⑴ 精油spa是做什麼的
SPA是由專業治療師、水、光、芳香精油、音樂等元素組成的舒緩減壓方式,可以幫助人們達到身、心、靈的健美效果。SPASolus來源於「solutionParAgula」(健康靠水)的拉丁文前綴:solution(健康),Par(在),Agula(水),意思是用水達到健康,健康的水。
SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹護膚品、香薰來促進新陳代謝,滿足人的視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思維,達到一種身心的享受。功效:
人體的所有內臟都與皮膚上的反射區相互作用,因此水療水床在治療過程中可以產生舒緩的效果。不同的水鬧兄療程序可以結合特定的治療目的。
美人
為了保持健康和保持良好的身材,我們必須考慮許多因旅羨素,例液鎮襲如採取低熱量的飲食,鍛煉身體,刺激血液循環和淋巴循環,放鬆緊張的肌肉,這些都是水療的一部分。
此外,水療配合上海海藻的海洋療法,還能通過皮膚吸收各種礦物質和稀有微量元素,恢復細胞內的平衡;然後通過淋巴循環的滲透和刺激,排除毒素,起到持續恢復體能的作用。
⑵ 凱·帕克健康水療去哪裡可以看
凱帕克健康水療去哪裡可以看
凱帕克健康水療去哪裡可以看到?
凱帕克健康水療鉛粗可以在美國多個城市的凱帕克健康水療中心可以看到,吵激渣其中包括紐約、華盛頓特升悄區、芝加哥、費城、西雅圖、聖迭戈、拉斯維加斯、舊金山、洛杉磯和達拉斯等。
⑶ 精油的作用和功效按摩
一般有很多種精油,比如茶樹精油,可以祛痘喊嘩,還可以列印,調節皮膚油脂分泌。玫瑰精油具有撫平細紋、滋潤肌膚、美白保濕的功效。薰衣草精油有安神、消炎、祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化和稿滲雹抗衰老的作用。其實大部分精油在美容院或者各種養生機構是最有用的。它們用於背部或部位的摩擦,可以起到潤滑和治療某些疾病的作鍵帆用。這些精油大部分都不一樣,大部分都有潤滑美白皮膚的功效。
⑷ 精油開背後注意事項禁忌
精油開背後注意事項禁忌
精油開背後注意事項禁忌,現在生活壓力大,我信消大們可以在閑暇時間進行一定的美容護膚,精油開背就是一種很好的方法,下面大家一起來看看精油開背後注意事項禁忌與什麼吧。
精油開背後注意事項禁忌1
精油開背有什麼忌諱
1、開身後24鍾頭內不必冼澡和喝涼水。精油開背後皮膚毛孔都被打開了,這個時候人體已經往外身體排毒緩解壓力,喝涼水冼澡會讓冷氣和病菌再次進入體內,非常容易造成發燒感冒。
2、孕婦和女性生理期不可以按,開背較大的作用便是活血化瘀,孕婦和女性生理期做這一很危險。
精油開背實際上便是處於被動的給肝臟排毒,對人體是有很多益處,能夠多做,但處於被動只有做調養和輔助,真實的身心健康好身體素質還需要積極健身運動,從內提升再從外界輔助同時進行人體才會更好。
精油開背的方式
精油開背的恰當方式便是先冼澡,需要用溫開水冼澡一次,把表層的污漬油跡及其汗味洗干凈,隨後在床上由美容導師來進行,提前准備一盆濕熱的水及其幾個純棉毛巾,溫度不必超出50度,最好在35度至45度中間,隨後把在其中一條純棉毛巾淋濕,搭在背部,
而此外一條乾躁的純棉毛巾搭在腰部下列,防止做精油開背的情況下而打濕下邊的衣服褲子,把單方精油倒在手掌心准備工作搞好之後,就可以把手掌心的單方精油搓揉一下,從肩部剛開始一直到腰部搓揉,從上向下從正中間向兩側輕輕地的搓揉,一直覺得到背部有發熱狀況才行。
