Ⅰ 國家榮譽勛章獲得者
國家榮譽稱號獲得者名單
（按姓氏筆劃排序）
於 漪
「人民教育家」
於漪，女，漢族，中共黨員，1929年2月生，江蘇鎮江人，上海市楊浦高級中學名譽校長，曾任全國語言學會理事、全國中學語文教學研究會副會長。她長期躬耕於中學語文教學事業，堅持教文育人，推動「人文性」寫入全國《語文課程標准》。主張教育思想和教學實踐同步創新，撰寫數百萬字教育著述，許多重要觀點被教育部門採納，為推動全國基礎教育改革發展作出突出貢獻。榮獲「全國三八紅旗手」「全國先進工作者」「改革先鋒」等稱號。
衛興華
「人民教育家」
衛興華，男，漢族，中共黨員，1925年10月生，山西五台人，中國人民大學經濟學系原主任、教授，曾任國務院學位委員會經濟學科評議組成員。他是我國著名經濟學家和經濟學教育家，長期從事《資本論》研究，為馬克思主義政治經濟學中國化作出重要貢獻，主編的《政治經濟學原理》教材是全國影響力和發行量最大的教材之一。他提出的商品經濟論、生產力多要素論等，在經濟學界影響廣泛。榮獲孫冶方經濟科學獎第一、二屆論文獎。
王 蒙
「人民藝術家」
王蒙，男，漢族，中共黨員，1934年10月生，河北南皮人，中國作家協會名譽副主席，原文化部部長，第八、九、十屆全國政協委員。他作為與共和國共同成長的文學創作者，見證了中國當代文學的發展之路。其作品《青春萬歲》《組織部新來的青年人》《活動變人形》《這邊風景》等具有代表性和開拓性意義，被譯成二十多種文字在各國出版。發掘培養了一大批優秀青年作家，為中國當代文學繁榮發展作出突出貢獻。榮獲第九屆茅盾文學獎、全國優秀短篇小說獎。
王文教
「人民楷模」
王文教，男，漢族，中共黨員，1933年11月生，福建南安人，原國家羽毛球隊總教練，第五、六屆全國政協委員。1954年，他為振興新中國羽毛球事業，從印尼回到祖國，曾多次獲得全國羽毛球賽男子單打、雙打冠軍。退役後先後執教福建羽毛球隊、國家羽毛球隊，在他任總教練期間，中國羽毛球隊獲得了1982、1986、1988、1990年湯姆斯杯團體賽冠軍，涌現出56個世界單項冠軍。榮獲國際羽聯「終身成就獎」。
王有德
「人民楷模」
王有德，男，回族，中共黨員，1953年9月生，寧夏靈武人，寧夏靈武白芨灘國家級自然保護區管理局原黨委書記、局長，第十屆全國人大代表。他帶領職工大力推進防沙治沙，營造防風固沙林60萬畝，控制流沙近百萬畝，有效阻止毛烏素沙漠的南移和西擴，呈現出人進沙退的可喜局面。探索形成「寬林帶、多網路、多樹種、高密度、喬灌混交」的防沙治沙模式，實現了「沙漠綠、場子活、職工富」的奮斗目標，為全國防沙治沙提供了寶貴經驗。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國先進工作者」「全國治沙英雄」「改革先鋒」等稱號。
王啟民
「人民楷模」
王啟民，男，漢族，中共黨員，1937年9月生，浙江湖州人，大慶油田有限責任公司原總經理助理。他發揚「大慶精神」和「鐵人精神」，敢於挑戰油田開發極限，研究並提出了「分階段多次布井開發調整」理論，其中表外儲層開發利用技術突破了國內外認為不能開採的禁區。他主持的油田高含水後期「穩油控水」項目研究，為大慶油田實現27年5000萬噸以上高產高效持續開發作出重要貢獻。榮獲「全國先進工作者」「全國優秀共產黨員」「改革先鋒」等稱號。
王繼才
「人民楷模」
