⑴ 失眠應該看什麼電影促進睡眠
首先您要明確失眠的病因：思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。
醒一腦一安一慷一組一合打通大腦經絡，滋養大腦神經，改善腦部血液循環，有效清除多餘的多邊胺纖維及體內垃圾，抑制過量的神經介質-多巴胺，調節內分泌系統，加強新陳代謝，全面調理人體的壓抑狀態，開竅於心、腦，讓患者恢復正常，從而全面消除失眠、神經衰弱。
建議：每晚臨睡前泡腳、平時可多做些運動（散步、逛街等）
日常生活可多食用下列食物：
大棗：有治煩悶不眠作用，每晚取大棗20枚煎湯，睡前服用能安/眠。
蜂蜜：補中養脾，除心煩，每晚蜂蜜50克沖水飲，具有良好的利眠作用。
蘋果：有抗肌內疲勞作用，蘋果、香蕉和梨，這類水果屬於鹼xing食物，水果中的糖分在體內能轉化為血清素，可促使人入睡。
第一：合理膳食，忌暴食暴飲，忌飢餓。
第二：合理安排作休時間，規律生活。
第三：運動是最合適之選，累了好休息。如打球，游泳，跳舞等。
⑵ 去哪裡看失眠好
南昌二七醫院呂素連主任講訴：失眠的護理有多種，失眠的表現形式，如入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢等。若要對長期卧床病人的失眠進行有效治療，首先須了解導致患者失眠的原因，然後採取有針對性的措施，方能收到滿意的效果。
針對上述原因，患者的家庭有的放矢地進行護理和照料，應做好以下幾點。
1、注意心理護理
讓病人對自己的病情有所了解，能夠正確對待疾病，並盡可能地幫助病人樹立起戰勝疾病的信心。盡量鼓勵病人做能夠自理的事，使他感到自己還能行，還不至於完全依賴別人，這樣會更加堅定患者生活的信心。
2、進行積極治療
長期卧床患者的睡眠情況不強求同健康人一樣，白天、夜間睡眠時間常不成比例，總的睡眠時間無明顯減少就行。
除整日不眠或嚴重失眠者，一般無需治療，對實在難以入睡的病人，可在睡前服用適量的安定類催眠葯;對有明顯焦慮的病人，讓其睡前服多慮平50毫克，既有助於入眠，又能解除精神緊張;若疼痛難忍，導致失眠，考慮應用止痛劑。
3、注意飲食護理
每天早晨給病人洗臉梳頭，著裝整潔，盡可能使病人象病前一樣。飯菜盡量適合患者的口味，多食水果、蔬菜，適宜補充瘦肉、雞蛋等。睡前堅持給病人用溫水洗腳。給病人安排好適當的體位和枕頭。
睡前不要讓病人吃的過飽，不要看一些驚險的小說和電視。床頭放些能發出香味的水果、睡前喝一杯糖水，或聽一會輕音樂可使病人入眠。
⑶ 失眠去哪裡看好
心理分析：首先可能導致失眠的原因有很多，有生理性的，例如軀體性的某些疾病，服用某些葯物過後，影響到了睡眠;也有心因性的，例如近期心理壓力過大，出現緊張焦慮的情緒，或是情緒波動較大，易激惹等心理問題都會引起不同程度的失眠;還可以能是一些環境的因素例如環境過於嘈雜或是突然間更換睡眠場所等;另外，不良的生活習慣也會導致失眠，如睡前情緒波動較大，睡前飲用刺激神經類的飲品或是食物等。您可以根據以上幾點對自己的睡眠障礙確定一下原因，然後才可以更有針對性的去調整。
心理指導：首先建議您調整心理狀態，放鬆心情，不要過多的關註失眠問題;不要在內心形成一種對失眠的恐懼心理，按時睡覺不要有過多心理壓力;及時補充營養，多吃水果和綠色蔬菜;放鬆心情，學會放鬆，及時有效地宣洩內心的壓力，不要選擇壓抑，要盡量及時有效的紓解，不要帶著緊張壓抑睡覺;培養樂觀開朗的性格，多聽一些舒緩的音樂或進行一些舒緩的小活動，盡量保持心情愉悅。另外，要堅持做一些感興趣的活動，增加生活的充實度;適當的進行戶外鍛煉，不僅可以增強您的身體素質還可以使您精力充沛，還可以直接改善您的睡眠質量，愉悅心情。睡前不要思慮過多，盡量的進行一些優美寧靜的環境想像，不要對日間經歷的事或以往的事情進行過多的回顧;最後，蜂蜜，牛奶，蓮子，紅棗，全麥食品等都能有效的改善睡眠。南昌二七醫院希望以上建議對您有所幫助。最後還是建議及時去醫院早檢查早發現早治療早康復。
⑷ 我失眠了，很想看個電影，不知道在哪裡看能看到好電影。
葫蘆俠，電影模塊，360雲盤一配合，雖然有點麻煩，但已公映片源充足，隨你搜。而且還可以用雲盤下載。歐了
⑸ 哪位大神能分享2017年由邱禮濤執導，黃秋生主演的電影《失眠》免費高清百度雲資源。
《失眠》網路網盤高清資源免費在線觀看
鏈接:
著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。一天，前女友丘夢熙（吳俐璇飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！為探究真相，林惜家開始連串恐怖實驗：潛入停屍間偷取病人大腦，又把丘夢熙關在密室軟禁，藉此研究睡眠和大腦蛋白質之間的關系…
隨著實驗愈深入，蹊蹺的事情不斷在丘夢熙身上發生；就連林惜家也看似受感染，心底開始出現吃人肉的慾望… 原來一切牽涉到45年前，孿生姐妹侯文媛和侯文禎（衛詩雅分飾）的一宗倫常慘案有關！