做精油開背的情況下技巧一定要技術專業,一定不必有疼痛的覺得出現,姿勢也一定要連貫性,不能夠沒有技巧,在精油開背完畢之後還應當搞好善後處理,最先便是把背部清理干凈,提前准備一盆開水來擦洗背部,隨後再清除一下頸椎骨腰部,把濕冷的純棉毛巾清除後再用干純棉毛巾再擦洗一遍就可以了。
精油開背一個禮拜做一次就可以了,頻率一定不可以太高,自然也不可以隔很長期才做一次,那樣的實際效果就不容易那麼顯著,假如工作壓力也十分大,有失眠問題,那麼就可以在早期提升精油開背的頻次,可是一個禮拜依然不可以超出2次。
精油開背有哪些好處呢
單方精油開背的好處還是十分多的,能夠做到保養皮膚功效,可以讓皮膚里邊的污漬被合理的消除,還能夠讓臉部的血液循環系統速率提升,讓皮膚修復到光潔細致的情況,單方精油的分子結構較為小,因此非常容易滲入皮膚表面,讓皮膚更強的消化橋散吸收,能夠協助調整皮膚,做到一個最好的情況。
精油開背還能夠做到抵禦衰退功效,單方精油里邊所帶有的玫瑰花,乳香,檸檬,肉桂粉等成份可以具有保濕補水工作中,讓皮膚細胞的再造工作能力越來越更強,可以補充皮膚所需要的營養成分功效,應用精油開背還能夠讓皮膚的皺紋消除,讓皮膚延展性越來越更強,那樣抵禦衰退的功效就可以非常好的反映出去。
用精油開背還能夠具有收斂毛孔功效,精油的種類有很多,像蘆葦草單方精油,玫瑰精油,天竺葵精油,絲柏精油,佛手柑精油這些,可以把不必要的植物油脂給消除,讓皮膚代謝皮脂腺代謝獲得調整,讓皮膚毛孔里邊的污漬被合理的消除,因此用精油開背可以讓緊致毛孔越來越更強,讓皮膚越來越更為細致。
1、精油開背由美容導師相互配合單方精油在背部開展推拿按摩,消除疲勞、放鬆身心。非常合適這些工薪族和緊張焦慮的群體,能夠迅速合理的讓人釋放壓力出來心情愉悅。開背做詳細本人都覺得輕輕松鬆了幾十斤,分外清新。
2、輸通背部經絡、推散阻塞血氣,有減肥瘦身化脂的功效,多做幾回背部也會變軟,要想減肥瘦身減肥的女士能夠試一下。
3、養顏美容,處理膚色暗沉、起痘等皮膚問題,協助女士祛黃,改進面色。
4、安神助眠補氣血,提升睡眠,非常是失眠多夢、頭疼頭暈病人要多做。頸椎骨直達人的大腦,血氣運輸不上頭部人的大腦便會出現氧氣不足、失眠等問題,背部的郁結輸通後人體循環系統作用才可以盡快運行。
5、身體排毒清熱解毒、除菌消炎,協助背部排熱去痘。炎熱的夏天,許多女士由於背部長痘都害怕穿露背裝,可就現在去做幾回精油開背。不但能清除之前的臉上痘痘還能協助人體把剩餘的內毒素合理排出來,好的也滑豎快。
精油開背後注意事項禁忌2
精油開背禁忌有什麼?
1、精油開背後毛孔都被打開了,此時身體正在往外排毒解壓,洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內,因此開背後24小時內不要洗澡。
2、孕婦和女士經期不適合進行精油開背,開背最大的功效是活血,孕婦和女士經期做會比較危險。
3、精油開背是被動的給身體排毒,雖然對身體是有很多好處,但是只能做調理和輔助,不能過度依賴。
開背單方精油有什麼
熏衣草精油:有減輕肌膚過敏、痊癒疤痕、消除痘印、改進太陽曬傷等問題,讓人情緒釋放壓力,給人平靜感。
玫瑰精油:合適乾性皮膚,有保濕補水滋養皮膚功效。也可以鎮定、緩解神經,有花植單方精油以後之稱。
薄荷精油:給皮膚清爽之感、緩解疲勞,也可以改進頭屑、冒油等情況,合適油性皮膚,夏天用的許多,敏感性皮膚謹慎使用。
茶樹精油∶具備收斂性、抗菌實際效果,清爽的香氣能提升精神,緩解疲憊和消除肌肉工作壓力,適用油性皮膚
甘菊∶主要是修復功效,對穩定皮膚也是有非常大的作用,能產生寧靜、釋放壓力的覺得,適用中偏干皮膚。
如何進行精油開背?
