㈠ 《骨瘦如柴》你看你瘦的那个鬼样子，叫我好心疼
据说现在最受用最中听的一句骂人的话就是：你看你瘦的那个鬼样子！
毕竟如今成千上万的人都正在为一个“瘦”字拼尽全力！
而当我看完《骨瘦如柴》这部电影，我才知道“瘦成鬼样子”并不是什么美好的体验，瘦到极端是一种病。
《骨瘦如柴》是一部以“厌食症”为题材的电影，由Lily Collins（Ellen，后来改名Eli）和黑客帝国男主Keanu Reeves领衔主演，讲述了厌食症患者Ellen在一家进食障碍康复中心接收治疗的故事。
影片中的女主Ellen，是一个患有严重厌食症的20岁女孩。她原本是一个很有天赋的画家，可她的生活却被厌食症搞瞎燃得一团糟。
尽管Ellen经过四次康复治疗，她的厌食症却愈发严重。幽灵般的面容毫无生气，瘦弱的身体形同骷镐，走动起来完全就像一副行走的骨架，看上去随时可能死去。
她对自己的体重极其敏感，甚至对每一样食物的卡路里含量都能倒背如流。她拒绝进食，吃东西对她来说是一种罪过，一样食物在盘子里搅来搅去吃不下去，吃进嘴的食物也仅仅是嚼几下再吐掉，咽下去的食物又靠其他办法吐出来。
她在与食物做对，她也在与自己的身体对抗。她甚至偷偷做俯卧撑导致脊椎淤血，她时时刻刻都关注自己的胳膊的粗细。
后来她的家人把她送去一个非传统医师领导的青少年康复小组。康复中心有着几位程度相近的厌食症患者，他们一起生活，一起吃饭，一起治疗。
可对于Ellen却没有明显的改善，她依然被厌食症折磨着，她似乎想去改变，但却又无法控制自己。她不愿意与人交流，她用一个外壳把自己严实地包裹起来，消极冷漠，每天生活过得得无血无肉。
她讨厌食物，就如同讨厌生活。她拒绝别人，连同拒绝接受别人自认为的善意。
与她而言，生活在她眼前没有激情也没有颜色。她往前走却看不清前路，她甚至不清楚自己究竟要以什么样的形式活下去。而厌食症则不偏不倚地成了她慢性自杀的一种方式。
作为一种心理疾病，厌食症也许只是体现在她身上的一个外在表象，真正的病因应该是她内心深处的心结。
那个心结在她枯瘦的身躯之下，在她干瘪的灵魂之外，有时候可能连她自己都摸不着，找不到。医生说：这是外伤，它一定有什么东西和重量或其他有关。
康复中心的老师为Ellen组织了一场家庭成员见面会，希望能够帮助她做更好的治疗。
而这次的糟糕的见面会让Ellen更加绝望：我不再是一个人了，我是个问题。
来参加的家庭成员是Ellen的继母和姐姐，她的亲生妈妈和妈妈的同性恋伴侣。唯一缺席的，是她的爸爸。她们在见面会上互相讽刺，争吵，指责，也道出了Ellen的成长经历。
Ellen的爸爸在她很小的时候离开了家，甚至都没有见过她。后来她的爸爸再婚，却总是因为工作忙，也从来都没有露过面。Ellen只能和她的继母和姐姐生活在一起。
爸爸对于Ellen来说永远都是一个缺失的形象。整个电影的设计也很巧妙，爸爸一直都是一个在他人的叙述中出现的虚设的角色。他对Ellen没有兴趣，他只关心他希望她成为什么样的人。
Ellen的母亲在生下她以后得过产后抑郁症，而且她是个同性恋，在Ellen幼小的时候就抛下她和别的女人跑了。
此时才揭开了Ellen问题的根源所在。家庭的问题给她造成了巨大的心理阴影和精神缺失，这也是她患上厌食症的重要原因。
Ellen在这个父亲角色缺失又不断地破裂重组的家庭里生活，她没有安全感，她没有得到她期望的爱！
她没有得到爱，并不是她的错，可她却一遍遍地将压力和责任揽在自己身上以至于伤害自己，牺牲自己。她不只厌倦食物，更厌倦了生活。
她也不再相信爱，她说：人们说爱你，其实真正爱的是他们爱你时自己的样子。
问题出现了，她无法选择磨迅虚，她无力解决，也无力承受，她把自己当成了一个问题。
我们都知道，生理上的病症有药可医；而内心的伤痛，却不能用单昌搜纯的治疗来解决，也许只能用爱来化解。
Ellen在康复中心的治疗没有得到明显的改善，她不再相信康复中心老师的话和治疗方式，愤愤地收拾东西离开了。
在车站等车的时候她还一度昏厥倒在候车大厅里。
也许是无声的爱的召唤，她找到了她的亲生母亲那里。
她的母亲看到女儿的状况分外内疚，却又不知该如何帮她。她一直在痛苦中挣扎，她承认曾经给孩子造成的伤害，她试图去修补它。
她想去做些什么去疗愈过去的伤痛，疗愈孩子也疗愈自己。
有一个老师给她的办法是让它给Ellen喂奶，于是她准备了奶瓶，奶瓶里装的她亲手做的奶汁。一开始Ellen并没有接受。
她坐下来对女儿谈心，谈自己的经历和感受，她说：如果死亡是你想要的，我现在会接受，我同意，但是，我爱你！
当她站起身来准备离开Ellen的房间时，Ellen轻声地叫了声妈妈。
妈妈转身回到女儿身边，她把女儿抱在怀里，她拿起了奶瓶放到了女儿的嘴里。
看到这里，我哭了！一个二十岁的孩子缩在妈妈的怀抱里像个婴儿一样吸吮着奶瓶，小声地啜泣着；妈妈抱着她轻轻地摇着摇着，轻轻地唱着摇篮曲。
那种最原始最初级的爱，那种最无需用言语表达的爱，随着妈妈的摇篮曲溢出荧屏！
我哭了，我的脑海里满是那些在妈妈的怀抱里悄悄长大的孩子，我的眼前满是那些正抱着孩子喂奶的妈妈！
磕磕盼盼，跌跌撞撞到如今才明白，对母爱的渴望才是她的症结所在。母亲温暖的怀抱，那一瓶香甜的乳汁，让Ellen找回了自己，找回了新生。
当她睁眼醒来，阳光铺满大地，她看到了新的生机，美丽的大自然，甜蜜的爱情，她走出了厌食症的梦魇。
曾经爱的缺失让孩子几近死亡，如今爱的弥补又让一个迷失的孩子看到了希望。天下的父母们啊，如果你能够给孩子更多的爱与陪伴，请不要错过任何机会。
Ellen终于在她在性命垂危的时候得到了顿悟，得到了她一直都在苦苦寻觅的的爱，她终于突破了心理障碍，她又找到了生活的勇气和信心，是爱让她重获了新生。
可是在现实生活中还有多少人在痛苦挣扎？多少孩子从小就没有得到过爱，多少人在一点一滴地失去爱？
如果你有爱的能力，张开你的手臂，尽情地去爱吧；如果你还有接受爱的机会，去吧，投入爱的怀抱里！
End.
