A. 什麼是自律，怎麼才能做到自律
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自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
B. 關於時間管理，自律的電影，紀錄片 影視作品有哪些
可以去看一部電影，鑰匙。日本的。
C. 關於自律方面的電影
1、《當幸福來敲門》
《當幸福來敲門》是由加布里爾·穆奇諾執導，威爾·史密斯、賈登·史密斯、桑迪·牛頓等主演的美國電影。影片取材真實故事，主角是美國黑人投資專家克里斯·加德納。
影片講述了一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，最後成為知名的金融投資家的勵志故事。影片獲得2007年奧斯卡金像獎最佳男主角的提名。
2、《美麗心靈》
《美麗心靈》是由朗·霍華德執導，羅素·克勞、艾德·哈里斯、詹妮弗·康納利、保羅·貝坦尼、亞當·戈德堡、賈德·赫希、喬什·盧卡斯、安東尼·拉普、克里斯托弗·普盧默等主演的劇情片，該片於2001年12月21日在美國上映。
該片講述了患有精神分裂症的數學家約翰·福布斯·納什，在博弈論和微分幾何學領域潛心研究，最終獲得諾貝爾經濟學獎的故事。
3、《百萬美元寶貝》
《百萬美元寶貝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德執導的劇情電影，克林特·伊斯特伍德、希拉里·斯萬克與摩根·弗里曼等主演。
這部電影的三個主要人物都很草根，這無疑在先天方面就與普通觀眾拉近了距離，而他們相互牽扯的命運也讓觀眾充滿期待。
從主要故事情節來看，本片對觀眾的情感拿捏得非常准確，情感過度涇渭分明。前半部分是奮斗的希望，讓我們感受生活的溫馨；後半部分是失敗的絕望，讓我們坐觀生活得殘酷；最後的點睛，又讓我們對人生存留一絲欣慰，而不至於陷入悲觀。
在遇到女主角麥琪之前，弗蘭基唯一的朋友斯凱普（摩根·弗里曼飾），他曾經是一名出色的拳擊手，只可惜在冠軍賽場上失去了一隻眼睛，從此只能在拳擊場打打下手。
拳擊教練法蘭基長時間在人群中封閉自己，直到麥琪走進他的體育館，歷經挫折，麥琪強烈意志要向世人證明自己的實力，軟化了法蘭基的心房，決定承擔一切風險調教麥琪成為女拳擊手。
在訓練的過程中兩人的遭遇啟發了對方，一同找到力量超越過往傷痛，同時在彼此身上找到失去已久的家人歸屬，他們同舟一命面對一場超過想像需要無比精神與勇氣的抗戰。
而在一場比賽中，麥琪與比麗的WBA次中量級冠軍爭奪賽，在弗蘭基看來是那麼的自信，那麼的勢在必得。但「藍熊」比麗的經理人那毫不在意的笑容，似乎認為自己的拳手才是笑到最後的。
待等待這一場火爆的拳賽了。按照弗蘭基的套路「照準比麗的臀下打，照準坐骨神經不停地打」這場比賽會7（麥琪）：3（比麗）開。
可最惱火的是「藍熊」比麗偷襲麥琪那一拳。那一拳就像空中飛翔的戰斗機發動機口吸入的巨大飛鳥，瞬間發動機爆炸，戰斗機也隨即墜毀。
麥琪倒在了弗蘭基的助手為她准備的矮腳凳上。醒來的麥琪不再是拳場上叱吒風雲的「莫庫什勒」了，每天都躺在病床上，等待她的是一波又一波護士的「關懷」。
在觀看的過程多少中，多少人都希望奇跡能發生。即使在麥琪躺在床上無法自立，法蘭基打遍全美的電話依然無效的情況下，還是希望會有一個世外高人能站麥琪重新站立，重回拳台。可當麥琪不得不截肢的時候我們才知道奇跡是不會再發生了，她只能無奈惋惜的接受這悲傷的結局。
在觀看的過程多少中，多少人都希望奇跡能發生。即使在麥琪躺在床上無法自立，法蘭基打遍全美的電話依然無效的情況下，還是希望會有一個世外高人能站麥琪重新站立，重回拳台。可當麥琪不得不截肢的時候我們才知道奇跡是不會再發生了，她只能無奈惋惜的接受這悲傷的結局。
4、《阿甘正傳》
《阿甘正傳》是一部好電影，塑造了一個純真，重感情，呆板，善良，執著的阿甘，他的所作所為對我們個人感觸巨大，是當代社會消失的顏色。
作為劇情片也是一部美國歷史教科書，時間跨度長達三十年，經歷了越戰，反戰，水門事件，中美外交，阿甘還見了三任總統，還有不少的明星大腕，揭示了那個年代的人與事。
5、《肖申克的救贖》
肖申克的救贖改編自斯蒂芬·金《不同的季節》中收錄的《麗塔海華絲及蕭山克監獄的救贖》，故事發生在1947年，銀行家安迪被指控槍殺了妻子及其情人，安迪被判無期徒刑，這意味著他將在肖恩克監獄中度過餘生。
「我沒有一天不在後悔，但並非受懲罰才後悔。我回首前塵往事，那個犯下重罪的小笨蛋。我想和他談談，我試圖講理讓他明白什麼是對什麼是錯，但是我辦不到，那個少年早就不見了，只剩下我垂老之軀。」
這是影片中瑞德的一席話，在無數次假釋被拒，在遇見安迪的以後，瑞德對於高牆中的人生有了新的認識，安迪讓他明白了，人生中還有一個叫希望的詞兒。而不管你身在何處，希望都是最美好的，最美之物，永不凋零。
瑞德是此部電影另一位重要人物，電影正是以他的角度來講述安迪的一切。講述了那個被誣陷入獄的年輕人，在知道事情真相之後開始自我救贖的故事。主角用一把小榔頭，近20年的時間，在人身控制極為嚴格的肖申克監獄，敲鑿出了一條通往自由的小隧道。
在安迪剛進監獄的時候，瑞德對他說："希望是危險的東西，是精神苦悶的根源。"然而安迪卻告訴他："記住，希望是好事——甚至也許是人間至善。而美好的事永不消失。"或許正是靠著這信念和不屈服的韌勁，安迪才能夠用二十年時間挖開瑞德認為六百年都無法鑿穿的隧洞。
平淡無奇的生活中，我們按部就班，自以為是的認為生活或許就是這個樣子，習慣了、麻木了，在日復一日的重復中失去了鬥志，在歲月的流逝中喪失了希望。
參考資料來源：
網路-百萬美元寶貝
網路-美麗心靈
網路-當幸福來敲門
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查克（湯姆•漢克斯 Tom Hanks飾）任職於美國聯邦快遞，他系統工程師的職業決定了他的生活忙碌、自律、充滿時間緊迫感。而查克總能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，時間就在他的控制之下。他無暇顧及的只是女朋友凱莉（海倫•亨特 Helen Hunt 飾）。
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F. 關於自律的電影
《心慌方》又叫《異次元殺陣》，講的是一幫人被關在一個類似魔方的空間矩陣中，探討人性以及不同類型人的性格。比較血腥，但挺棒的，推薦您看看。
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I. 如何才能自律的電影
《伸冤人》。
伸冤人這部劇中，深刻教你如何自律，看過這部劇的人已經減肥40斤。伸冤人是2014年外國導演拍攝完成的一部動作片，激勵你自律起來。