王繼才，男，漢族，中共黨員，1960年4月生，2018年7月去世，江蘇灌雲人，江蘇省開山島民兵哨所原所長、燕尾鎮開山島村原黨支部書記。1986年開始，他和妻子奉命守衛開山島，三十二年如一日排除困難、堅守孤島、為國戍海，自己動手修繕營房、建設哨所，堅持每天巡海島、護航標、寫日誌，堅決與走私、偷渡等不法分子作斗爭，有力捍衛了國家利益， 把人生最美好的年華無私奉獻給國防和海防事業。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國愛國擁軍模範」等稱號。
艾熱提·馬木提
「人民英雄」
艾熱提·馬木提，男，維吾爾族，中共黨員，1969年10月生，2016年9月去世，新疆皮山人，新疆維吾爾自治區和田地區皮山縣公安局原副局長。從警27年始終戰斗在基層一線，緊緊圍繞社會穩定和長治久安總目標，充分發揮反恐處突實戰經驗豐富的優勢，事事沖鋒在前，帶領公安幹警成功偵破一系列案件。2016年9月在搜捕公安部A級逃犯時遇自殺式爆炸襲擊，身負重傷，經全力搶救無效，壯烈犧牲。他以大無畏的犧牲精神詮釋了一名人民警察忠誠於黨、忠誠於人民的錚錚誓言。榮獲「全國公安系統一級英雄模範」稱號。
布茹瑪汗·毛勒朵
「人民楷模」
布茹瑪汗·毛勒朵，女，柯爾克孜族，中共黨員，1942年6月生，新疆烏恰人，新疆維吾爾自治區烏恰縣吉根鄉護邊員。她長期紮根於祖國邊疆，無怨無悔、默默無聞地將青春年華奉獻給祖國的守邊事業，在平均海拔4000米以上的冬古拉瑪邊防線上五十多年如一日巡邊護邊，每天最少要走20公里山路，在她守護的山口，創造出無一例人畜越境事件的守邊業績。她積極宣傳愛國護邊工作，在邊境線的許多石頭上刻下「中國」兩個字，這些「中國石」成為當地護邊守邊、彰顯愛國情懷的象徵。榮獲「全國愛國擁軍模範」「全國三八紅旗手」「全國民族團結進步模範個人」等稱號。
葉培建
「人民科學家」
葉培建，男，漢族，中共黨員，1945年1月生，江蘇泰興人，中國空間技術研究院技術顧問、研究員，中國科學院院士。他是嫦娥一號總設計師兼總指揮，嫦娥三號探測器系統首席科學家，嫦娥二號、嫦娥四號、嫦娥五號試驗器總指揮、總設計師顧問，在各號嫦娥方案的選擇和確定、關鍵技術攻關、大型試驗策劃與驗證、嫦娥四號首次實現月背軟著陸等方面發揮了重要作用。榮獲國家科學技術進步獎特等獎。
申亮亮
「人民英雄」
申亮亮，男，漢族，中共黨員，1987年8月生，2016年6月去世，河南溫縣人，原65307部隊70分隊班長。他從軍報國信念堅定，軍事技能訓練刻苦，熟練掌握連屬主戰裝備，精通運輸車、瞄桿鑽車、挖掘裝載機等裝備操作，成為「一專多能」型骨幹，入選集團軍「百名專業技術能手」人才庫。2016年5月赴馬里執行第四批維和任務，在執行任務中遭遇恐怖襲擊，果斷指揮戰友向目標射擊，在汽車炸彈爆炸瞬間將戰友推離，用自己的生命換回了部隊其他人員的平安，被評為烈士並追記一等功。
朱彥夫
「人民楷模」
朱彥夫，男，漢族，中共黨員，1933年7月生，山東沂源人，山東省沂源縣西里鎮張家泉村原黨支部書記。1947年參軍，經歷戰鬥上百次，在抗美援朝戰場上失去了四肢和左眼，10次負傷，3次榮立戰功。退伍後用自己的撫恤金，建圖書室、辦夜校，幫助農民提高文化素質。擔任村黨支部書記25年，帶領群眾治山治水、脫貧致富，把一個貧窮落後的山村變成了山清水秀的富裕村。他身殘志堅，用殘肢抱筆，歷時7年創作兩部自傳體長篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國道德模範」「全國自強模範」等稱號。
麥賢得
「人民英雄」
