色阴沉；而骤雨滂沱之后，继之以寒蝉凄切：词人所见所闻，无处不凄凉。加之当中“对长亭晚”一句，句法结构是一、二、一，极顿挫吞咽之致，更准确地传达了这种凄凉况味。
后两句中“都门帐饮”是写离别的情形。在京城门外设帐宴饮，暗寓仕途失意，且又跟恋人分手。“无绪”，指理不出头绪，有“剪不断，理还乱”的意思。写出了不忍别离而又不能不别的思绪。“留恋处、兰舟催发”。正在难分难舍之际，船家又阵阵“催发”。透露了现实的无情和词人内心的痛苦。
“执手相看泪眼，竟无语凝噎。”是不得不别的情景。一对情人，紧紧握着手，泪眼相对，谁也说不出一句话来。这两句把彼此悲痛、眷恋而又无可奈何的心情，写得淋漓尽致。一对情人伤心失魄之状，跃然纸上。这是白描手法，所谓“语不求奇，而意致绵密”。
“念去去、千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。”写别后思念的预想。词中主人公的黯淡心情给天容水色涂上了阴影。一个“念”字，告诉读者下面写景物是想象的。“去去”是越去越远的意思。这二字用得极好，不愿去而又不得不去，包含了离人无限凄楚。只要兰舟启碇开行，就会越去越远，而且一路上暮霭深沉、烟波千里，最后漂泊到广阔无边的南方。离愁之深，别恨之苦，溢于言表。从词的结构看,这两句由上阕实写转向下阕虚写，具有承上启下的作用。
下阕着重写想象中别后的凄楚情景。
下片则宕开一笔，先作泛论，从个别说到一般，得出一条人生哲理：“多情自古伤离别”。意谓伤离惜别，并不自我始，自古皆然。“自古”两字，从个别特殊的现象出发，提升为普遍、广泛的现象，扩大了词的意义。但接着“更那堪冷落清秋节”一句，则强调自己比常人、古人承受的痛苦更多、更甚。江淹在《别赋》中说：“黯然销魂者唯别而已矣！”作者把古人这种感受融化在自己的词中，而且层层加码，创造出新意。
“今宵酒醒何处？杨柳岸晓风残月。”这是写酒醒后的心境，也是他飘泊江湖的感受。这两句妙就妙在用景写情，真正做到“景语即情语”。“柳”、“留”谐音，写难留的离情；晓风凄冷，写别后的寒心；残月破碎，写此后难圆之意。这几句景语，将离人凄楚惆怅、孤独忧伤的感情，表现得十分充分、真切,创造出一种特有的意境。难怪它为人称道，成为名句。
再从此后长远设想：“此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情,更与何人说？”这四句更深一层推想离别以后惨不成欢的境况。此后漫长的孤独日子怎么挨得过呢？纵有良辰好景，也等于虚设，因为再没有心爱的人与自己共赏；再退一步，即便对着美景，能产生一些感受，但又能向谁去诉说呢？总之，一切都提不起兴致了。这几句把词人的思念之情、伤感之意刻画到了细致入微、至尽至极的地步，也传达出彼此关切的心情。结句用问句形式，感情显得更强烈。
《雨霖铃》全词围绕“伤离别”而构思，先写离别之前，重在勾勒环境；次写离别时刻，重在描写情态；再写别后想象，在刻画心理。不论勾勒环境，描写情态，想象未来，词人都注意了前后照应，虚实相生，做到层层深入，尽情描绘，情景交融，读起来如行云流水，起伏跌宕中不见痕迹。这首词的情调因写真情实感而显得太伤感、太低沉，但却将词人抑郁的心情和失去爱情的痛苦刻画的极为生动。古往今来有离别之苦的人们在读到这首《雨霖铃》时，都会产生强烈的共鸣。
作者简介
柳永，（约984年—约1053年）北宋着名词人，婉约派代表人物。汉族，崇安（今福建武夷山）人，原名三变，字景庄，后改名永，字耆卿，排行第七，又称柳七。宋仁宗朝进士，官至屯田员外郎，故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”，以毕生精力作词，并以“白衣卿相”自诩。其词多描绘城市风光和歌妓生活，尤长于抒写羁旅行役之情，创作慢词独多。铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉，在当时流传极其广泛，人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词”，婉约派最具代表性的人物之一，对宋词的发展有重大影响，代表作 《雨霖铃》《八声甘州》。