㈡ 怎么样才能走出自卑的心理
自卑的形成，有很多原因，连你自己都不知道，究竟这个自卑是什么原因引起的。而我做的这么多个案当中，有大部分是来自童年时期，成长背景，家庭教育而造成的。如果这个自卑现在已经影响着你的生活，包括事业，人际关系，亲密关系等。你就要通过心理辅导去寻求帮助。每个人的自卑问题形成都不一样，这已经是潜意识存在的问题，不是靠看书，或者是同一个方法套下去，或者找一个人跟你说说道理，就能解决。正宗的心理辅导，是通过与你的谈话，详细地了解你的情况，用一些心理分析，方法去帮助你找出自卑来自哪里，再根据你的情况，再用不同的心理治疗去帮助你走出来。
对于自卑，你可以从以下几个方面开始改变自己：
①对自身的态度：有意识的对自身进行适当的 探索 ，自我概念的现实性，能接受自我，现实的评价自己的优势和长处。
②在应激条件下能坚持并具有忍耐和应付焦虑的能力。
③做一些在自己力所能及范围内的事情来增加自己的满足感和荣誉感，积累起来就能够减少自己的自卑感。
自卑的形成，有很多原因，连你自己都不知道，究竟这个自卑是什么原因引起的。而我做的这么多个案当肢迹薯中，有大部分是来自童年时期，成长背景，家庭教育而造成的。历者
如果这个自卑现在已经影响着你的生活，包括事业，人际关系，亲密关系等。你就要通过心理辅导去寻求帮助。每个人的自卑问题形成都不一样，这已经是潜意识存在的问题，不是靠看书，或者是同一个方法套下去，或者找一个人跟你说说道理，就能解决。
正宗的心理辅导，是通过与你的谈话，详细地了解你的情况，用一些心理分析，方法去帮助你找出自卑来自哪里，再根据你的情况，再用不同的心理治疗去帮助你走出来。
里面有专门疗愈性解答。
如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。
这么说来人人都有自卑情结。心理学家阿德勒的《自卑与超越》，就专门谈这个问题。
有自卑情结，可以超越。而自卑心理却是很折磨人的。做什么都没自信。没有价值感。失去很多属于自己的机会。这就需要治疗。
有一本书叫做自卑与超越，奥地利，阿弗雷德，阿德勒写的。
首先要知道什么是自卑，才能知道怎么去超越，自卑是源自于人类群体心理状态中的自发性的链接认识。他从理念上阻碍了人的行动，变得不积极。究其根本是他的心理状态，情绪，以及 历史 上的行动获得的结果的经验导致的。
需要从方法论，价值观角度建立起全新的观点。从自我肯定到有计划的行动，获得理想中的结果，一步一步走出自卑的州备心理状态。
走出自卑，最重要的是勇敢做自己。
你要明白自己内心追求的到底是什么，
想好这些之后，就去学习这方面知识，兴趣是最好的老师，不断地接触和学习就是要培养兴趣。走自己的路让别人说去吧，自信可以超越自卑！
让自己自信些就好了。如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进 汽车 后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的 汽车 大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理 健康 有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信
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作品相关简介：
《骨瘦如柴》是马蒂·诺克森自编自导的黑色喜剧片，由莉莉·柯林斯主演，基努·里维斯、丽亚娜·莱伯拉托、凯莉·普雷斯顿、艾利克斯·夏普等参演，于2017年7月14日在美国上映。该片讲述了患有厌食症的女生艾伦在一位不走寻常路的医生激励下，最终敢于直视自身疾病并与其作斗争的故事。
㈣ 看电影常识
1.电影基本常识有哪些
电影，也称映画。
是由活动照相术和幻灯放映术结合发展起来的一种现代艺术。是一门可以容纳文学戏剧、摄影、绘画、音乐、舞蹈、文字、雕塑、建筑等多种艺术的综合艺术，但它又具有独自的艺术特征。
电影在艺术表现力上不但具有其它各种艺术的特征，又因可以运用蒙太奇这种艺术性极强的电影组接技巧，具有超越其它一切艺术的表现手段，而且影片可以大量复制放映。 电影是一门根据“视觉暂留”原理，运用照相（以及录音）手段把外界事物的影像（以及声音）摄录在胶片上，通过放映（以及还音）在银幕上造成活动影像（以及声音）以表现一定内容的技术。
电影时一种综合艺术，亦正如艺术本身，有着复杂而繁多的科系。电影世界里有很多不同类型的电影，也有很多种电影的分类方法。
1889年电影是由爱迪生发明的。用强灯光把拍摄的形象连续放映在银幕上，看起来像实在活动的形象。
从有声电影到现在，已经发展到了科技的时代。运用大量的电脑特技制作出来的电影，受广大中年以下的朋友欢迎。
国外电影广告在美国和英国的电影广告中，有这样八种标记：美国X——禁止未成年者观看的影片。G——所有观众可看片；R——十七岁以下禁止观看；PG——一般观众可看；英国U——内容正派片；A——一般观众可看片；X——18岁以下青少年禁看片；AA——少年儿童禁看的凶杀片。
电影一种以现代科技成果为工具与材料，运用创造视觉形象和镜头组接的表现手段。在银幕的空间和时间里，塑造运动的、音画结合的、逼真的具体形象，以反映社会生活的现代艺术。
电影能准确地“还原”现实世界，给人以逼真感、亲近感，宛如身临其境。电影的这种特性，可以满足人们更广阔、更真实地感受生活的愿望。
电影的帧速率一般是24帧每秒。随着技术的提升，即将出现48帧甚至60帧每秒的电影。
2.看什么电影长知识
我觉得看电影长知识的很多很多。其实重点在于你怎么看，以什么角度去看.