麥賢得，男，漢族，中共黨員，1945年12月生，廣東饒平人，原91708部隊副部隊長。1965年「八六」海戰中，他在彈片插在頭部、腦漿外露、鮮血模糊雙眼的情況下，堅持戰斗3個小時，憑著驚人的戰斗意志和過硬的素質本領，在幾台機器、幾十條管路、幾百個螺絲里，檢查出一個只有拇指大的被震松的油閥螺絲，成功排除故障，確保了機器正常運轉和艦艇安全。他的英勇戰斗事跡被媒體廣泛報道，在全社會引起巨大反響，被譽為「鋼鐵戰士」。榮立一等功，榮獲「八一勛章」和「戰斗英雄」「全國自強模範」等稱號。
李保國
「人民楷模」
李保國，男，漢族，中共黨員，1958年2月生，2016年4月去世，河北武邑人，河北農業大學教授。他始終奮戰在科技興農、脫貧攻堅和教書育人第一線，先後取得研究成果28項，獲得省部級以上獎勵18項，培育了16個山區開發治理先進典型，帶動10萬山區農民增收58.5億元。參與開發的聚集土壤、聚集徑流「兩聚」理論，使邢台前南峪森林覆蓋率達到90.7%，植被覆蓋率達到94.6%。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國先進工作者」「全國脫貧攻堅模範」「改革先鋒」等稱號。
李道豫
「外交工作傑出貢獻者」
李道豫，男，漢族，中共黨員，1932年8月生，安徽合肥人，原中國駐美國大使，第九屆全國人大常委。他長期從事多邊和雙邊外交領域工作，深度參與我國在多個重大外交問題上的決策和處理。任常駐聯合國代表期間，穩妥處理第一次海灣戰爭爆發等重大復雜敏感問題，提升了我國國際話語權。任駐美國大使期間，積極宣傳我國改革發展取得的輝煌成就，巧做工作，善於斗爭，妥善處置中美關系，堅定捍衛國家利益。
吳文俊
「人民科學家」
吳文俊，男，漢族，中共黨員，1919年5月生，2017年5月去世，上海市人，中國科學院數學與系統科學研究院研究員，中國科學院院士。第五、六、七、八屆全國政協委員。他對數學的核心領域拓撲學作出重大貢獻，開創了數學機械化新領域，對國際數學與人工智慧研究影響深遠。他用演算法的觀點對中國古算作了分析，同時提出用計算機自動證明幾何定理的有效方法，在國際上被稱為「吳方法」。榮獲國家最高科學技術獎。
張 超
「人民英雄」
張超，男，漢族，中共黨員，1986年8月生，2016年4月去世，湖南嶽陽人，92950部隊原飛行中隊長。2015年3月，他加入艦載機部隊，在很短的時間內掌握了艦載戰斗機操縱特點和艦載飛行要領，飛行技戰術水平得到跨越式提升。2016年4月，執行任務時突遇空中險情，他果斷處置，盡最大努力保住戰機，被迫跳傘，不幸壯烈犧牲，年僅29歲。被追授為「逐夢海天的強軍先鋒」「全國優秀共產黨員」等稱號，被中央軍委批准為全軍掛像英模。
南仁東
「人民科學家」
南仁東，男，滿族，群眾，1945年2月生，2017年9月去世，吉林遼源人，中國科學院國家天文台原首席科學家兼總工程師。他潛心天文研究，堅持自主創新，1994年提出500米口徑球面射電望遠鏡（FAST）工程概念，主導利用貴州省喀斯特窪地作為望遠鏡台址，從論證立項到選址建設歷時22年，主持攻克了一系列技術難題，為FAST重大科學工程的順利落成發揮關鍵作用。榮獲「改革先鋒」稱號。
秦 怡
「人民藝術家」
秦怡，女，漢族，中共黨員，1922年1月生，上海市人，上海電影集團有限公司藝委會顧問、一級演員，第三、四、五屆全國政協委員。她堅持文藝為社會主義服務、以人民為中心的創作導向，主演了《鐵道游擊隊》《青春之歌》《女籃五號》等30多部影片，塑造了多個膾炙人口的藝術形象。榮獲「全國五一勞動獎章」「全國優秀共產黨員」等稱號。
都貴瑪
「人民楷模」