⑹ 哪裡可以看失眠
具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質;
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要;
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂，每天飲用怡郁安茶，對失.眠的調理是非常好的。
四是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃的作用;
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆;正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆;要做到心平氣和;
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心;同時點揉三陰交和神門穴。
只要堅持這幾條，必有好轉。輕者，用不了多久，就會睡好的;重者，貴在堅持，也必有改善。要是不行的話就去南昌二七醫院
⑺ 到哪裡看失眠比較好
第一：建議不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣;
第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ;
第三：失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周塗些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚尾紋;
第四：經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水 因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛;
第五：睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效;
第六：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳。
第七：經常失眠的的人，建議喝耶巴馬黛茶，它不僅能緩解壓力，還能促進你的睡眠質量。
第八：讓音樂幫自己入靜。聆聽舒緩而有節律的音樂或音響，例如大提琴 鋼琴 薩克斯奏出來的柔和音樂、滴水聲等，這些聲音可以在放鬆身心的同時建立誘導睡眠的條件反射。
第九：與神經精神興奮有關系的.睡前做小規模體操適當放鬆;避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等);不吸煙;按時刷牙,保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境
第十：調低卧室的室溫，並且適宜改善光線強弱，保證睡眠的有效性。
⑻ 晚上睡不著，有沒有看了能治療失眠的電影
沒有，睡不著的時候看電影，你會越看越精神的。
⑼ 請問在中國哪裡看失眠有效
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
⑽ 失眠要到哪裡看
失眠對於大家而言似乎成了家常便飯，失眠的滋味大家都知道，因此治療失眠刻不容緩，那麼治療失眠的好方法都有哪些呢?所謂的治療失眠的好方法就是既能夠治好失眠又不會產生副作用的治療方法，其實中葯茶寮可以喝怡郁安茶調理，植物草本，對身體沒有副作用的。南昌二七醫院為你介紹如下：
一、音樂療法。助眠的音樂往往節奏明快，旋律流暢，音色和諧，速度緩慢，感染力強，可起到消除疲勞、抑鬱、緩解緊張、平衡心理作用，從而改善睡眠。常用的催眠樂曲有：莫扎特的《催眠曲》、舒曼的小提琴《仲夏夢之夜》和《幻想曲》、德彪西的鋼琴伴奏曲《夢》。
二、規律生活。每天在11點鍾左右就上床休息，在床上不要想其他的事情，要是真的控制不了自己的一些想法的話，可以強制自己去幻想一些自己比較喜歡的換面，比如自己正在溫暖的陽光下享受著片刻的清靜，等等之類的比較讓人賞心悅目的風景圖。
三、葯膳偏方。
1、雞蛋枸杞紅棗湯。雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鍾，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
2、丹參酸棗根湯。鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。
四、合理晚餐。晚餐不可以吃得太晚，不宜太過油膩，更不宜吃的太飽。吃得太晚太飽留給腸胃的任務就很重，在睡覺之前還要繼續工作，那就不好了。吃的太油膩，很可能會引起胃脹、惡心或消化不良等不適反應。如此自然會影響睡眠，所以要吃的清淡，吃的合理。