首先，我很欣赏您的提问，当你有这个提问的时候，说明你看电影的目的开始趋向于学知识，是一个很好的趋向！
看电影能够就是要看出点东西看出点学问来，而不是只留个记忆，而是要学会点什么，得到点什么.
其实只要您有这样的想法，就代表着你看电影一定会有收获！
电滚运影有很多种类：Action动作片 Drama剧情片 edy喜剧片 Romance爱情片 Thriller惊悚片 Sci-Fi科幻片 Animation动画片 Mystery悬念片
Crime犯罪片 Alt *** Adventure冒险片 Documentary纪录片
Family家庭片 Fantasy奇幻片 Film-Noir黑色片 Horror恐怖片 Music音乐片
Musical歌舞片 Short超短片 War战争片 Western西部片
鬼片（Ghost）. 贺岁片（New Year Celebration）
等等。
不同种类的电影都能给你带来不同的知识。
动作片. 可以让你学到一些武术类的..
喜剧片， 可以教你怎样搞笑
爱情片， 可以让你更深入的了解恋人之间的感情
犯罪片， 可以给你一个警戒，也教会你怎样保护自己。
*** ， 可以交给你一些成人知识
。.
说白了，总结下就是：择其善者而从之，其不善者而改之
任何的电影，在拍摄出来都有它的意图。 你去了解它，首先你就长了见识，它最常见的也是最普通的好处就是增加了你的阅读量，当你的朋友谈起时，你也可以成为里面的一份子！
其次，如果这片子里有好的，自然就成了你学习的榜样，你不知樱稿道的，自然就给你提供了新的知识。.
当然了，如果要说是比较直接的长知识，就要数历史片，教育片。比较直接..
其他的电影不是不长知识，而是需要你去发现..
有人与人之间的交往
有语言的学习
有客观事实的报道
有艺术的延伸
有文化的差异
有创造的新颖
这些都是可以从电影里学到的
我觉得只要你有一颗追求知识的心，你就可以选择性的看电影，就可以部部电影都有收获。
祝你越来越有知识
3.【用科学知识去解大颂梁读科幻电影——《与物理学家一起看电影》读后感】
[用科学知识去解读科幻电影——《与物理学家一起看电影》读后感]\x05\x05\x05用科学知识去解读科幻电影《与物理学家一起看电影》读后感我这个人思维活跃，这和我喜欢看科普类的书籍有关，用科学知识去解读科幻电影——《与物理学家一起看电影》读后感.小时候找不到什么书看，就把家里的《十万个为什么》好好地翻了一通.大一点了，跑到县图书馆去看杂志，看得最多的是《少年科学画报》、《奥秘》和《飞碟探索》.高中的时候父亲允许我订两份杂志.我订的是《诗刊》和《海洋世界》.《诗刊》实在是看不下去，《海洋世界》倒是看得津津有味，学到了不少海洋科学知识.成为教师之后，喜欢带着学生们看科幻电影.并把“科幻电影欣赏”当作拓展课的主题.在和学生们一道欣赏电影的时候，就喜欢从科学的角度去思考电影里的情节.我曾经开过以《科幻电影中的外星人形象》为专题的电影欣赏课，试图用科学知识来解释来分析那些千奇百怪的外星人.比如，电影《星际迷航》第十一集，主人公跑到了一个冰雪星球.冰雪星球上有恐怖外星野兽.我就根据这头野兽的模样，好好地品头论足一番：同学们看看，天气那么冷.这头野兽的身上竟然一根毛都没有.或许他用厚厚的脂肪来保暖，可遗憾的是，这个家伙骨瘦如柴.这头野兽的设计出了问题，读后感《用科学知识去解读科幻电影——《与物理学家一起看电影》读后感》.大家看他的脚，他的脚是尖细的，刺穿猎物是没有问题的.可是，这种野兽生活在冰雪世界，这么尖的脚，会深深地插入雪里，怎么能够在雪地上奔跑呢？可能很多人会认为我在吹毛求疵，可我恰恰认为这是一种观影的乐趣.而且，我非常乐意把这种乐趣传递给我的学生们.现在，《与物理学家一起看电影》这本书仿佛让我找到了知音.这位叫做郑载承的韩国物理学的博士，就用科学的、专业的眼光来看待电影，发现在科幻电影中的问题.他这种观影角度，实际上和我对科幻电影的欣赏兴趣是一致的.因为和作者兴趣一致，这本书我就看得飞快.作者的视野比我广博得多，他从物理，生物，化学等不同的角度来思考科幻电影中的“科学技术”，并逐一分析它们与现实科技的联系，是不是有关联，是不是有可能，是不是未来的发展方向.作者就像一个充满好奇心的孩子，在电影中发现各式各样奇形怪状的问题；作者又像一位循循善诱的教师，把这些问题深入浅出地加以分析，为什么要这么做？电影，特别是科幻电影带给我们更多的是娱乐，是梦幻.为什么还要用科学的角度去解读？我觉得这是首先是一个科学素养培养的问题.中国的科幻电影几乎不存在，原因有很多方面，其中一条是编剧、导演，特别是导演科学素养的缺失.没有科学素养，怎么能够拍出优秀的，经得起大家研读推敲的科幻电影？前段时间的中国科幻电影《火星没事》，只是一部挂着科幻之名，行魔幻之实的“伪科幻”电影而已.情节弱智，科学素养缺失到了不忍卒读的地步.这样的电影拿出来，真的要贻笑大方了.你要真严谨的科学态度.正做一部好的科幻电影，你就必须其次，这样解读电影可以从另类的角度培养青少年科学兴趣.青少年喜欢看电影，特别是喜欢看科幻电影.为什么在进行科学教育的时候不能够从电影的角度出发呢？从科幻电影的角度入手，让学生们喜欢科学，探索科学，寓教于乐，这将是一幅多么美好的未来教育画卷呀.再次，科学需要幻想，幻想也离不开科学.在科学基础上的幻想，不是天马行空的胡思乱想，而是对自身科学知识的一次富有价值的运用.这种运用，让我们学到的科学知识变得生动；这种运用，成为了一次对科学知识非常有益的验证.喜欢看科幻电影，也喜欢用科学知识去解读科幻电影.此等解读，不亦乐乎.\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05\x05 〔用科学知识去解读科幻电影——《与物理学家一起看电影》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益.】。