1、上精油後,手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂;大拇指走S步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂;手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。
2、單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字;雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起;雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。
3、雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂,另側重復。
從上述文章內容中,我們了解到精油開背的相關禁忌和按摩手法,一般我們自己在家進行精油開背是比較麻煩的,所以最好在專業的理療館進行操作,由專業醫師進行操作,效果會更好,特別是工作壓力大或者是經常腰酸背疼的上班族來說,定期精油開背是個不錯的選擇。
精油開背後注意事項禁忌3
1、精油按摩之後立即進行清洗,因為立即清洗會影響精油效果。面部精油按摩之後是可以不用清晰的,身體精油按摩之後建議6小時後再進行清洗。但是如果精油使用過多,皮膚感覺過於油膩的話,還是可以進行清洗的`。
2、孕婦以及哺乳期女性不建議進行精油按摩,因為大多數精油含有孕婦慎用成分,使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。出於安全考慮,孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。
3、精油按摩最佳頻率為每周1-2次,因為精油按摩頻率過高,容易給肌膚帶來負擔,造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後,肌膚需要一定的休息時間去吸收,所以精油按摩不宜過於頻繁。
4、建議同一種類的精油使用不要超過三個月,因為長期使用同一種精油,肌膚容易產生耐受性,會導致使用效果沒有開始顯著,建議交替使用精油進行按摩。
精油減肥的原理:
其實,精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性,精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收,加速了毛細血管循環,增進淋巴細胞排毒功能,轉移消耗脂肪。
當精油在疏通肝膽經時,能刺激分泌適量膽汁,加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時,又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後,體內多餘水分被排出體外,在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
精油按摩減肥的注意事項:
1、身體不適時應停止
感覺相當疲倦,發熱發燒或生病,身體有受傷,懷孕期間都要慎重,最好不要自己按摩,以免令情況更嚴重。
2、不要將精油直接塗抹在身上
一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的,所以可想而知,濃度也會比較高,那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上,因為這樣會刺激到皮膚,造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋,這樣用起來就萬無一失。
3、最好在洗澡後進行
按摩減肥最好在洗澡後進行,這樣不僅感覺更舒服,也可以提高減肥的效果哦。
4、飯後2小時內不要按摩
飯後2小時以內,或是剛喝過酒也不要按摩,這樣很有可能會令淋巴倒流,造成反效果哦!
5、精油種類要看清楚
精油的種類要分清楚,有一些精油是屬於光敏性精油,不能見光,如果白天塗抹在皮膚上外出,容易讓皮膚變黑,甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用,這個就不要疏忽。
6、時不時換下口味
單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好,而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月。最好還是經常換換口味啦,因為我們的身體也會對同種類的精油麻木的。
7、不是人人都適用精油
精油再好,也不是適合每個人的,年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用精油,因為這樣會打亂她們的內分泌系統,不利於身體健康。
⑸ 纖體精油怎麼用 使用纖體精油要注意
纖體精油可以加速體內脂肪燃燒,排出體內毒素,具有很好的減肥瘦身效果,深受大家的歡迎與喜愛,大家平時在使用瘦身精油有一些事項要注意,那麼纖體精油怎麼用?使用纖體精油要注意。
纖體精油怎麼用
1、減手臂時,取適量瘦身精油,由手腕至肩膀,用整個手掌在手臂上來回塗沫,請在往上塗抹時加大力度。態橘肆
2、接下來請用手抓緊另一隻手腕,邊擰轉邊將瘦身精油擦至腋下的位置。
3、使用瘦身精油按摩腹部時,請交互使用左右伍岩手掌由小腹至胸部下方向上提拉,按摩側腹部時,請用左右手掌向腹部中央推擦。
4、使用瘦身精油按摩臀部時,請用左右手交替將臀部由下帆轎向上提拉。
5、按摩腿部時,請由腳踝至大腿根部,用整個手掌將瘦身精油來回塗抹,用手由下而上塗抹時請加大力度接下來請用手抓緊腳踝邊擰轉邊向上揉擦至大腿根部,然後用手按壓腋下、大腿根部、腋窩等淋巴匯集處。
使用纖體精油要注意
