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《失眠》是英國導演克里斯托弗·諾蘭2002年導演的犯罪電影。阿爾·帕西諾，羅賓·威廉斯，希拉里·斯萬克，馬丁·唐文主演。影片講述了威爾·多莫受命與搭檔哈普到一個偏遠的阿拉斯加小鎮，去調查一個關於17歲少女被謀殺的案件。
❷ 失眠去哪裡看會好一些呢掛什麼科呢
經常失眠是建議看神經內科的。失眠屬於神經內科的常見症狀，所以神經內科的醫生處理起來還是有一定的經驗的。一般來講，對於失眠的患者，神經內科的醫生會建議患者做如下的處理：第1點，一定要消除對失眠的恐懼，保持穩定的心情，這是非常重要的。越是對失眠有恐懼的心理，失眠往往會更加嚴重。第2點，要養成良好的睡眠習慣，無論晚上睡得怎麼樣，早上一定要按時起床，在白天盡量不要喝咖啡，不要喝茶。如果長期失眠，對於健康影響是比較大的。可以在醫生的建議下適當的服用一些鎮靜催眠類的葯物進行治療。
拓展：失眠的治療方法
1、首先要了解自身的失眠情況是否嚴重，有沒有影響到日常的工作、學習和生活，如果有則需要到專業的醫療機構進行治療，找到影響失眠的原因，進行對症治療。
2、治療失眠可採取葯物治療、心理疏導、加強調理等方法，睡前可以喝一杯溫牛奶，改善睡眠環境，保持良好的心態，避免精神緊張和思想壓力過大。
3、同時失眠患者要多進行體育運動來增加自身的免疫能力，不要過度的使用手機和電腦，有規律作息時間，做到不熬夜。
4、心理調節和疏導適用於因為精神心理因素而引起的失眠患者，情緒調節方法有放鬆自身、轉移注意力，避免挫敗、緊張、恐懼、焦慮、發怒等心理，具體方法包括鬆弛療法、自身控制療法、沉思訓練、生物反饋療法等。
5、葯物治療也是治療失眠的一種方法，適用於各種原因導致的失眠，當患者的睡眠質量真的到難以改善的地步，可以採取葯物治療的方法。但要在專業的醫生指導下進行服用，同時注意不可過多的服用，以防副作用。
失眠飲食上可以睡前喝杯牛奶
據相關數據表明，牛奶能夠幫助加快人體胰島素分泌，還能增加氨酸進入到腦細胞當中，這樣大腦就會分泌出有益睡眠的血清素。而且牛奶當中還有少量的像嗎啡一樣的物質，就能夠幫助安神，這樣入睡也就會比較快，晚上也不易出現醒來的情況。睡覺之前喝杯溫牛奶，還是很不錯的，會讓一整夜的睡眠都比較安穩。
睡前泡腳或聽舒緩音樂
睡覺之前用熱水泡個腳，就能夠讓身體慢慢的放鬆下來，神經也不會那麼的緊綳。還會幫助促進血液循環，全身的經絡也會通暢，這樣入睡也就會比較快。除了泡腳，還可以聽點舒緩的音樂，也能讓人體放鬆，都能夠幫助入眠。
找到合適睡姿
睡姿一般人都是不太注意的，通常都是怎麼睡舒服就會怎麼來。可是有的錯誤睡姿，也是會影響到睡眠的。建議還是以側卧睡比較好，這樣會有利於血液循環，也會讓身體比較舒服和放鬆，這樣想要入睡，就會變得比較容易，也能一覺睡到天明了。
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《失眠》是由邱禮濤執導，黃秋生、衛詩雅、林家棟主演的電影。2017年5月18日在香港上映。著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。一天，前女友丘夢熙（吳俐璇飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！為探究真相，林惜家開始連串恐怖實驗。
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這是一部由金鍾赫執導的浪漫愛情片。
影片講述主人公啟盛（權伍中飾演）因被嚴重的失眠症所困擾，
而後浪漫邂逅愛情的精彩故事。
影片於2003年在韓國上映。
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失眠不要看電影了。飯後去散散步，慢跑兩三公里，出汗排毒，睡前泡個腳，不要思考太費腦的事，學會放空自己，基本就能睡很好了。
❽ 治療失眠電影在哪能看
失眠治療
1、自我聯想法：想像出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什麼都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……於是不知不覺你就睡著了。
2、食物助眠法：熱牛奶、百合、小米等睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3、生態自然療法：呼吸小粒徑負離子空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，來降低腦及組織內的5-HT(5- 羥色胺)水平，改善神經系統及內分泌的狀況。同時，空氣負離子還可以通過發揮其對自主神經高級中樞，及植物神經系統的良好的調節作用達到改善失眠狀況的目的。科學研究與現代醫學證明，小粒徑的負離子更易於透過人體血腦屏障，對失眠、神經衰弱的效果尤其突出。
4、自我保護法：抱個抱枕還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對於這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。
5、運動助眠法：睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳繩、打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。
6、關注呼吸法：撥開思緒，關注呼吸失眠的最大敵人就是腦中的紛亂思緒。特別是當我們日常生活發生比較大的情緒波動時，我們躺在床上越強迫自己不去想，反而更容易陷入其中。這時，我們可以放棄抵抗，選擇把精神集中於自己的呼吸，同時在心中對自己說，放鬆，先從手指腳趾四肢放鬆，再到手臂小腿大腿，再到身體肩膀脖子，最後到腦袋。
❾ 我失眠了，很想看個電影，不知道在哪裡看能看到好電影。
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