4.电影知识
一、特殊效果 按照电影的类型和风格可使用不同的特殊效果技法，大体分类如下。
1 特殊化妆（Special Make-up）从简单的老人化妆到狼人，“拯救大兵瑞恩”，“星舰骑兵”等影片中的伤员和弥留之际的士兵都是用特殊化妆手法来表现的。传统的特殊化妆耗费很多时间和金钱，因为特殊化妆用的材料价格高昂，而且熟练的化妆师也很少。
可参考的网络站点有最近拍摄完成的电影“从黄昏到黎明”里扮演Sex Machine的 Tom Savini的主页和叫Joeblasco的教育机构站点。2 电子动画学 （Animatronics）Animatronics是Animation和Electronics的合成词，是利用电气、电子控制等手段制作电影需要的动物、怪物、机器人等的技术。
一句话就是制作机器人演员的技术。“星球大战”中的R2D2，“侏罗纪公园”中的恐龙，“勇敢者的游戏”中的狮子和蜘蛛，都是用Animatronics制作的演员。
在Animatronics领域中，最有权威的人士当数费尔·提贝，他在电影“侏罗纪公园”和“星舰骑兵”中担任过电子动画效果监督。目前Animatronics在Motion Capture（运动捕捉）领域里也在跃跃欲试。
要用电脑图形非常自然地表现人体不可能表现出来的形态，靠Key-Frame Animation（关键帧动画）是不容易得到自然移动的效果的。结果就要靠机器人演员来做需要的动作，然后在电脑里利用机器人演员的数据制作出很自然的动作。
如果想想Stan Winston制作的 Mouse Hunter就容易理解了。3 计算机图形 （puter Graphics）从1977年制作的电影“星球大战”开始，puter Graphics在电影中占的比例越来越大。
如今电脑特技技术有了相当的发展。卢卡斯原以为因电脑特技技术的落后，他所策划的9部“星球大战”系列电影不可能在有生之年完成了。
但是如今电脑和CG技术取得了飞跃性的发展，电脑特技能表现的领域也越来越广阔，“星球大战”系列电影也可以全部完成了。电影中的巨大水柱和恐龙等都是利用CG进行再创造的形象。
如今通过这种影像，人们可以感受到puter Graphics技术离我们如此之近，在这些创作中，制作“蚂蚁”的PDI公司和制作“玩具总动员”、“昆虫总动员”等影片的Pixar公司都是不断开发利用新技术、开拓CG应用领域的先锋。4 影像合成 （positing）这是影视剧特殊效果制作中占最大比例的部分。
影视剧中的2D效果基本使用Dissowe或Wipe.Pan以及Matte Painting等合成影像。这对形象的自然表现非常重要。
过去用传统的光学方式进行影像合成，合成的影像越多，画面质量越差。为了克服画面质量下降，ILM用了Vista Vision摄像机。
而如今因数字技术的应用，影像合成质量和特殊效果等都使电影的表现力得到很大的提高。“阿甘正传”中跟总统握手的场面是展示数字合成技术无限应用潜力的最好的例子。
5 模型 （Miniature）把不可能实际拍摄到的布景、建筑物、城市景观、宇宙飞船等做成微缩模型的叫做Miniature。Miniature是电影史上使用历史很长的传统特殊效果。
这种特殊效果将来也会在影视剧中继续使用。理论上可以用CG来代替Miniature，但是，现在CG比模型摄影质量和真实感都差，比例和细节部分都不够理想。
因此电影制作中还是把Miniature作为首选。只有用Miniature无法拍摄到的场面才用CG制作。
因此CG的利用还是有限的。举个例子， 影片Lost in Space没有用Miniature 摄影，而把大部分场面用CG来表现。
因此影片的真实感和深度感都很差，看电影的感觉就像玩电子游戏时的感觉一样。因此，目前业内人士不赞成使用CG模特。
简单举个例子，电影中所有有关纽约市的Miniature都是由Hunter Gratzner来制作的。而如果用CG来表现纽约市的话，如何管理那么多的数据量，对CG工作者们来说还是难题。
6 爆破效果 （Pyrotechnic）爆破效果是利用化工技术表现出的效果，在特殊效果领域中占很重要的地位。一般用爆破Miniature或用CG合成渲染影像，跟其它部分连起来使用。
因火药的制作方法不同，火焰的形态和颜色也不同。炸药的安装位置和用量决定爆炸时场面的形态。
因此这是相当依赖经验和理论的专业领域。在互联网中查找跟Pyrotechnic有关的站点就很容易找到详细说明爆破效果理论的主页。
拍摄真正的爆破场面不是件容易的事情。因此利用装有Real Motion, Pyromania, Fire Effect等爆破场面的CD-ROM或 Max的After Burn, Light Wave的Hyper Boxell等也是一种办法。
Hyper Boxell或 After Burn是应用Volume Metric和Shaer的插件。因此使用得当，就能得到非常逼真的效果。
特别是After Burn， 在电影“Armageddon（绝世天劫，华纳，1998）”中用过，很有名气。但是After Burn 的渲染时间比Hyper Boxell慢得多，质量方面因很久没有做过比较，不能断定，可能不相上下。
二、特殊摄影特殊摄影属于专业摄影技法，据说是某位电影制作者在偶然的失误中发现的。特殊摄影方法可分为四大类。