都貴瑪，女，蒙古族，中共黨員，1942年4月生，內蒙古四子王旗人，內蒙古自治區烏蘭察布市四子王旗腦木更蘇木牧民。上世紀60年代初，年僅19歲的都貴瑪，主動承擔28名上海孤兒的養育任務，用半個世紀的真情付出詮釋了大愛無疆，為我國民族團結進步事業作出重大貢獻。上世紀70年代，都貴瑪自學蒙醫蒙葯和婦產科知識，先後挽救了40多位年輕母親的生命。榮獲「全國三八紅旗手」「全國民族團結進步模範個人」等稱號。
熱 地
「民族團結傑出貢獻者」
熱地，男，藏族，中共黨員，1938年8月生，西藏比如人，全國人大常委會原副委員長，第八、九、十屆全國人大代表。他長期擔任西藏自治區黨委重要領導職務，先後配合6位自治區黨委書記（第一書記）工作，積極維護班子團結和主要領導同志威信，參與西藏自治區穩定與發展各項重大決策的研究和實施，就西藏穩定與發展的若乾重大問題提出觀點和意見。他幾十年來為西藏發展、和諧穩定、民生改善傾注了大量心血，付出了巨大努力，贏得了西藏各族人民的愛戴和尊重。
顧方舟
「人民科學家」
顧方舟，男，漢族，中共黨員，1926年6月生，2019年1月去世，浙江寧波人，中國醫學科學院北京協和醫學院原院校長、研究員。他是我國脊髓灰質炎疫苗研發生產的拓荒者、科技攻關的先驅者。他研發的脊髓灰質炎疫苗「糖丸」護佑了幾代中國人的生命健康，使中國進入無脊髓灰質炎時代。榮獲全國科學大會成果獎和「全國消滅脊髓灰質炎工作先進個人」等稱號。
高銘暄
「人民教育家」
高銘暄，男，漢族，中共黨員，1928年5月生，浙江玉環人，中國人民大學法學院教授，中國刑法學研究會名譽會長。他是當代著名法學家和法學教育家，新中國刑法學的主要奠基者和開拓者。作為唯一全程參與新中國第一部刑法制定的學者、新中國第一位刑法學博導、改革開放後第一部法學學術專著的撰寫者和第一部統編刑法學教科書的主編者，為我國刑法學的人才培養與科學研究作出重大貢獻。
高德榮
「人民楷模」
高德榮，男，獨龍族，中共黨員，1954年3月生，雲南貢山人，雲南省怒江州人大常委會原副主任，第十屆全國人大代表。他是少數民族脫貧攻堅的帶頭人。在任期間，科學制定發展戰略，突出培育「水電、礦業、旅遊、邊貿」為主的特色產業群，為當地經濟社會跨越式發展作出貢獻。退休後，繼續駐扎在獨龍江河谷，跑工地、進農家，千方百計打通了獨龍江鄉通往山外的唯一公路，實現獨龍族整族脫貧，把黨和政府的關懷送到群眾家中。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國民族團結進步模範個人」等稱號。
郭蘭英
「人民藝術家」
郭蘭英，女，漢族，中共黨員，1930年12月生，山西平遙人，中國歌劇舞劇院一級演員，第一、二、三、五、六屆全國人大代表。她為中國民族歌劇表演體系的建立和民族演唱藝術的發展作出開拓性貢獻。新中國成立後，塑造了《白毛女》中的喜兒、《小二黑結婚》中的小芹等眾多光彩奪目的舞台藝術形象。她演唱的《我的祖國》《南泥灣》《人說山西好風光》《八月十五月兒明》等膾炙人口的歌曲，歷經半個多世紀傳唱至今。
董建華
「『一國兩制』傑出貢獻者」
董建華，男，漢族，1937年7月生，浙江舟山人，全國政協副主席，第八、十、十一、十二、十三屆全國政協委員。他是香港特別行政區首任行政長官，為貫徹落實「一國兩制」方針和《中華人民共和國香港特別行政區基本法》作出重要貢獻。他帶領特區政府和香港各界人士，成功抵禦了亞洲金融危機、外部經濟環境變化以及「非典」疫情等帶來的種種困難，妥善處理諸多復雜的社會政治經濟問題，維護香港的整體利益，維護國家的主權、安全和發展利益，為香港順利回歸與平穩過渡和「一國兩制」成功實踐作出重大的歷史性貢獻。
程開甲
「人民科學家」