1、皮膚發炎,高燒請勿使用;
2、經期或孕期女士避免進行腹部按摩;
3、腎不佳的人請勿進行腰部按摩;
4、飯後半小時不宜按摩;
5、每個人的體質不同,使用效果也不盡同,沒有耐心使用的女性請謹慎購買。
什麼是纖體精油
纖體精油是採用多種有機植物單方精油、純天然植物萃取菁華以及精選基礎油精心調配而成,運用純天然植物精油燃脂原理,獨特的配方採用排毒與燃脂相結合的方式,快速將體內的脂肪轉化成熱量,並同時排出體內毒素,加快脂肪組織新陳代謝,從而加強人體內循環,消除脂肪,去除贅肉,以達到健康減肥的目的。
適用於單純性肥胖人群,產後肥胖,青春期發育肥胖,女性更年期前後肥胖,以及不良的生活飲食習慣引起的腰粗腹凸,大小腿粗,臂膀過粗,臀部肥胖下墜,臉部圓胖等。
如何使用精油減肥
因為精油的滲透力較強愛你過,在使用精油減肥的時候我們一般的做法就是進行精油按摩。精油按摩做法:
1.先將需要用到的精油備好後,將其與基礎油混合好。一般為了更好的減肥效果,我們可以先將多種精油混合後再與基礎油混合。要注意精油不要過多,充分稀釋後再使用;
2.按摩的時候可以先將精油倒在手心,搓熱後再對贅肉組織進行揉搓拿捏;
3.精油吸收得差不多了之後可以使用刮痧板進行刮拭,這樣能夠加速脂肪燃燒。
⑹ 精油開背有別的服務嗎
不僅有面部項目,還有很多身體項目,比如肩頸、護手、開背、刮痧、臀備銷培療、足療等等,服務時間和使用產品以及效果都各不相同,讓很多姑娘們挑花了眼,不知道到底該從哪個項目做起。美容院精油開背項目是美體項目中最常規,也是被選擇最多的身體美容項目,因為它最基礎、最經濟實惠,對人體也非常有好處。美容院精油開背究竟對人體有什麼益處呢?我們都知道,人體的循環系統中,最重要的是淋巴系統,淋巴如果不暢通,就會有很多毒素堆積在身體里排不出去,各種疾病都會慢慢找上門來。而美容院精油開背項目能夠為我們疏通背部的淋巴,促進血液循環和排出毒素垃圾。除此之外,美容院精油開背項目還能夠舒緩我們勞累的背部,讓整天坐在辦公室一天不活動的白領女性能夠得到肌肉的放鬆。人維持一個動作長時間不動是非常傷害骨骼和肌肉的,長期下來積勞成疾容易形成關節和肌肉的問題。精油開背可以讓人們在一周的勞累之後得到徹底的放鬆,通過美容師的手法配合精油,能讓人全身心的輕鬆起來,做完一次連氣色都好了!常規的美容院精油開背項目要求顧客平趴在美容床上,美容師用溫熱的毛巾為顧客擦拭背部並做清潔。之後將相關器具分別消毒,並在客人的背部均勻塗抹開背精油。用刮痧板疏通各個穴道和經絡,讓客人充分地放鬆。用手指沿著大椎穴按壓各個穴位,並配合刮痧板,反復從大椎穴到腰部陽關穴,多次推按。之後從肩胛處的肌肉往肩胛骨處刮壓,再沿著肩胛骨內側向腋下刮壓,先左側後右側。三十分鍾後,擦拭背部,服務結束。整個精油開背的服務過程都是在保溫的室內進行的,並會在服務結束後讓顧客飲用溫水,補充水分,加快新陳代謝。一般來說,美容院精油開背的項目都會配合面部項目一起來做,可以單獨拆開,但並仿唯不劃算。精油開背作為一項舒斗隱緩型的美體服務,十分適合白領、藍領工作者,女性朋友們從年輕時就保持定期去美容院精油開背,會減少肩頸和脊椎疾病的發病率,對腰部也有很好的保護作用。因此,美容院精油開背項目還是很有必要嘗試的
⑺ spa精油的使用方法
spa精油的使用方法
spa精油的使用方法,可以用於臉部與眼部的護理,也可以護理頸部、肩部、背部等,精油按摩可以減肥,精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,下面和我一起了解下spa精油的使用方法。
spa精油的使用方法1
一、臉部與眼部
精油臉部按摩使用方法具體步驟如下:
第一步:在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油,局拍在面部從下往上塗抹,在額頭從內往外塗抹;
第二步:從額頭到太陽穴的位置方向,需以按畫圈圈的方式,用手指腕關節按摩;
第三步:在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓;
第四步:用四指指腕關節以畫圈的方式,從下往上按摩臉部;
第五步:用手指指腕關節從下網上推,按摩下巴。
精油眼部按摩使用方法具體步驟如下:
第一步:滴1滴精油在你自己中指上,然後薄薄的塗抹在眼睛周圍;
第二步:用手指在下眼部,從內側往外側兩邊一起按摩,大概15次左右;
第三步尺漏:用食指在眼部,中間的眼窩部位,輕輕塗抹,達到刺激眼部穴道的目的,可以達到血液循環,改善黑眼圈的功效;
第四步:最後合拼食指、中指、無名指三指指腹,在眼部通過指部余溫扶貼大概5秒左右,也可以促進促進血液循環,起到舒緩眼部酸痛感的作用。
二、頸部
手法是小且強的劃圈動作,以頸椎畫分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
三、肩部
使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩。
四、背部
使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始,兩手的動作要聯貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕松。
五、腹部
用指端沾精油,使用滑動輕撫的手法。自己按摩時,採用順時針方向劃圈動作,為他人按摩時,則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。
六、手臂
四指並攏,用指尖力量前後移動按壓前臂肌肉,手指桐困羨從肘部向上平推按摩至肩部,到達肩部時,手指彎曲沿肩部移動,然後展平,向下輕輕按摩至肘部,重復按摩。
七、腿部
手指放鬆,沿腿形彎曲,用輕撫的揉捏和擠壓手法,從腳踝由下往上按摩到大腿。
八、足部
用一隻拇指從腳趾到腳跟的方向直線按摩或對穴位作迴旋揉動,足背、足底,交替按摩。
spa精油的使用方法2