1.摄像机的操作方式；2.在摄像机上安装光学装置，如摄像机的滤镜；3.在后期制作（Post Proction）期间，在显像或光学处理过程中利用特殊处理办法；4.拍摄Miniature时用的Go-Motion， 休诺盖尔，Motion Control等技法。在。
5.电影基本常识有哪些
电影，也称映画。是由活动照相术和幻灯放映术结合发展起来的一种现代艺术。是一门可以容纳文学戏剧、摄影、绘画、音乐、舞蹈、文字、雕塑、建筑等多种艺术的综合艺术，但它又具有独自的艺术特征。电影在艺术表现力上不但具有其它各种艺术的特征，又因可以运用蒙太奇这种艺术性极强的电影组接技巧，具有超越其它一切艺术的表现手段，而且影片可以大量复制放映。
电影是一门根据“视觉暂留”原理，运用照相（以及录音）手段把外界事物的影像（以及声音）摄录在胶片上，通过放映（以及还音）在银幕上造成活动影像（以及声音）以表现一定内容的技术。
电影时一种综合艺术，亦正如艺术本身，有着复杂而繁多的科系。电影世界里有很多不同类型的电影，也有很多种电影的分类方法。
1889年电影是由爱迪生发明的。用强灯光把拍摄的形象连续放映在银幕上，看起来像实在活动的形象。
从有声电影到现在，已经发展到了科技的时代。运用大量的电脑特技制作出来的电影，受广大中年以下的朋友欢迎。
国外电影广告在美国和英国的电影广告中，有这样八种标记：美国X——禁止未成年者观看的影片。G——所有观众可看片；R——十七岁以下禁止观看；PG——一般观众可看；英国U——内容正派片；A——一般观众可看片；X——18岁以下青少年禁看片；AA——少年儿童禁看的凶杀片。
电影一种以现代科技成果为工具与材料，运用创造视觉形象和镜头组接的表现手段。在银幕的空间和时间里，塑造运动的、音画结合的、逼真的具体形象，以反映社会生活的现代艺术。电影能准确地“还原”现实世界，给人以逼真感、亲近感，宛如身临其境。电影的这种特性，可以满足人们更广阔、更真实地感受生活的愿望。
电影的帧速率一般是24帧每秒。随着技术的提升，即将出现48帧甚至60帧每秒的电影。
6.关于电影的知识
1.《有话好好说》是一部非常轻松的城市荒诞轻喜剧，节奏明快，通过简单的吵架冲突发展到一个荒诞不经的境地的故事，表现了人在社会上难免有些矛盾冲突，而“有话好好说”不但是有效解决冲突的良好准则、也是共建社会和谐良方的主题。影片拍摄风格独特，导演张艺谋采用晃镜头的手法，力求将城市人的不安和内心的冲动表现出来，进而呈现出人物之间理性和非理性的冲突。此片毁誉参半，有人认为张艺谋在该片中的尝试令人觉得耳目一新，并对中国知识分子的形象进行了新的创造，但也有人认为这是张艺谋模仿奥利弗·斯通的《天生杀人狂》和王家卫的《堕落天使》的失败之作。
2.《立春》讲述了王彩玲（蒋雯丽扮演的 ）——一个在小县城学校教授音乐的小人物，在事业生活知音难觅的故事。 这一类电影从平视的角度让我们看到身边小人物的悲喜 ，贴近我们平凡的生活 ，最出彩的地方就是共鸣 。
生活中绝大多数是普普通通的凡人。 如果我是导演 ，就会拍出最真实的一面 ，高尚也好， 丑恶也罢， 毕竟是真实的 ，小人物需要的往往不是施舍和怜悯 ，而是最起码的尊重 。
3.关于中国电影，导演，演员，群众，齐全，但跟国外相比有很肯定的一段差距，很难有一部好电影让我们真正发现以及产生共鸣。无论是导演，演员还有群众的素质，良莠不齐。还有就是中国的电影体制直接抑制了中国电影的发展。比如涉及到政治题材的一律不可能完全真实的再现。
4。收获：学习中外电影文化史，学会感受电影艺术独特的魅力，了解到国产电影与海外电影之间主要存在的差距：思想、创意和视觉效果。再看中国电影现状，深感中国电影发展存在相当大的问题，中国电影尚需革新复苏。
7.大家都爱看的电影有哪几部
所谓责任，就是未必做的成却必须去做的事 > 课程：责任 2。"战斗，你可能会死； "逃跑，至少能苟且偷生，年复一年，直到寿终正寝。
"你们~ "愿不愿意用这么多苟活的日子去换一个机会，仅有的一个机会！ "就是回到战场，告诉敌人 "他们也许能夺走我们的生命，但是，他们永远夺不走我们的自由1" > 课程：勇气 3。 > 课程：童心 当看到ET和小孩飞跃天空，月亮为背景时是否有一丝感动？ 4。
我会给他点好处，他无法拒绝！ > 课程：社会，成熟 5。噩梦是暂时的，相信美丽的人生才是永远的，所以才小心翼翼地呵护自己的儿子纯洁幼小的心灵。
> 课程：父爱 6。 真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血 > 课程：直面苦难 7。
The world will never be the same,once you have seen it through the eyes of Forrest ft is like a box of chocalate you will never know what you will get。 > 课程：执着 8。
在人的一生里，即便只有这样一刻心灵相同，也会少却多少遗憾。 > 课程：爱情 9。
人生如梦，这也许就是唯一的感受。 > 课程：人生 10。
Fear can hold you prisoner,hope can set you free "有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉"。 > 课程：寻找自我 这个是我总结认为应该看的十部影片~ 还有暴雨朝阳，灵异第六感，骄阳似我，太多了~如果你能给定一个范围我好说一些~我可是一个电影迷哦~这些基本都是外国影片不知道你喜不喜欢？。
㈤ 网飞值得看的治愈疗伤电影，骨瘦如柴
骨瘦如柴
Netflix的治愈疗伤电影