程開甲，男，漢族，中共黨員、九三學社社員，1918年8月生，2018年11月去世，江蘇吳江人，原國防科工委科技委常任委員，中國科學院院士。他是我國核武器事業的開拓者、我國核試驗科學技術體系的創建者之一。先後參與和主持首次原子彈、氫彈試驗，以及「兩彈」結合飛行試驗等多次核試驗，為建立中國特色核試驗科學技術體系，鍛造改革開放安全屏障，推進科技強國事業作出傑出貢獻。榮獲「八一勛章」「兩彈一星」功勛獎章、國家最高科學技術獎和「改革先鋒」稱號。
樊錦詩
「文物保護傑出貢獻者」
樊錦詩，女，漢族，中共黨員，1938年7月生，浙江杭州人，敦煌研究院名譽院長、研究館員，第八、九、十、十一、十二屆全國政協委員。她是我國文物有效保護的科學探索者和實踐者，長期紮根大漠，潛心石窟考古研究，完成了敦煌莫高窟北朝、隋、唐代前期和中期洞窟的分期斷代。在全國率先開展文物保護專項法規和保護規劃建設，探索形成石窟科學保護的理論與方法，為世界文化遺產敦煌莫高窟永久保存與永續利用作出重大貢獻。榮獲「全國優秀共產黨員」「全國先進工作者」「改革先鋒」等稱號。
Ⅱ 找一些關於名人擔當責任的事例，十萬火急！！！！
1、偉大的科學家錢學森年輕時留學美國，學有所成後，不顧美國政府的反對，執意回國效力。他放棄了優越的生活環境，放棄了高額薪水，雙手重新抓住的卻是中國導彈事業，扶起的亦是中華民族不屈的靈魂。
2、林則徐，於列強橫行之時，萬里銷煙，雄壯虎門，壯我國人。是他，冷對昏君，怒對貪官，擔當起「開眼看世界」的責任。是他，含恨被貶，忠而被忘，仍心念強國圖存的責任！「苟利國家生死以，豈因禍福避趨之」，他擁有的是一顆英武的民族魂。
3、雷鋒，他是一名平平常常的人民子弟兵，他沒有顯著的家庭背景，沒有過人的頭腦與才華。但他卻成了中華人民的榜樣，而這樣的成就，就與他一生的行為舉動及言語有關，他從來沒有與人民發生嘴角的摩擦。
他常常把他的工資捐給一些孤兒和平貧的人，而他吃穿都很簡單，正因他處處為人民著想，用於擔當，使他成了中華人民永遠的驕傲。
4、里根小的時候和小朋友一起踢足球，他們踢得正高興，里根一不小心把球踢到 了一戶人家的玻璃上。玻璃稀里嘩啦碎了一地，房主怒氣沖沖地跑出來，揪出了肇事的小里根。他向里根索要12.5美元。里根急得哇哇大哭，回到家告訴了他爸爸。
爸爸說:「我可以借你12.5美元，但是你一定要在一年後還給我。因為禍是你闖的，我只是在幫你。」。 里根答應了，於是他除了讀書之外，還去餐廳里洗碗。在他的不斷努力下，里根終於攢夠了12.5美元。
他興高采烈地把錢交給了父親，父親說：「孩子，你的所作所為證明你是很有希望的。」。只是因為里根從小就勇於承擔責任，他在人群里總是能迅速地脫穎而出，成為領導者。再加上他還有更多的優秀品質，他才一步一步地登上了權力的頂峰。
5、在華盛頓年幼時，有一天父親外出，他用小斧頭砍倒了院子里的一顆櫻桃樹。那是父親最喜愛的櫻桃樹，父親回來後見心愛的樹被砍，非常氣憤，揚言要給那個砍樹的一頓教訓。
而華盛頓在盛怒的父親面前毫不避地承認了自己的錯誤。於是父親被小華盛頓感動了，並 原諒了華盛頓，稱他的誠實勇敢比所有櫻桃樹都寶貴得多。
6、一個少女到東京帝國酒店做服務員，這是她涉世之初的第一份工作。但她萬萬沒有想到上司安排她洗廁所！上司對她工作質量的要求特別高：必須把馬桶抹洗得光潔如新！怎麼辦？是接受這個工作？還是另謀職業？
一位先輩看到她的猶豫態度，不聲不響地為她做了示範，當他把馬桶洗得光潔如新時，他竟然從中舀了一碗水喝了下去！先輩對工作的態度，使她明白了什麼是工作，什麼是責任心，從此她漂亮地邁出了職業生涯的第一步，並踏上了成功之路。
