① 我看了電影或電視劇就會融入劇情,久久不能自拔能得到平靜 很幸福現實實現不了難過 怎麼辦啊是不是有心理病
這代表自己有著劇中美好生活的嚮往，和對悲傷事情的感慨，很正常，說明你是善良的，感性的，但要不失理性，一切的電影電視劇都是高於生活的，你可以從中提煉對你有幫助的，但是不要沉迷進去，學著脫離開來~多看不同類型的影片，可以更多看一些思想深刻類型的，這樣你融入進去也是對你思想有幫助的，祝你好運啦~
② 看了電影電視無法自拔怎麼辦
讓你不去回想電影電視情節，那是不可能的，感性的人就有感性的生活方式，思維發達，想像力豐富，但要注意不能過度沉浸在自己的假想世界裡。
小說、電影、電視劇，都是根據不同時期不同角度的現實生活編寫出來的，它們的原形，就存在於這個社會的過去、現在、將來。在這個世界上還有很多故事正在上演發生，你應該多關注一些時事，讓你的生活更有節奏！
給你一個最好建議，把你的感慨都寫下來，盡情地寫，盡量地寫，寫到無話可說。既可以練筆，又可以宣洩情緒。
③ 看完電視劇後深陷其中，無法自拔，該怎麼辦
可以嘗試把這部電視里的所有劇情看
成是導演的一個想像內容。他可以一直想像下去也可以不想下去，因為是導演決定人物生死，他找演員是按照自己所想的，進而讓他們演出自己「想像的內容」，我們看電視其實就是看導演所想像的內容，然後通過這個內容他想告訴我們什麼。也就是說導演們的想像內容會變，演員也會變，但是大部分電視的結局類型都是美好的。覺得實用的人笑一笑，覺得不好用的皺一下眉頭。
④ 為什麼我看電影的時候會入迷，很容易深陷到裡面的情景中，有時候無法自拔，看完之後很長時間沒回過神，比
因為現實生活過得比較平淡普通，就想體驗一把主人公那種不一樣的人生，所以難免代入感強點。
⑤ 我沉迷於電影劇情不能自拔......怎麼辦
讓自己心態靜下來`如果很難以控制自己`可以找個心理醫生來聊聊`這樣也許對你會有幫助```
教你個方法``讓男孩子喜歡上你`或者你喜歡上男孩子```
那就是你先喜歡上自己~讓自己變得漂亮啊`
⑥ 我剛剛看了一個傷感的電影，裡面小男孩的遭遇令人憐憫。現在沉浸在他悲慘的遭遇不能自拔。有什麼辦法讓我
玩一會兒游戲，然後睡一覺，第二天早早起床工作就慢慢的好了
⑦ 看完電影沉溺其情緒不能自拔怎麼辦
接著看，一遍一遍的看，十遍不行二十遍，二十遍不行三十遍……直到你實在看不下去為止
那麼恭喜你，你可以自拔了
⑧ 問同學們一個問題 如果一部電影或者電視劇看完後觸及到靈魂深處無法自拔如何解決
解決方法有兩種，一種是去做一些個別的事情，比如說約朋友出去玩兒或者做做家務什麼的。
第二個解決方法就是讓時間解決一次，再震撼，再觸及靈魂的電影，過一段兒時間也就那麼回事兒了！
⑨ 陷入一段感情無法自拔怎麼辦
得看你的感情是什麼性質的，視不同情況而定。
1、雙方單身，認定對方是對的人。如果男女雙方都是對對方愛護有加，對事情的看法、對生活的看法、對為人處事的看法相差不大，那就可以大膽地往前走，勇敢的追求自己的愛情，追求幸福，畢竟這種情況下陷入無法自拔的感情，也是幸福的。
2、對方有家室。如果對方有家室，無論你有多愛對方或者對方有多愛你，這種情況都不允許深陷感情無法自拔，對自身以及對方，甚至兩個家庭都是噩夢。建議及早抽身，斬斷情絲，放過他人，放過自己，尋找更精彩的生活。
⑩ 我看了電影無法自拔怎麼辦啊
你好這位朋友，感謝你分享自己的心情，網路知道官方認證心理學行家為你支招。
想當初我也經歷過深陷電影情節之中不可自拔的日子。那個時候我剛看完了《泰坦尼克號》和《指環王三部曲》，結果就是天天都在腦子里重復電影里的畫面、台詞、場景，也有那些演員們的笑臉、淚水、擁抱、戰役……耳朵邊縈繞的全是電影里的配樂和主題曲，然後吃飯做事學習工作什麼提不起勁……
怎麼辦呢？有一天我突然靈機一動！
深陷電影無法自拔的原因在於：我們脫離了現實生活，讓自己腦子里的思緒和情緒全部都和電影中營造出來的非現實世界糾纏在了一起。所以，所謂的「無法自拔」，就是無法從這種糾纏中擺脫出來。
解決辦法？尋找電影中不可避免地和你所處的現實有關聯的地方。比如你可以去看看幕後花絮、拍攝現場的錄影、演員導演編劇的采訪，甚至還有網友們對電影情節中露餡的不合理的地方展開的無情吐槽和揭發，再有你可以看看同樣的演員出演的風格完全不同的另一部電影。
這樣做的好處是讓你意識到，那一部讓你不可自拔的電影，看起來營造了非現實的世界，可是它本身也完全離不開現實。演員都是人，再感人的一幕幕，演起來也會出紕漏，所以你可曾想過，那些讓你眼淚嘩嘩的場景其實是幕後花絮讓人笑掉大牙的場面？
我上面舉的其他例子都是這個宗旨：千方百計讓你找到電影和現實的聯系，從而把你「拉回來」。
最後我要告訴你，我們這一輩子，能遇到幾部對自己有深遠影響的電影，絕對是好事不是壞事。重點在於，你要學會仔細思考電影中傳遞給你的人生意義，這樣不僅能幫你走出來，更能給你的人生有建設性的幫助和啟發。
希望我的解答對你有幫助，祝你盡早脫離電影困境 :-)