本部电影：【 To The Bone 】又名：【 骨瘦如柴】这部电影由Lilly Collins主演。影片中真实的刻画了厌食症患者所遭受的深重而痛苦的心理压力，虽是略显沉重而让人心痛的题材，可是却是一部应该引起重视的影片。
本该正处于青春最美好年龄的Ellen却患有严重的厌食症，面对着镜子中的自己她永远只看到一个不够完美的女孩。对容貌和身材的深深焦虑使得她坠入黑暗无边的厌食深渊。连吃一顿饭也要细数着每一样食物的卡路里多少，如果吃的太多她甚至会自我催吐，尽管她的身躯已经被她折磨的骨瘦如柴但是她仍然深陷在自我厌恶的黑色泥潭中，无法脱身。
自我厌恶是最可怕的精神疾病。它像一粒邪恶的种子扎根在人的体内，而对自身的不满和持续的贬低不断喂食着这粒种子，于是它扭曲而蓬勃的生长，盛放，最终由内而外的腐化我们的内心。Ellen就长期处在这种孤独而无助的厌恶心理中，好在善良的医生和身边爱她的人没有放弃她，一直在她身边给她关爱和力量。影片碰派乎的最后说Ellen已经完全战胜自己的心魔是不公平的，因为心理疾病需要长期的羡兄缓慢愈合。
你能想到Lilly Collins这么美丽阳光的女人也曾饱受厌食症的痛苦吗？为了真实的还原厌食症患者的状态她为这部影片暴瘦了10几斤，她说“这是残忍而难堪的疾病，我不想去掩饰和美化他。我希望所有人都能够了解厌食症患者并理解他们的不易。”
不够完美又如何？月有阴晴圆缺，花有盛放凋零，海有潮起潮落，这世间本就不存在所谓“完美”，残缺和不完满才是人生的本质。人活在这世上就是要不断学会去接纳最本真的自己，并且笃定的相信那个“不完美”的你值得世间的一切美好于爱恋。
想认真的对所有的女孩们说：我和你一样，也有脆弱的时刻，也有属于我自己的残缺，可是你不需要完美，你值得一切的美好。样貌只是一具皮囊，不笑悉要被它过分拖累。你很美，我爱你。
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㈦ 网红阿健抗癌一年骨瘦如柴，他究竟患上了什么癌症
网红阿建在经过一年时间的抗癌以后，还是遗憾去世。虽然医疗技术已经逐渐发达，但是还是有很多医学技术无法治愈的病症，比如阿健患上的直肠癌，发现的时候已经是晚期。
在他发布最后一条视频之前，已经连续几个月没有更新过视频了。网友以为他抵抗不过病魔，已经遭遇了不幸。但是因为意志力顽强，他还是坚强的生活着，可是治疗癌症，就仿佛一个无底洞一样，病魔更不是只靠意志力就可以战胜的。发布最后一条视频一个星期后，阿健的哥哥用阿健的社交账号发布了阿健去世的消息。并且曝光了灵堂的照片，阿健的女儿没了母亲，而阿健的父母要承担白发人送黑发人的痛苦，
在阿健一条又一条更新的视频当中，我们能够清除的看到他的变化。原本健壮的身体，被一点一点的掏空，他一天天变得消瘦。最让人痛苦的并不是死亡，而是等待死亡的过程，他从对治疗充满希望，到后来一心求死。看到这样一个活生生的生命消逝，总是能给我们带来很大的触动。
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导演: 马蒂·诺克森
编剧: 马蒂·诺克森
主演: 莉莉·柯林斯 / 基努·里维斯 / 卡丽·普雷斯顿 / 丽贝卡·肯尼迪 / 阿兰娜·乌巴赫 / 丽亚娜·莱伯拉托 / 凯瑟琳·普雷斯科特 /
莉莉·泰勒 / 布鲁克·史密斯 / 瑞塔·希尔丽夫 / 席亚拉·博拉沃 / 哈娜·海耶斯 / 艾利克斯·夏普 / 玛雅·埃谢特 / 莱丝莉·比伯
类型: 剧情
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2017-01-23(圣丹斯电影节) / 2017-07-14(美国)
片长: 107分钟
又名: 瘦骨嶙峋 / 深刻入骨(台)
该片讲述了一个患有厌食症的20岁女孩艾伦在青少年时期接受过很多康复治疗，但每次发现自己比以前更瘦了，为了找到更有效的治疗方法，她的家人决定送她去由一个非传统医师领导的青少年群小组，在那里她逐渐克服内心的恐惧开始接受自己。
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《骨瘦如柴》
导演: 马蒂·诺克森
编剧: 马蒂·诺克森
主演: 莉莉·柯林斯、基努·里维斯、卡丽·普雷斯顿、丽贝卡·肯尼迪、阿兰娜·乌巴赫、丽亚娜·莱伯拉托、凯瑟琳·普雷斯科特、莉莉·泰勒、布鲁克·史密斯、瑞塔·希尔丽夫、席亚拉·博拉沃、哈娜·海耶斯、艾利克斯·夏普、玛雅·埃谢特、莱丝莉·比伯
类型: 剧情
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2017-01-23(圣丹斯电影节)、2017-07-14(美国)
片长: 107分钟
又名: 瘦骨嶙峋、深刻入骨(台)
一个患有厌食症的20岁女孩艾伦在青少年时期接受过很多康复治疗，但每次发现自己比以前更瘦了，为了找到更有效的治疗方法，她的家人决定送她去由一个非传统医师领导的青少年群小组，在那里她逐渐克服内心的恐惧开始接受自己。
㈩ 骨瘦如柴——一个神经性贪食症患者的自白
一个手抓饼，一碗麻辣烫，一个6寸的奶油蛋糕，一斤绿豆糕，三条士力架，再加两罐可乐。
我终于塞不下去了，打了几个饱嗝。 然后，熟练地拿起桌子上的小白瓶，往手里倒出一把小药片，数了数一共12片。用剩下的一口可乐拿庆，冲服了下去。
这是酚酞片，主要用于治疗顽固性便秘，也就是俗称的“泻药”。用量是成年人每次50-100mg，每片是50mg，也就是1到2片。 过了没多久，肚子就有反应了，咕噜咕噜响了起来，意料之内，我转身去了卫生间。
一晚上，我去了八次，几乎没怎么睡觉。但我很满意，这样把拉肚子彻底拉空，刚吃下去的巨量食物就不会变成肉了。 这还不算，接下来的几天，我不会再进食任何东西，以及，伴随着巨大的运动量。