自然，她所清洗的廁所，一向光潔如新，她也不止一次地喝過馬桶里的水。幾十年一瞬而過，如今她已是日本的郵政大臣。她的名字叫野田聖子。1987年當選為歧阜縣議會議員，是當時最年輕的縣議員。1998年7月擔任第一次小淵惠三內閣的郵政大臣，是日本最年輕的閣員。
Ⅲ 如何評價黎明的長相
真的超級喜歡黎明，並不是他長得多帥，是他的笑容真的超級暖，認真的樣子真的很溫暖，還有他跳舞真的太有感覺了，之前郭富城的搖頭視頻火的時候，我只看到了黎明在走到話筒前的笑，真的好撩，超級愛黎明~
Ⅳ 一起同過窗里的陸喬川是誰演的
武雨澤
武雨澤，1988年1月11日出生於安徽蕪湖，中國內地男演員、導演、編劇，畢業於中央戲劇學院導演系。
2006年以專業總分全國第一名考入中央戲劇學院導演系
2007年在安徽蕪湖自導自演話劇《泥巴人》公演，並參演話劇《家》、《紅玫瑰與白玫瑰》，分別飾演佟振保、覺慧，製作短片作品《若水》。
2008年4月，在中央戲劇學院兩年一屆的戲劇小品大賽中，兩部導演作品《整理》和《不被祝福的孩子》雙雙進入決賽，並分獲最佳劇目獎和最佳導演獎。[
2008年8月，通過北京奧組委文化活動部的選拔成為奧運會體育展示導演，任武術比賽的體育展示導演。同年，參演話劇《禁閉》、《哈姆雷特》、《北京人》，分別飾演加爾散、哈姆雷特、曾文清，並在日本大學生電影節展映短片《未了記》。
2009年，在導演系06班的畢業作品《秦王政》中飾演秦王政，該劇於2009年11月1號至4號在國家大劇院演出。同年，導演微電影《豬笨還是熊笨》與短片《頭破血流》。
話劇 秦王政
2010年8月，進入中國鐵路文工團工作，任影視舞台劇製作中心導演。同年，擔任電影《自由城》編劇，導演網路廣告片《竊聽天籟》
2011年自編自導話劇《後青春期的詩》商演[。
2012年導演《陪你去聽他的演唱會》微電影短片，擔任話劇《相信未來》編劇，擔任電視劇《戰刀》編劇。
2013年導演音樂劇《尋找初戀》，擔任電影《天職》與《逐日兄弟》編劇。
2014年自編自導音樂劇《番茄不簡單》，擔任電影《人到三十》與《三十癥候群》編劇。
2015年，參演電影《婚前合約》，擔任網路劇《灰質》編劇。
2016年，在《一起同過窗》中飾演路橋川，於2016年7月15日在騰訊視頻上映。
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Ⅳ 怎麼提高自製力
119種方法幫助你提高自製力
·1練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。
2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用滑鼠。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。
3.接受Q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。
4.學習思維導圖。
5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。
6.嘗試比較測試。學會怎麼品酒,品嘗巧克力,啤酒,乳酪甚至其它所有可以吃的東西。
7.在看似毫不相乾的主題之間尋找相同之處。
8.學慣用不同布局的鍵盤,如Colemak和Dvorak,你將頭腦一新。
9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?
