① 我看了电影或电视剧就会融入剧情,久久不能自拔能得到平静 很幸福现实实现不了难过 怎么办啊是不是有心理病
这代表自己有着剧中美好生活的向往，和对悲伤事情的感慨，很正常，说明你是善良的，感性的，但要不失理性，一切的电影电视剧都是高于生活的，你可以从中提炼对你有帮助的，但是不要沉迷进去，学着脱离开来~多看不同类型的影片，可以更多看一些思想深刻类型的，这样你融入进去也是对你思想有帮助的，祝你好运啦~
② 看了电影电视无法自拔怎么办
让你不去回想电影电视情节，那是不可能的，感性的人就有感性的生活方式，思维发达，想象力丰富，但要注意不能过度沉浸在自己的假想世界里。
小说、电影、电视剧，都是根据不同时期不同角度的现实生活编写出来的，它们的原形，就存在于这个社会的过去、现在、将来。在这个世界上还有很多故事正在上演发生，你应该多关注一些时事，让你的生活更有节奏！
给你一个最好建议，把你的感慨都写下来，尽情地写，尽量地写，写到无话可说。既可以练笔，又可以宣泄情绪。
③ 看完电视剧后深陷其中，无法自拔，该怎么办
可以尝试把这部电视里的所有剧情看
成是导演的一个想象内容。他可以一直想象下去也可以不想下去，因为是导演决定人物生死，他找演员是按照自己所想的，进而让他们演出自己“想象的内容”，我们看电视其实就是看导演所想象的内容，然后通过这个内容他想告诉我们什么。也就是说导演们的想象内容会变，演员也会变，但是大部分电视的结局类型都是美好的。觉得实用的人笑一笑，觉得不好用的皱一下眉头。
④ 为什么我看电影的时候会入迷，很容易深陷到里面的情景中，有时候无法自拔，看完之后很长时间没回过神，比
因为现实生活过得比较平淡普通，就想体验一把主人公那种不一样的人生，所以难免代入感强点。
⑤ 我沉迷于电影剧情不能自拔......怎么办
让自己心态静下来`如果很难以控制自己`可以找个心理医生来聊聊`这样也许对你会有帮助```
教你个方法``让男孩子喜欢上你`或者你喜欢上男孩子```
那就是你先喜欢上自己~让自己变得漂亮啊`
⑥ 我刚刚看了一个伤感的电影，里面小男孩的遭遇令人怜悯。现在沉浸在他悲惨的遭遇不能自拔。有什么办法让我
玩一会儿游戏，然后睡一觉，第二天早早起床工作就慢慢的好了
⑦ 看完电影沉溺其情绪不能自拔怎么办
接着看，一遍一遍的看，十遍不行二十遍，二十遍不行三十遍……直到你实在看不下去为止
那么恭喜你，你可以自拔了
⑧ 问同学们一个问题 如果一部电影或者电视剧看完后触及到灵魂深处无法自拔如何解决
解决方法有两种，一种是去做一些个别的事情，比如说约朋友出去玩儿或者做做家务什么的。
第二个解决方法就是让时间解决一次，再震撼，再触及灵魂的电影，过一段儿时间也就那么回事儿了！
⑨ 陷入一段感情无法自拔怎么办
得看你的感情是什么性质的，视不同情况而定。
1、双方单身，认定对方是对的人。如果男女双方都是对对方爱护有加，对事情的看法、对生活的看法、对为人处事的看法相差不大，那就可以大胆地往前走，勇敢的追求自己的爱情，追求幸福，毕竟这种情况下陷入无法自拔的感情，也是幸福的。
2、对方有家室。如果对方有家室，无论你有多爱对方或者对方有多爱你，这种情况都不允许深陷感情无法自拔，对自身以及对方，甚至两个家庭都是噩梦。建议及早抽身，斩断情丝，放过他人，放过自己，寻找更精彩的生活。
⑩ 我看了电影无法自拔怎么办啊
你好这位朋友，感谢你分享自己的心情，网络知道官方认证心理学行家为你支招。
想当初我也经历过深陷电影情节之中不可自拔的日子。那个时候我刚看完了《泰坦尼克号》和《指环王三部曲》，结果就是天天都在脑子里重复电影里的画面、台词、场景，也有那些演员们的笑脸、泪水、拥抱、战役……耳朵边萦绕的全是电影里的配乐和主题曲，然后吃饭做事学习工作什么提不起劲……
怎么办呢？有一天我突然灵机一动！
深陷电影无法自拔的原因在于：我们脱离了现实生活，让自己脑子里的思绪和情绪全部都和电影中营造出来的非现实世界纠缠在了一起。所以，所谓的“无法自拔”，就是无法从这种纠缠中摆脱出来。
解决办法？寻找电影中不可避免地和你所处的现实有关联的地方。比如你可以去看看幕后花絮、拍摄现场的录影、演员导演编剧的采访，甚至还有网友们对电影情节中露馅的不合理的地方展开的无情吐槽和揭发，再有你可以看看同样的演员出演的风格完全不同的另一部电影。
这样做的好处是让你意识到，那一部让你不可自拔的电影，看起来营造了非现实的世界，可是它本身也完全离不开现实。演员都是人，再感人的一幕幕，演起来也会出纰漏，所以你可曾想过，那些让你眼泪哗哗的场景其实是幕后花絮让人笑掉大牙的场面？
我上面举的其他例子都是这个宗旨：千方百计让你找到电影和现实的联系，从而把你“拉回来”。
最后我要告诉你，我们这一辈子，能遇到几部对自己有深远影响的电影，绝对是好事不是坏事。重点在于，你要学会仔细思考电影中传递给你的人生意义，这样不仅能帮你走出来，更能给你的人生有建设性的帮助和启发。
希望我的解答对你有帮助，祝你尽早脱离电影困境 :-)