几趟下来，身体都快虚脱了，我躺在床上，眼睛直勾勾盯着天花板，面无表情。 又是一夜无眠，我觉得自己好像躺在一个黑洞里，巨大的吸力吸着我不停往下坠落，一点儿办法都没有。
01
一开始只是减肥，没什么大不了的，十个女大学生有八个都在减肥。
减肥前我身高165CM，120斤左右，的确是有点胖，但换上一条腰身合适的连衣裙，还是可以去约会的。
真正下决心开始认真减肥，是被喜欢的男生拒绝以后。 那是我在社团里认识的隔壁系男生，一个中央空调型的暖男，对我体贴温柔。刚上大学的我春心萌动，认定他就是喜欢我了。
他对我确实好，但对其他女生也一样好，每个女孩年少的时候都有主角梦吧，总觉得自己会是那个例外。 我迟迟没有等到他的表白，开始不停为他找借口。也许他是害羞吧，或者有什么顾虑，总之就是想不到，可能他压根不喜欢我。
于是520那天，我再也按捺不住，在朋友的鼓励下，穿了一条新买的裙子，去向他表白。 我和往常一样约他出来散步，他好像压根没有察觉到什么异样。这是我第一次向男生告白，一路上就剩心砰砰砰跳了，根本没听他在说什么。
走到一棵灯光昏暗的树下，我终于鼓起了勇气。 “你知不知道，我其实一直喜欢你”，说完我头都不敢抬起来。 “啊？我真不知道。”其实他在装傻。“我一直都拿你当普通朋友的。” “哈哈哈哈帆扮哈，你怎么这么傻？”我故意大笑着掩盖自己的窘迫。
那天晚上回来，室友陪着我在寝室喝了四罐啤酒，哭了一整晚。 那是我第一次喝酒。易拉罐装的啤酒就能把我喝醉。
18岁的女孩，还没尝到生活的苦，人生最大的痛，就是不被自己喜欢的人爱。
告白失败的我觉得自己糟糕透了，那个时候感情观异常淳朴，他不喜欢我就等于我不够好。于是我一边为爱心碎，一边低头打量自己，腿有点粗，屁股有点大，背有点厚。
嗯，我心里暗暗地想，一定是因为我胖，不够好看，他才拒绝我。于是，我再也忍受不了自己粗壮的大腿了，下决心一定要瘦下来。
减肥的原理很简单，管住嘴，迈开腿，人人都知道，只是做不到。于是我决定将这两件事贯彻到底，一天基本就只吃点水果，偶尔中午会啃个面包什么的。也开始慢慢运动，每天别人吃晚饭的时候我就绕着操场一圈一圈地跑。 大概是没见我这么认真过，身体吓了一跳，体重掉得很快。态敏灶
不到一个学期，我就瘦了20多斤。 褪去多余的肥肉，我惊喜地发现，自己原来也可以是那种骨骼清奇的女孩子。
喜欢的男孩早已抛到了脑后，我用节食省下来的钱去买了很多以前穿不上的漂亮衣服。 看着镜子里的自己，自律，美丽，瘦，我很满意。 我只剩下一个念头，再瘦一点就好了。
如果故事到这里结束，就是一个女孩为爱变美的励志减肥故事。 到底是从什么时候开始失控了呢？ 自从因为过度节食开始整夜整夜地失眠以后，我的记忆就变得很差，死活也想不起来减肥以前的自己是怎么吃饭的，也想不起从哪一刻开始，整个人就像失控的过山车，从最高点冲了下去，再也没上来过。
02
体重秤上一天天变小的数字让我着了迷，我越来越变本加厉，吃的越来越少，运动量却越来越大。
每天早上睁开眼，我的第一件事就是上称，这是一天中最重要的时刻，称上的数字可以决定我这一天的心情。在上称之前，我会先上厕所，把身体排泄到最干净，然后脱光衣服。哪怕能少0.1千克也是值得欢喜鼓舞的。
对体重的焦虑让我把食欲硬生生地压制下去，我对食物开始产生一种莫名的厌恶，多吃一口都会觉得很恐慌。为了避免外食吃多，影响自己的减肥计划，我尽可能地推掉一切和朋友的聚会，开始独来独往。
在严苛的节食和运动下，到大三的时候，我已经瘦到了80斤，腰围还不到1尺7，看起来就是皮包骨头了。 可是我依旧不满足。心里只剩下一个念头，我要继续瘦下去。
这样极端苛刻地节食久了，身体是一定会爆发的。 刚开始，实在忍不住想吃东西的时候，我会选择嚼吐，把食物放在嘴里嚼一嚼然后吐掉，不咽下去。
第一次尝试的时候，我感到很欣喜，仿佛找到了一片新大陆，既能满足食欲又不用担心吃下去长肉。 于是我迷上了嚼吐，经常会买一堆食物，带上一个大的塑料袋，找个没人的角落，一个人完成一场和食物的约会。 我尽情地吃，然后嚼一嚼吐在塑料袋里，然后偷偷把食物残渣扔掉。擦擦嘴巴，像没事人一样回寝室。
那个时候的心理已经有点扭曲，看着成堆的食物被浪费，我完全没有一点儿罪恶感，面对呕吐物一样的食物残渣也完全不会恶心。
慢慢地，嚼吐已经满足不了我长期压抑的食欲。 偶然地一次，我嚼着嚼着不小心咽了下去，顿时食欲就像关不住水的闸门一样，开始一发不可收拾。我把准备来嚼吐的所有食物都狼吞虎咽地吃了下去。 对我来说，这无异于世界末日。
从那以后，我开始走向另一个极端，饿久了会忍不住大吃一顿，吃下惊人的食物量，一顿比正常人一天吃得都多，只有彻底吃不下去了才会停下来。而且大都是平时避之不及的高热量食物，疯狂地迷恋巧克力、蛋糕这些甜食。
吃完之后又会陷入深深地自责当中，用泻药、绝食，疯狂地运动来补偿。泻药刚开始我还按照说明书吃一两片，后来嫌效果不够快我都直接十几片一起吃。
后来我已经完全失控了，只要多吃了几口食物，食欲就开始刹不住车，每次食欲发作的时候就像犯了毒瘾一样，会拼命地去找吃的。 有次和室友在外面聚餐，去吃了一家很有名的网红餐厅。从我开始减肥以后，我们就很久没有一起吃过饭了，大家都很开心。
吃完饭之后我就开始坐立不安，不顾室友的再三挽留，找借口急匆匆回到了学校，然后一个人去放肆地吃了很多东西。 那是正常地吃完一顿饭之后，我数不清又吃了多少的蛋糕、巧克力、冰淇淋、薯片。
就这样，要不就是苛刻节食，要不就是暴饮暴食，吃饭这件事对我来说变得很艰难，我完全不知道一个正常成年女性应该吃下多少食物。
03
也是后来我才知道，我那时已经患上了神经性贪食症。 神经性贪食症（BN），又名贪食症，是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。