10.推翻你的假設。
11.學習創造力技術。
12.跳出第一個「正確」的答案。
13.幻想改變現實。問些諸如「如果...會怎樣」此類的問題。
14.SCAMPER!
15.倒置你的圖片和桌面壁紙。
16.發展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。
17.學習邏輯。解決邏輯難題。
18.熟悉科學方法。
19.畫畫,亂塗亂畫也無所謂,又不要成為一個畫家。
20.凡事往積極一面思考。
21.嘗試下藝術創作,如雕刻,繪畫,音樂演奏,或者其它藝術形式。
22.學習雜耍特技。
23.攝入健腦食品。
24.保持微餓狀態。
25.鍛煉很重要!
26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑!
30.活躍點兒,愛好廣泛點兒。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.聽音樂。
34.擺脫拖延。
35.多動手腦,少用科技。
36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。
37.勤換衣服,赤腳行走。
38.掌控自我對話方法。
39.簡單化生活。
40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩。
41.玩益智游戲。數獨,填字游戲等等。
42.孩子氣些!
43.玩視頻游戲。
44.幽默些!創作笑話也不錯喔～
45.寫下你的100清單。
46.每天給自己設定思維計劃。
47.捕獲和收集每一個想法。
48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。
49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題,發現特殊牌子或型號的汽車。
50.寫日誌。
51.學習外語。
52.在不同參觀吃飯,尤其像清真館之類的民族餐館。
53.學習計算機編程技術。
54.倒拼長單詞。看口形！
55.改變你的環境。改變下物品或傢具的位置,或者乾脆換個地方。
56.創作!寫一個故事,一首詩,寫博客。
57.學習肢體語言。
58.學習演奏樂器。
59.參觀博物館。
60.學習大腦如何運作的原理。
61.練習速讀。
62.找到自己的學習風格。
63.丟掉有形日歷!
64.嘗試憑感覺估計時間。
65.「蒙」吧!亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經元連接,哪個更多?
66.跟數學交朋友。BS數學盲!
67.記憶的容量不夠的話,來建造一個記憶宮殿!
68.還不夠?用心理語言把它們鉤起來。
69.ML
70.記人名。
71.冥想。讓大腦培養專注和空空如也的品質。
72.觀看不同體裁風格的電影。
73.關掉電視。
74.改善你的專注力。
75.接觸自然。
76.嘗試心算。
77.適度的生活節奏。
78.改變下某些活動的速度,嘗試用超高速或者超低速進行。
79.每次只做一件事。
80.當心認知偏見。
81.換位思考問題。別人會這么想、怎麼解決你的問題?一個傻瓜怎麼解決它?
82.獨處沉思。
83.放鬆消遣。
84.終生學習。
85.遠游，嘗試不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。
87.有一個支持你的朋友圈。
88.競爭。
89.不要總跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥異的人也多交往。
90.頭腦風暴!
91.變換你的視角:短期長期切換,個人主義集體主義切換....