一、局部按摩
1、精油按摩可以減肥,因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內多餘的積水,因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效:
可以促進肌膚的血液循環,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
3、頭部按摩療效:
若運用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活,絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩,消滅胃火:
用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴,與一茶匙身體乳液混合,將混合乳液塗抹在手心,在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子,側身躺在床上。
二、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的'大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
spa精油的基本手法:
1、滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕松,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。
2、揉揉捏捏:這種手法好比捏面團,大拇指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。
spa精油的按摩技巧:
1、茶樹精油SPA可快速吸出臉上已生成粉刺(油脂粒),擦在洗干凈的皮膚表面,加少許精油按摩一下而已,那些粉刺粒馬上粒粒浮出表面,快速有效,不浪費時間,而且油脂粒粒粒分明,好有成就感!在洗臉的時候,擠出洗面奶的同時,再滴上兩滴茶樹精油,一同揉搓起沫,清洗面部肌膚,會發現比平時洗得更干凈,臉上更通透。
2、按摩的時候加幾滴精油於半乾的睫毛膏,可稀釋已經幹掉的睫毛膏液,延長睫毛膏的使用時間。可在做臉部深層清潔時,加幾滴茶樹精油於熱水中,使面部吸收散發出的蒸汽。加幾滴茶樹精油於溫水中,浸泡足部,能鎮定酸痛的足部肌肉,防止足部異味的產生及抑制細菌的感染。清潔調理後直接塗抹於痘痘部位,具有消炎鎮靜清潔的功效,亦能幫助防止面皰、粉刺的產生。加幾滴茶樹精油於洗澡水中,浸泡全身,能幫助舒緩工作過度的疼痛肌肉,或是鎮定過度暴曬於陽光之下的肌膚。
⑻ 精油推背的好處和壞處
精油推背通過經絡按摩,配合使用美體芳香精油,能舒經活絡,暢通血脈,促進血液循環,活絡筋骨,安撫調節情緒,舒解壓力,消除疲勞,幫助睡眠,緊實皮膚,恢復彈性。
通過精油推背來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點,並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症,同時也加強了自身的免疫力。
(8)俄羅斯精油按摩4電影擴展閱讀:
精油按摩其它部位的療效:
1、精油按摩可以減肥,因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內多餘的積水,因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效;
可以促進肌膚的血液循環,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
3、頭部按摩療效;
若運用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活,絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩,消滅胃火;
用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴,與一茶匙身體乳液混合,將混合乳液塗抹在手心,在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子,側身躺在床上。
5、精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系伏沒統,那裡是敬廳爛人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助亮漏於舒緩全身的壓力。
精油按摩適宜人群:
肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
⑼ 身體五大部位,如何用精油按摩
身體五大部位,如何用精油按摩?
按摩油可以用在身體的五個部位,如頭部、頸部和肩部。在按摩之前,在身體部位塗抹一些精油,以溫和滋潤皮膚。需要注意的是,用於按摩的精油必須經過稀釋。
按摩用的精油是混合性精油,因為純植物精油在直接接觸皮膚時,往往會因為濃度過高而引起皮膚過敏,所以在按摩時必須使用稀釋後的精油,稀釋純植物精油的東西就是基礎油。可以作為基礎油,必須是不易揮發且未經過化學提煉的植物油,如甜杏仁油、特純橄欖油、蓖麻油、荷荷巴油、小麥胚芽油等。這些油無異味,富含源隱維生素D、維生素E和碘、鈣、鎂、脂肪酸等,能平衡和穩定精油,有助於精油快速被皮膚吸收。一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去了這些營養成分,不適合作為稀釋的基礎油。
5、腹部按摩
可以用指尖蘸取精油,採用滑動打圈的手法。在按摩自己時,使用順時針打圈的方式,為他人按摩時,使用逆時針方向。精油可以幫助維護腹部的皮膚。