主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食，继之采取防止增重的不适当的补偿性行为，如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药等，这些行为与其对自身体重和体形的过度和不客观的评价有关。
不像是感冒，我不知道自己其实生病了，更不知道该怎么办。只觉得自己的身体像是有一个无底的黑洞，吃多少食物都填不满。
长期这样折腾让我的身体也发出了严重的警告，我会经常性地胃痛；开始失眠，整晚整晚地睡不着觉；皮肤也变得越来越差，枯黄，干燥，没有一点气色；大姨妈整整三个多月没有光顾；手脚永远都是冰凉的。 或许是觉得羞愧，或许是怕得不到理解，我没有选择告诉身边任何一个人，一直在靠自己拼命死撑，尽可能装作正常地去学习、工作、生活。没人知道，我内心承受着怎样的煎熬。
后来室友终于看不下去了，担心我的身体会出什么问题，她们偷偷联系了我的父母。 那时候还没有高铁，妈妈做了连夜的火车赶了过来，16个小时的绿皮火车。
去车站接妈妈的时候，我特意穿了一件带了几层蕾丝边的衣服，因为显胖。
看到我的第一眼，妈妈的眼泪就留了出来，不停嘟囔着 “好好的一个孩子，怎么把自己折腾成这个样子？ “。 一路上，妈妈都不让我帮她拿行李。 我知道，妈妈生气了。
妈妈陪了我几天，监督着我一天三顿饭。我迫不得已，把减肥计划暂时搁置到了一边，陪着她好好吃饭。 但吃下去的每一口食物，都让我焦虑不已。因为吃饭对我来说是一种失控的状态，只有严苛的节食，对我来说才是心安理得的。
我试着跟妈妈倾诉发生了什么，她以为我就是因为减肥故意才不吃饭，只是不停地劝我“好好吃饭，别再减肥了“，不停地把菜夹到我碗里。 我不知道怎么跟她解释，我其实是生病了。看着妈妈满脸的愁容，我只知道，不能再让她担心了。 于是，我假装若无其事的样子，向妈妈再三保证我不会再减肥了。于是我大口大口地咽下碗里的饭菜。 妈妈叮嘱再三，才勉强放心地坐上了回家的列车。
送完妈妈回学校的我，在公交车上哭了一路。真的不能再糟蹋自己的身体了啊，真的不能再让妈妈心疼了啊，真的要好好生活啊。
下了车后，我却奔向学校后面的商业街，又重复了那件我重复了无数次的事情，暴饮暴食一顿，然后吃下超剂量的泻药。
妈妈，对不起啊，真的对不起啊。
我从小就是一个自制力特别强的人，想做的事情一定会拼命做到。第一次，我认输了，放弃减肥、正常吃饭对我来说实在是太难了。
后来每每想起那段时光，我都觉得自己像在一个看不到出口的隧道里奔跑，一条大黑狗在后面紧紧地追着我。我根本停不下来，也不敢停下来。
04
在我最绝望的时候，在我一度以为我的人生就要被减肥毁了的时候，谁能想到呢？我遇见了一个男孩子。 我后来一度觉得，大概是老天也看不下去了，特意派了个天使来拯救我吧。
那段时间天热了，每天晚上我都去操场跑步，每天都能看见他，后来两个人慢慢熟悉了，他经常带着我一起跑步。 “你太瘦了，不要每天跑这么多了。“
于是，他拉着我走出操场，去吃好吃的东西，然后在我吃东西的时候直勾勾盯着我，“你知道你吃东西的时候有多可爱吗？” 我有点害羞，低下头大口地咬了一口章鱼烧。
慢慢地，食物好像也没有那么讨厌了。我竟然开始一点点吃东西了，不再斤斤计较每一口食物。对于体重秤上增加的数字，也没有之前那么崩溃了。 我小心翼翼地告诉了那个男生自己生病的事实，担心这样的自己会吓到他，我不知道该怎么解释，“就是不会吃饭了，你知道吗？” 他没办法完全理解，也完全没当回事。只知道一点，我太瘦了，一定要多吃点东西。
于是他每顿饭都拉着我一起去吃，有时候自己吃过饭也要陪着我再吃一顿。和他在一起，我少了很多暴饮暴食的机会了，不再终日想着吃东西的事了。 恋爱分泌的多巴胺让我渐渐忘记了吃东西的痛苦，对他的期待，超过了体重称上减少的数字。 减肥以来，头一回，在我的生活里，有一样东西比体重重要了。
其实当时我们也都不知道，对于神经性贪食症患者来说，好好吃饭，一日三餐，是唯一的有效的治愈方法。
体重的反弹也在意料之中，长期的节食让我的身体基础代谢率变得很低很低，很快我的身体就像气球一样涨了起来，胖回到减肥之前，很多衣服都穿不上了。 胖的代价是健康。我身体各方面的机能在慢慢恢复，进食障碍也慢慢好转。
当然，一开始我还是会崩溃。 “你真的很好看，无论胖瘦都很好看。“他一遍一遍地告诉我。 在他温柔而坚定的目光注视下，我慢慢能够坦然地接受自己变胖这件事了。人也变得松弛，不再跟自己较劲了。 他给了我底气，把整个人丢失的那些自信和力量，一点点找回来了。
就这样，在我最绝望的时候，他的爱成了我的缓冲期，逃避也好，救赎也好，终于让我走回归到了正常生活，让我和自己的身体和解，和食物和解。 终于终于，可以好好吃饭了。
爱真是这世界上最最强大的力量，那些在你看来挥之不去的乌云，在爱的感化下终究会悄悄消散。
05
后来我经常想起那段黑暗无边的日子，那个20岁出头的得不到爱的小女孩，把自己陷入和食物的抗争中，拧巴地活着。 我也渐渐理解了自己那些对食物的极度厌恶，是在厌恶那个不被爱的自己；而后来对食物的疯狂渴求，又是在填补心里的那个空洞，缺失安全感和爱造就的空洞。表面的进食障碍，实际上是我内心秩序的错乱。
我因为不被爱而丢掉了自己，又因为被爱重新爱上自己，经历了这些混乱的至暗时刻，一个女孩完整独立的人格才逐渐建立起来。而独立人格的核心，就是发自内心地接纳自己。
这个故事的结局并不完美，最后我还是因为一些原因和那个男孩分开了，但我依旧很感激他，感谢他在最需要的时候出现，把我拉出减肥的泥潭，感谢他的爱治愈了我的不堪，成就了我的骄傲。
最重要的一课，是教会了我要好好爱自己。 学会爱自己，你才终将无坚不摧。