92.解題先找源頭。
93.收集名言。
94.改變你獲得信息的習慣的媒體方式。用紙質的代替電腦,用聲音代替寫作。
95.閱讀經典作品。
96.培養閱讀技能。高效閱讀是一種技能,掌握它!
97.給一本書做簡介。
98.發展自我意識。
99.大聲說出你的問題。
100.詳細地描述一次經歷。
101.學習盲文。可以從上下電梯時學習樓層數字開始。
102.買一件讓你感到煩擾的藝術品,以發人深思的方式刺激你的感官。
103.換種香水。
104.試試通感。粉紅色有多重?薰衣草香水是啥聲?
105.辯論!為一個觀點辯護,行有餘力可以嘗試下另一個觀點。
106.用時間盒子管理。
107.花點時間發展大腦。
108.擁有你自己的心理聖堂。
109.好奇樂死鼠!
110.挑戰自我!
111.發展形象化技能。每天至少使用5次。
112.記下你的夢:放你身邊一個筆記本,早上醒來首先把夢的內容記下來。
113.學會讓夢清晰化。
114.保存感興趣的詞語,自己也可以發明屬於你自己的詞語。
115.發現隱喻。連接抽象和具體的概念。
116.壓力管理。
117.隨機獲得信息並處理。以雜志中隨機的一個單詞作為主體創作。用StumbleUpon或者Wikipedia閱讀隨機的站點。
118.每天採用不同的路線和方式。改變你去上班、慢跑或回家的路線。
119.給你的電腦安裝一個不同的操作系統。
Ⅵ 影片《一呼一吸》為何會被大家喜歡
這部影片取材於真實故事，每個人都值得敬佩。黛安娜、她的家人還有他們的朋友們用愛支撐著羅賓的一呼一吸，給了他活下去的勇氣，也讓羅賓的生活不僅僅只有一-呼一吸。而羅賓也因愛choosingtolive,用樂觀、堅強影響著他身邊的人，用智慧發明了輪椅，給了和他一樣的眾多殘疾人感受生命意義的機會。
1）影片取材自真人故事，講述了男主Robin在成年後因脊髓灰質炎突發下身全部癱瘓，這個不可治癒的疾病帶走了他所有生活的希望。醫生明示在呼吸器的幫助下Robin最多可以活幾個月，Robin-度請求放手讓他死亡，但Robin的妻子Diana堅決要求他活下去，並帶他離開醫院，融入社會。Robin在Diana的照料下，度過了十多年不一樣的人生，他不再24小時躺在病床，上靠著呼吸器維系生命，而能夠坐著輪椅來回移動、和親友們開派對、和兒子互動、甚至去西班牙旅行。最後還募集了捐款幫助更多患者像他一樣走出醫院走進社會。
Ⅶ 人人美劇里有什麼好看的電影
前段時間在上面看了一個電影叫《一呼一吸》，免費的不需要人人的VIP。
《一呼一吸》劇照
Ⅷ 電視劇《希望的方舟》預告播出，這部劇都是由誰主演的
電視劇《希望的方舟》預告播出，這部劇都是由誰主演的？這部劇是由陸毅跟袁冰妍主演，是在漳州開機。講述了男主角和女主角跟科學家們，以中國脊髓灰質炎疫苗之父顧方舟為原型研發脊灰活疫苗的感人勵志故事。
袁冰妍扮演的女主角女科學家蔣競武，不知道大家對她的了解有多少。她可以說出道很久的一位女演員，個人首部電視劇《葉問》。感覺她參演的偶像劇比較多一點，但是在去年播出的仙俠劇《琉璃》中飾演女主角她贏得廣泛關注。畢業於上海戲劇學院，6歲便開始讓她學習古箏。可以說挺不容易的，她是從小開始家教嚴格。袁冰妍飾演的蔣競武，感覺很有感覺。反正我已經准備好追電視劇的准備了。這一部電視劇，還有其他的演員參加。有沒有你們喜歡的演員，我個人還是比較喜歡一邊看著劇情內容，一邊看著演員顏值。